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[temp id=5] アルコール依存症とは、お酒の飲み方（飲む量、飲むタイミング、飲む状況）を自分でコントロールできなくなった状態のことをいいます。 飲むのはよくないことだとわかっていても、脳に異常が起きて飲むことをやめられなくなります。 その意味...

[temp id=5] 「プロテインはビルダーが飲むもの」なんて、思い込みはひと昔前の話。 今やカラダを鍛える・鍛えないに関わらず、プロテインの重要性が認知されてきています。しかし、ブランド数も種類も多く、初心者は何を選ぶべきか悩ましいところ。 プロ...

[temp id=5] 最近スーパーフードで注目されているのが「ゴジベリー」ですがご存知でしょうか？ 日本では「クコの実」と言われている食べ物ですが杏仁豆腐の上に乗っている赤い実がゴジベリーです。 クコの実は昔から食べられていたので新しい食べ物ではな...

  元広島の衣笠祥雄氏が２３日に死去していたことが分かった。 死因は大腸がん。 ７１歳だった。 ２２１５試合の連続出場記録を持ち「鉄人」として親しまれた。 ８７年にはプロ野球界２人目となる国民栄誉賞も受賞した。 １９日に横浜スタジアムで行...

[temp id=5] 万能油ギー特徴作り方レシピ 最近バターの効果が見直されつつありますが、今ギー（Ghee)という食べ物が海外で注目されているのをご存知でしょうか？ 日本でもようやく認知されつつありますが、まだまだ知らない人が多い食べ物です。 そのギー...

こんにちはTac^^です。 新聞に掲載されている最高・最低気温と気象庁が発表している最高・最低気温が異なるのはなぜですか？ 気象状況により、最高気温が夜間に観測されたり、最低気温が日中に観測される場合があります。 しかし、新聞では、例えば最高気...

こんにちはTac^^です。 腹筋ベルトはお腹に巻くだけで勝手に腹筋運動と同じように筋肉に刺激を入れてくれる優れものです。 プロ仕様あるいは業務用であれば効果がある程度保証されていますが、家庭用となると見栄えばかりよくて、何の効果も期待できないも...

[temp id=5] 夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇する。 体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、特に注意したいのが「熱中症」です。 熱中症は、気温や湿度の高い環境（暑熱環境）下で、体内の水分や塩分のバラン...

モリンガは、ミラクルツリー（奇跡の木）ともいわれており、人間や動物にとって重要な栄養素が豊富に含まれています。 ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれていて、ビタミンCはオレンジより多く、またカリウムはバナナより、鉄はほうれん草...

[temp id=5] 春がシーズンのたけのこは、夏へ向かってダイエットしたい方にピッタリです！ 低カロリーなだけじゃなく、ダイエット効果までありますよ。 ここでは、たけのこのダイエット効果をご紹介しているので、参考にしてくださいね。 たけのこの持つ5...