ライフ | ページ 34 | Tac LIFE academy

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Gacktの糖質制限の食事筋トレダイエット

こんにちはTac^^です。 GACKT(ガクト)さんは糖質制限食が世間に知られる10年以上前から炭水化物を制限しています。 お米は元々大好きで「お米を食べながら死にたい」と言っているくらいですが、ソロになったのを契機にお米を食べるのを止めた...
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夏までにポッコリお腹を凹ませる男30代の原因解消法は?

こんにちはTac^^です。 夏までにポッコリお腹を凹ませる男30代のダイエット ポッコリお腹の原因は? 意外な原因胃下垂とは? 解消法は?
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吐き気寒気の原因病気?として考えられるのは?

こんにちはTac^^です。 悪寒とは、発熱の初期に起きる、体がゾクゾクしたり、ガタガタ震えるような病的な寒け(さむけ)のことです。 症状が強い場合は悪寒戦慄(おかんせんりつ)ともいいます。 悪寒の後には38℃以上の高熱が続くことが多く...
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有酸素運動で効果的にダイエット?前後の食事も大事

こんにちはTac^^です。 有酸素運動がダイエットに欠かせないということはわかっていますよね。 でも、やってはみたけど目に見えて効果が出ないと挫折してしまう方が多いのではないでしょうか。 それは有酸素運動を正しく出来ていないからかもしれませ...
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