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クシャミや鼻水、目のかゆみに悩まされる花粉症。
秋にも悩まされる人は多いもの。
対策をしっかりして、少しでも快適に過ごしましょう。

秋も花粉症を引き起こす花粉が飛んでる！

花粉によってアレルギー症状が引き起こされる花粉症。いまや日本では全国民の４人に１人が患者であるという調査結果もあるほどです。
原因としては、春に飛散するスギ花粉が有名ですが、秋にも下記のようなアレルギー症状を生じさせる花粉が飛ぶので注意が必要。花粉症の方は、ご自身のアレルギー反応が出る植物にできるだけ近づかないようにしてくださいね。

イネ

東北や関東を中心に全国で生育。通年飛散しているが、特に4〜6月、8〜10月が多い。
開花時期にも花粉は飛びますが、実は秋の稲刈りシーズンがツライ症状が出やすい時期。もみ殻や脱穀の時の粉塵が原因となって症状が出るケースが多いのだとか。

ブタクサ

7月の終わりから関東を中心に10月ごろまで。8月〜9月がピーク。
公園などにも繁殖している雑草なので、お子さんと遊びに行くときなど、ちょっとしたおでかけ時でも要注意です。

ヨモギ

北海道から九州にかけてまで、8月くらいから飛散。東北以南は11月半ばまで。

カナムグラ

関東を中心に全国で飛散。8月半ば〜11月半ばごろがピークです。

ガやユスリカ、ゴキブリなどの昆虫も原因に

秋は植物の花粉だけでなく、「昆虫アレルゲン」も症状の原因となります。アレルゲンとは、アレルギーを引き起こす原因物質のこと。
ガ、ユスリカ、ゴキブリなどの死骸や糞が粉状になったものを吸い込んでしまうと、ぜんそくやアレルギー性鼻炎を引き起こすことがあります。
ダニやペット、ゴキブリは１年を通して注意が必要な通年性アレルゲンです。その中でも秋は昆虫アレルゲンがもっとも多くなるシーズンです。花粉に比べると知名度が低いですが、長い時間を過ごす家の中で発生するため注意が必要です。

もしかして花粉症？ 症状やアレルギーをチェックしてみよう

鼻がムズムズする、くしゃみが止まらないといった症状を感じたら、下記のチェック項目を確認してみましょう。当てはまる数が多いほど、花粉症である可能性が高くなります。
・鼻水が透明でサラッとしている
・鼻水やくしゃみが一週間以上続いている
・目や鼻にかゆみを感じる
・くしゃみが一日中止まらないことがある
・熱が出ても高熱ではなく、微熱程度に留まっている
自己診断だけでなく、病院でアレルギー検査を受けることも有効です。アレルギーを引き起こす物質を特定する「特異的IgE検査」などにより、症状の原因を突き止めることができます。
花粉、昆虫、ダニなど、原因となる物質によって症状が変わる場合もあります。ひどくなる前に適切な診断を受け、アレルゲンを特定することが重要です。
「花粉症は春だけ」という認識は間違い。秋の花粉症にもしっかりと対策をとりましょう。