筋トレ・diet– category –

[temp id=5] いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。 あなたの欲しかったフィットネスジム!「ほら、止める理由がないでしょう？」 そう,うたうジムについて調べてみた。 AnytimeFitness24時間ジムの金額と内容 どんなに忙しくても大丈夫！ エニタイム...

[temp id=5] 激しいトレーニングの後にはもちろん、日々の仕事疲れにもプロテインが効きます。 多くの人はプロテインを「筋肉をつけるため」にボディビルダーやトップアスリートが飲むものだと勘違いしているかと思います。しかし、筋力アップはプロテイン...

[temp id=5] 毛が多くて蒸れて嫌！ウォシュレットがないとトイレにいけない！と、男性こそがアンダーヘアーを気にしている人が多いと思います。 また密かに彼女にもじゃもじゃの陰毛を嫌がられているかもしれません。 でも処理の仕方が解らず諦めていませ...

こんにちはTac^^です。 消費者庁は7月24日、日本マクドナルドが2017年8月に販売した「東京ローストビーフバーガー」「東京ローストビーフマフィン」の広告に景品表示法に違反する行為があったとして措置命令を行ったと発表しました。 マクドナルド景品表示...

[temp id=5] 運動習慣は心身の健康にさまざまなメリットをもたらすが、最近の研究では運動は記憶力と思考力の向上にも繋がることが報告されている。運動は“脳に良い”のである。 運動は本当に健康に良いのか? ■運動習慣で認知機能の維持・向上が見込める 先...

GACKTさんの食生活を調べると、正直「これはダイエットではなく修行では？」と思ってしまいます。 米を食べない。パンや麺もかなり制限する。砂糖も極力避ける。さらに筋トレも続ける。普通の人が軽い気持ちで真似したら、たぶん3日目くらいでコンビニのお...

[temp id=5] お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春が6月4日、北海道にて行われた「みんわらウィーク～北海道150年～」の開催発表会見に出席し、痛風を患っていることを明かしている。 品川庄司•庄司智春痛風暴露原因は鳥のササミ? 8月1日から8日まで開催され...

最近流行りの低炭水化物ダイエット。これは小麦・米などの炭水化物の摂取比率や摂取量を制限するダイエット療法である。本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法なのだが、実は炭水化物で太りやすい人と太りにく...

[temp id=5] 有酸素運動がダイエットに欠かせないということはわかっていますよね。 でも、やってはみたけど目に見えて効果が出ないと挫折してしまう方が多いのではないでしょうか。 それは有酸素運動を正しく出来ていないからかもしれません。有酸素運動...

[temp id=5] 男であれば誰しもが細マッチョやガチマッチョに憧れます。 誰も、ガリのままや、腹がぽっこりとかは嫌なのです。 僕は、174cm、60kgレベルの体型ですが、どういうわけか腹だけは若干出てます。 いわゆる餓鬼体型。 この体型は変えたいけど、時...