ライフ・勉強– category –

プロテイン（プロテインパウダー）を摂り始めた人が最初に迷うのが、摂取のタイミングと分量 過剰摂取のように明らかな「誤り」となる摂取法は少ないものの、セオリーを理解していなければ、その効果を最大限に発揮することはできない。   1日の目安...

[temp id=5] ブログを長くやっていると使わなくなって未使用のメディアファイルで溢れ返ります。 そんなわけで鬱陶しいので削除する方法をご紹介。 まずは未使用な画像ファイルを抽出する WordPress管理画面 [メディア] をクリック 田のマークをクリック ...

そもそも売り出し価格は売主が自由に決めて良い！ 結論からすると、売り出し価格は売主が自由に決めて良いもの。 自分のものを売るわけですから、高く売ろうが、安く売ろうが、他人に文句を言われるものではありません。 ただし、不動産は高額であるがゆえ...

[temp id=5] コロナのせいでテレワークが基本になりつつある今日この頃、、、 コロナの影響という側面を除けば良い傾向だとは思うのですが、、、 いつ収束するんのやら・・・ 今日はそんなテレワーク時代に必要(私が購入したもの)をご紹介！ そして、在宅...

[temp id=5] 最近流行りの楽天モバイルでカードの不正利用があった。 https://tac-ademy.com/rakutenn/ 今日は、カードの不正利用をされないために気をつけることを整理していく。 気をつけること メールのリンクや添付ファイルを不用意に開かない ウイル...

[temp id=5] 禁煙をしようかと考えてた今日この頃 動画でDAIGOさんがキメてたのが気になった。 https://youtu.be/g6keOaYBzT0 その名もノーズミント リンク ●商品名 ノーズミント ●内容量 2ml（フィルター部分含め） ●ご使用方法 【香りを楽しむ】 キャッ...

こんにちわ。 以前紹介したニューバランスのスニーカー（NB996）を愛用しているのですが、購入から5年も経つとかなり履き込んでいます。 そろそろリペアに出そうかな？とも思いニューバランスのリペアついて調べてみました。 そこで今回はスニーカーの限界...

ノルウェイ式 HIITってなに？ ノルウェイで多く研究されているトレーニングで   方法 ５分のウォームアップ ４分だけ全力で運動（最大酸素摂取量の85〜95％） ３分だけ軽い運動 ４分だけ全力で運動 ３分だけ軽い運動 ４分だけ全力で運動 ３分だけ軽い...

そもそも食べたほうが太りにくくなるおやつのポイント 手っ取り早くいうとナッツ系がおすすめ たんぱく質だけをとらない。脂肪・繊維を一緒にとる たんぱく質と脂肪を一緒にとると腹持ちがよく、おやつ後の食事でも食べすぎを防ぐことができる。 1日200kca...

  ロボットは、家庭でも仕事でも私たちの生活の一部に存在していて、今後はよりさまざまな場面でロボットが活躍すると言われています。しかし、ロボットの活躍を悲観的に捉えて、ロボットに人間の仕事を取られてしまうことを懸念している人たちもいるでし...