[temp id=5] 実は私うつ病の診断を受けました。 簡単に自分の過去を振りながらウツになりやすい（私の場合）を整理したいと思います 私がウツになるまで。鬱になりやすい人なりにくい人 中学時代 2年の終わりにキャプテンに抜擢 → 中学から始めたスポーツ...

[temp id=5] たまに「キーン」や「ピー」といった耳鳴りが聞こえ、不快に感じたことはありませんか？ 一般社団法人 日本補聴器工業会の調査によると、耳鳴りを感じたことがある人は20～30%にも及びます。 この耳鳴り、いままで気にならなかったという人も...

[temp id=5] 以前、生きることについて考えた時に行き着いた答えを紹介します。 今回はその続編。 生き方＜世界の目的〜人生ゲーム〜幸福＞ ＜世界の目的＞ 世界を創ったのが誰かは分からない？ でも目的が天国やユートピア創りでないのは間違い無い。 も...

[temp id=5] 以前、生きることについて考えた時に行き着いた答えを紹介します。 生きるということ＜生きる意味〜究極の選択〜検証＞ ＜生きる意味 ＞ 生きることに意味はあるのか？ないのか？ 最初にハッキリさせておこう これは簡単だ。 世界のはじまりま...

[temp id=5] みなさん何かしら収入を得てますよね？ なぜ働いているんですか？ 今日はふと思ったので働くについて考えて整理してみました。 ＜現代の状況＞ 仕事に対して、『大企業＝安泰』という言葉がなくなりつつある、今の時代。 終身雇用がなくなり、...

[temp id=5] 耳掃除はやってはいけないと米医学会が提言! ダメな理由と発表の内容。 耳掃除はやってはいけないと米医学会が提言!ダメな理由と発表の内容。 英語の諺で「肘より小さいものを耳に入れるな」というのがあります。 私も気持ちがいいので耳掃除...

[temp id=5] 明晰で強いメンタルになるのに、ダライ・ラマやオプラを目指す必要はありません。いくらか訓練してヒントとコツを身につければ、精神的に強くなり、結果として思考様式も改善できます。 メンタルヘルスのプロに聞いた、精神力の鍛え方 メンタ...

[temp id=5] 夏までにポッコリお腹を凹ませる男30代のダイエット ポッコリお腹の原因は？ 意外な原因胃下垂とは？ 解消法は？ ぽっこりお腹の原因は？ 肥満（内蔵型脂肪・皮下脂肪） 男性はよくリンゴ型肥満と言われます。これは内蔵型肥満といわれていま...

こんにちはTac^^です。 お腹周りについてきた脂肪をとることを諦めていませんか？ 日頃、サラリーマンとして仕事をしていたら付き合いや飲み会で暴飲暴食、さらに運動をする機会も少なくなってきて30代に突入して気づけば中年太り。 鏡を見ると無残なお腹...

[temp id=5] これまで何度もダイエットしては、リバウンドを繰り返している“万年ダイエッター”という方、そのダイエットの仕方自体が痩せにくい体質を作っているかもしれません。 健康的に痩せるためには、適切な目標設定をし、運動、食事、生活習慣の3つ...