自作PCに、これまで200万円ほどかけました。組み直しは20〜40回です。それでも今、自作するかと聞かれたら、私は「今は自作はやめたほうがいいのでは」と答えます。

理由は、パーツの値段が高いことです。ただ、後悔していることとは別に、よかったと思っていることもあります。

では、自作PCのどこで後悔し、どこでこだわっても差が出なかったのか。BTOやメーカー製と比べて、どう選べばいいのか。

自作PCを選んだ理由と費用

自作を選んだ理由

最初のきっかけは、友人とゲームをするためでした。パーツを実際に見て、BTOパソコンより自作のほうがいいと感じて、組み始めました。

決め手を一言で言えば、かっこよかったからです。パーツは、見た目を重視して全部選びました。メモリもシルバーやホワイト系の色にそろえています。カスタマイズしていくのが楽しかった、というのが当時の正直なところです。

最初の構成と、そのあとパーツを足していった今の構成は、自作PC沼にハマった「たっく」の構成で紹介しています。

組むのにかかった時間とお金

組むのにかかった時間は、組み直しも含めて数十時間です。組み直しの回数は、全部で20〜40回くらいになります。一度組んで終わり、ではありませんでした。

かけたお金は、今までで200万円ほどです。自作PCにかかる時間とお金は、最初に組むときだけでは済みませんでした。

自作PCで困ったこと

RTX3090のVRAMの温度

一番困ったのは、RTX3090のVRAM（グラフィックボードのメモリ）の温度でした。

GPUの温度だけを見ていると、気づきにくい問題です。RTX3080・3080Ti・3090などのグラフィックボードは、GDDR6Xというメモリを使っています。このメモリは熱くなりやすく、110℃で性能を落とす動き（サーマルスロットリング）が始まります。メモリメーカーのMicronが想定している動作温度は、以前の記事で調べたとおり95〜105℃です。

私はサーマルパッドの交換などで対処しました。部品が届くのを待つ時間も含めて、片付くまでに2〜3週間かかりました。

温度を下げるために試したことは、RTX3090/3080Ti/3080のVRAM温度が危険？にまとめています。ケースを開けた状態にする、扇風機の風を当てる、ヒートシンクやファンを足す、という順に試した記録です。

Aura Syncのライティングのずれ

次に手こずったのが、RGBメモリの光り方でした。Aura Syncで、左右のメモリの光るタイミングがずれたのです。

調整には、1週間くらい、ちょこちょこ触っていました。最終的には、Aura Syncのリンクの仕方を工夫したら直りました。

ずれる原因は、メモリの故障よりも、ソフトの問題であることが多いです。たとえば、Armoury CrateやAura Syncが古いままになっている。ほかのメーカーのRGBソフトとぶつかっている。BIOSやマザーボードが、メモリを正しく認識していない。こうしたことが考えられます。順番に確かめる手順は、Aura Syncでメモリのライティングが左右でずれる原因と直し方に書きました。

こだわっても差が小さかったこと

困ったことの反対に、こだわったわりに差を感じなかったこともあります。

CPUのグリス

最近は、CWTPのグリスがいいと思っています。ただ、温度の差がはっきり出るのは特定の使い方をしたときで、普段使いでは気持ち程度でした。グリスの記事では「10℃以上損している可能性がある」と書いていますが、これは比べるグリスや環境によって出る差です。CWTPの種類ごとの違いは、CWTPエクストリームグリス全種類の記事で比べています。

PCIeのスロット

グラフィックボードは×16のスロットに挿していますが、×8との性能の差を感じたことはありません。×16を使っているのは、気持ちの問題です。数字の上でも、フルHDやWQHDのゲームでは差は1〜3%ほどで、4KやVRで数%〜10%ほどになる程度です。詳しくはPCIEスロットの帯域差の記事に書いています。

グリスとスロットは、こだわっても差が小さかった。一方で、VRAMの温度は、気づかないと大きな問題になった。差が出る場所と出ない場所は、パーツの見た目や数字の印象とは一致しませんでした。

自作PCで後悔していること

パーツの選び方

後悔していることの一つめは、パーツの選び方です。見た目を重視して全部選んだので、性能重視や、コストパフォーマンス重視で選んでもよかったと思っています。

お金の使い方

二つめは、お金の使い方です。そのお金を投資に回したほうがよかったかな、と思うこともあります。それでも、ブログやAIに触れられているのはよかったと思っています。

自作で後悔しやすい点

私の後悔とは別に、自作PCで後悔しやすい点は、一般的にいくつかあります。パーツどうしの相性を確かめずに買ってしまう。電源の容量が足りない。ケースに入らない大きさのパーツを選ぶ。こうしたことです。組んだあとに困るのは、どのパーツが原因かを自分で切り分けなければならない点です。

初心者がつまずきやすい点は、自作PC初心者にありがちな失敗12パターンにまとめています。

自作PCとBTO・メーカー製の比較

3つの違い

自作するか迷うときは、BTOパソコンやメーカー製と並べてみると、違いがはっきりします。一般的には、次のように分けられます。

BTOパソコンの仕組みと選び方は、BTOとは？で詳しく書いています。

費用の内訳の考え方

自作PCの費用は、主にCPU、グラフィックボード、メモリ、ストレージ、マザーボード、電源、ケース、冷却の合計です。OSのライセンスも別にかかります。どこにお金をかけるかで、全体の金額は大きく変わります。

注意したいのは、パーツの値段が時期によって動くことです。調査会社のTrendForceは、2026年2月に見通しを出しています（TrendForceの発表）。PC向けのメモリ（DRAM）の契約価格が、2026年1〜3月期に前の期から2倍以上に上がる、という内容です。AIやデータセンター向けの需要で、需給が締まっていることが背景にあるとされています。

予算ごとの構成の例は、予算15万で自作PCを組むなどの記事にまとめています。

どれを選ぶかの目安

どれを選ぶか迷ったら、次のように考えると決めやすくなります。

見た目や構成を全部自分で決めたい → 自作PC

性能を選びつつ、組む手間は省きたい → BTOパソコン

今使っているスマホや道具とそろえたい → メーカー製（Macなど）

自作は、決める自由が大きい分、組む・直す手間がかかり、こだわるほどお金もかかります。

今、自作するか迷っている人へ

今はパーツが高い

私の今の正直な気持ちは、「今は自作はやめたほうがいいのでは」です。理由は、パーツの値段が高いからです。

それでも自作するなら、私が好きなメーカーはASUSです。

次に買うならMac

一方で、iPhoneを使っているなら、PCもAppleでいいのでは、というのが今の気持ちです。次に買うなら、MacBookならMacBook Air。MacBookを考えるのは、AIが使いやすそうだからです。ただ、一番欲しいのはMac miniです。

まとめ

自作PCに200万円ほどかけ、20〜40回組み直しました。それでも今は、自作はやめたほうがいいのでは、と思っています。理由は、パーツの値段が高いことです。

自作で困ったのは、VRAMの温度やライティングのずれのように、組んでから気づく問題でした。逆に、グリスやPCIeのスロットは、こだわっても差が小さかった。後悔しているのは、見た目を重視してパーツを選んだことと、お金の使い方です。

迷っているなら、自作するかを決める前に、今のパーツの値段を確かめてみてください。iPhoneを使っているなら、PCもAppleでいいのでは、というのが私の今の気持ちです。20〜40回組み直したPCを前にして、次はMac miniが欲しいと書くのは、少しおかしく聞こえるかもしれません。それでも、自作で困ったことと、よかったことの両方を知ったうえでの、今の答えです。

ChatGPTに何度も指示を出し、調査させ、表を作らせ、修正させる。それだけで満足しているなら、AIの能力を十分に使えていないかもしれない。

2026年、ChatGPTには従来の「Chat（チャット）」に加え、「Work（ワーク）」という選択肢がある。

では、ChatとWorkは何が違うのだろうか？Workのほうが高性能なのか？これまでChatで行ってきた作業を、すべてWorkに切り替えるべきなのか？

私の考えは明確だ。考えるためにはChat、仕事を完成させるためにはWorkを使うべきだ。

ただし、WorkがあればChatは不要になる、という話ではない。むしろ、この2つを無理に統一すると、時間も利用枠も無駄にしかねない。

OpenAIの公式情報をもとに、両者の違いと使い分けを、ブログ運営や日常業務の具体例を交えて解説する。

※本記事は2026年10月9日時点の公式情報に基づく。機能や利用条件は変更される場合がある。

ChatGPTのChatとWorkの違いを比較

Chatは対話するAI、Workは仕事を進めるAI

ChatGPTのChatとWorkは、どちらもAIを利用する機能だ。しかし、設計された目的が大きく違う。

Chatは、質問への回答やアイデア出し、文章の作成、相談などを得意とする。

一方、Workは複数の作業を順番に処理し、最終的な成果物を完成させることを目的としている。

OpenAIも公式ヘルプで、Chatは会話を通じた素早い支援、Workは時間のかかる複数工程の作業に対応する機能として説明している。

参考：OpenAI公式「ChatGPT WorkとCodex」

両者の違いを比較すると、次のようになる。

※利用できる機能はプランや環境によって異なる。Chatでもファイル作成やデータ分析はできるため、完全に機能が分離されているわけではない。

私は、この違いを「相談相手」と「作業担当者」に近いものだと考えている。

Chatなら、途中で意見を変えながら、何度も質問できる。一方、Workなら、最初に完成条件を決めて、作業全体を任せるほうが適している。

WorkはChatより頭がいいのか？

Workのほうが高性能なAIだと思うかもしれない。しかし、それだけで優劣を判断するのは間違いだ。

ChatとWorkは、使用するモデルや利用できる機能が異なる場合がある。Workでは、モデルと推論レベルを選択できる環境もある。

しかし、複雑な質問に対して、Workが常にChatより正しい答えを出すとは限らない。

例えば、「民主主義と社会主義の違いを教えて」という質問をするだけなら、Chatで十分だろう。

反対に、「複数国の政治制度を公式資料から調べ、比較表と出典付きレポートを作成して」という依頼なら、Workが適している。

重要なのは、AIの優劣ではない。完成させたい仕事に、どちらの仕組みが合っているかという判断だ。

ChatGPT Workでできることとは？

複数のWebサイトを調査し、情報を整理できる

Workの強みは、調査、比較、分析、資料作成といった作業を、一連の流れとして実行できることだ。

例えば、次のように依頼できる。

「家庭教師会社10社について、公式サイトに掲載された募集条件を調査し、時給、勤務形態、応募資格、対応地域を比較した表を作成して」

Chatでも同様の調査は可能だ。しかし、Workは作業全体を計画し、必要な情報を集め、比較資料として仕上げる使い方に向いている。

調査対象が増えるほど、複数工程をまとめて任せる意味は大きくなる。

ただし、Workが調査したからといって、情報がすべて正しいとは限らない。出典の確認は必要だ。

Webサイトにアクセスして実際に操作できる

WorkがChatと大きく異なる点の一つが、クラウドブラウザーを利用できることだ。

対応しているWebサイトであれば、ページの閲覧だけでなく、ボタンのクリックやフォーム入力なども実行できる。

例えば、商品を探して比較するだけでなく、条件に合う候補を保存したり、ログインが必要なサービスで情報を確認したりする作業も対象になる。

【Workによる作業の流れ】

依頼を受ける

↓

必要なWebサイトを調査する

↓

複数の情報を比較する

↓

対応サイトで必要な操作をする

↓

結果を整理して報告する

従来なら、人間がブラウザーを開いて行っていた仕事の一部を任せられるわけだ。

さらに、クラウド上で実行する作業は、ユーザーがパソコンを閉じた後も継続できる。ただし、ログインや確認が必要になると一時停止する。

もっとも、すべてのWebサイトを自由に操作できるわけではない。自動操作を制限しているサイトでは、処理が止まることもある。

参考：OpenAI公式「クラウドブラウザーの使用」

Word・Excel・PowerPointなどの資料を作成できる

Workでは、文書、スプレッドシート、プレゼンテーション、レポートなどの作成・編集に対応している。

例えば、売上データを読み込ませて、前年比較や月別推移を分析し、グラフ付きの報告資料に仕上げることができる。

Google Workspaceとの連携が有効なら、Googleドキュメント、スプレッドシート、スライドのネイティブファイルを作成・編集できる環境もある。

ただし、ファイル形式やデスクトップ・Web版の違いによって、利用可能な操作は異なる。

参考：OpenAI公式「Workでの文書・表計算・プレゼンテーションの作成と編集」

もちろん、Chatでも文書や表を作ることはできる。

私がWorkを優先したいのは、単純な文章作成よりも、複数の資料を読み込み、それらを統合して完成品を作る場合だ。

定期的な調査や作業の自動化にも使える

Workは、スケジュールされたタスクにも対応している。

例えば、定期的に競合企業の動向を確認する、業界ニュースを調査して報告する、接続されたサービスの変化を確認する、といった利用方法がある。

対応する環境では、特定の時刻だけでなく、Gmailへの新着メールなどをきっかけにした処理も設定できる。

つまり、毎回同じ指示を入力する必要がない。

ただし、自動化はWorkだけの専用機能というわけではない。ChatGPTにはスケジュールされたタスクの仕組みがあり、利用可能な機能やトリガーはプランや連携サービスによって異なる。

参考：OpenAI公式「ChatGPTのスケジュールされたタスク」

ChatとWorkの使い分け方を判断する方法

まず「回答が欲しいのか、完成品が欲しいのか」を考える

どちらを利用すべきか迷ったとき、私は最終的に何が欲しいのかを基準にしたい。

【Chat・Work・Codexの使い分け図】

Codexとは、OpenAIが提供するソフトウェア開発向けのエージェントだ。

Workでもコードを含む成果物を扱えるが、プログラムの修正、テスト、リポジトリ管理など、開発そのものが中心ならCodexが適している。

ここで誤解してはいけないのは、作業が長いからWorkを使うべきだとは限らないことだ。

例えば、複雑な悩みを1時間かけて整理したい場合は、Chatでじっくり対話したほうがよい。

反対に、数分で終わりそうな仕事でも、複数サイトを操作して結果を保存する必要があるなら、Workを選ぶ価値がある。

時間の長さより、必要な工程の種類が重要なのだ。

自分で判断したいならChat、工程を委任したいならWork

もう一つの基準は、自分が作業のどこまで関わりたいかだ。

Chatでは、AIの回答を受けてから次の質問を決められる。

「この説明は違う」「もっと具体的に」「別の観点で考えたい」といったやり取りを重ねるなら、対話形式が便利だ。

一方、Workでは、目標、条件、出力形式を明確にして、必要な工程を任せられる。

もちろん、Workでも途中で指示を変更したり、結果を確認したりできる。

ただし、考えがまだまとまっていない段階から何でもWorkに任せると、完成した成果物を大幅に作り直すことになりかねない。

私なら、目的が曖昧な仕事はChatで整理し、完成条件が決まってからWorkに切り替える。

ブログ運営ではChatとWorkをどう使い分けるべきか？

記事タイトルや構成の検討にはChatが向いている

ブログ運営でAIを活用する場合、私はChatを手放すべきではないと考える。

例えば、「中学受験の家庭教師は必要なのか？」という記事を書くとしよう。

最初に必要なのは、読者の検索意図を理解し、どんな悩みに答えるべきか考えることだ。

「家庭教師を検討する保護者の不安を整理して」「塾との併用について反対意見も考えて」といった相談なら、Chatで十分に対応できる。

文章の表現を調整する場合も同じだ。

強すぎる語尾を修正したり、導入部分を改善したり、読者に伝わりにくい部分を指摘させたりする作業は、対話形式との相性がよい。

記事1本を作るだけなら、必ずしもWorkを使う必要はない。

Search Consoleのデータ分析にはWorkが向いている

一方、Google Search Consoleのデータを分析し、改善対象の記事を抽出する場合はどうだろうか。

例えば、次のような依頼だ。

「Search Consoleから出力した検索パフォーマンスデータを分析し、表示回数100回以上、CTR1.5%以下の記事を抽出して。検索キーワードとの関連性を確認し、リライト優先順位と改善理由を一覧表にまとめて」

こうした依頼では、データの確認、条件による抽出、URLの整理、検索意図の調査、優先順位の判定という複数工程が必要になる。

Workなら、それらをまとめて進める使い方ができる。

ただし、Search Consoleの実データを利用するには、ファイルの提供や対応する連携・アクセス権限が必要だ。

データを渡さずに、正確な分析結果が得られるわけではない。

大量の記事を統合・リライトする作業にもWorkが便利

ブログの記事数が増えると、似た内容の記事が複数存在することがある。

例えば、「中学受験の家庭教師の選び方」と「家庭教師を選ぶときの注意点」という記事だ。

内容が重複しているなら、どちらかに統合したほうがよい場合もある。しかし、単純に記事を減らせば検索順位が上がるわけではない。

検索意図、流入キーワード、既存の評価、記事内容を比較しなければ判断できない。

このようなとき、Workに既存記事の調査と分析を依頼し、統合候補を抽出させる方法が考えられる。

その後、最終的な編集方針をChatで検討してもよい。

さらに、対応するWebサイトであれば、Workのブラウザー機能を使ってWordPress上の操作を進められる可能性もある。ただし、WordPressの管理画面を必ず操作できると保証されているわけではない。

公開や既存記事の変更は、内容を確認したうえで慎重に行うべきだ。

ブログ運営におけるおすすめの役割分担

この分担なら、Chatの対話のしやすさを維持しながら、Workの実行能力も生かせる。

私は、ブログ運営で最も時間を奪うのは、文章を書く作業だけではないと考えている。

むしろ、データを集める、比較する、記事を選ぶ、更新状況を確認する、といった細かな仕事が積み重なっている。

Workの価値は、そうした工程を一括して任せられる点にある。

ChatGPT Workの料金と利用制限は？

Workは無料で利用できるのか？

2026年10月時点で、Workは対象となる有料プラン向けに提供されている。

FreeとGoは基本的に対象外であり、Plus、Pro、Business、Enterpriseなどの対象プランで利用できる。ただし、提供状況や利用できる機能には違いがある。

重要なのは、Chatが利用できるからといって、Workも同じ条件で利用できるとは限らないことだ。

また、WorkとCodexは利用枠の仕組みを共有している。

利用量は、選択したモデル、タスクの複雑さ、入出力の大きさなどによって変わるため、「Workは1日何回まで」と一律に判断するのは難しい。

最新条件は公式の料金・利用枠に関する案内で確認すべきだ。

参考：OpenAI公式「ChatGPT WorkとCodex」

何でもWorkに任せるのは効率が悪い

Workは便利だが、すべての作業をWorkに移すべきではない。

例えば、単語の意味を調べるだけなら、Chatで回答を得れば十分だろう。

わざわざ複数工程を処理する仕組みを使う必要はない。

さらに、Workはタスクの内容によって利用枠を消費する。複雑な処理ほど負担が大きくなる場合もある。

Workにしか適さない仕事を優先して任せるほうが合理的だ。

ただし、料金や利用枠の大小だけで判断するのも違う。

人間が数時間かけていた仕事を効率化できるなら、利用枠を消費する価値は十分にある。

ChatGPT Workを使う際の注意点

Workに任せても最終確認は必要

AIに仕事を任せられるからといって、成果物が自動的に正しくなるわけではない。

ここは絶対に勘違いしてはいけない。

調査した数値が古い、比較条件が違う、参照した情報が不正確、といった問題はWorkでも起こり得る。

特に、SEO分析、金融、法律、契約書などの重要な分野では、元データと出典の確認が欠かせない。

私は、調査や資料制作を任せることと、判断そのものを丸投げすることは分けるべきだと考える。

完成した表が美しくても、元のデータが間違っていれば意味はない。

外部サービスの操作には権限と安全確認が必要

WorkでWebサイトを操作する場合、ログインやアクセス許可が必要になることがある。

また、予約の確定や支払いなど、重要な操作では利用者の確認を求める仕組みがある。

パスワードや認証コードを通常のチャット欄に書き込むのは避け、公式の安全なログイン手順を使用する必要がある。

特にWordPressのような管理画面を扱う場合、記事の削除、公開、設定変更などによる影響は小さくない。

自動操作が便利だからといって、すべての権限を無条件で与えるべきではない。

Workへの指示は具体的にする

Chatなら、「もっとわかりやすく」「別の例を出して」という指示でも十分に会話が成立する。

一方、Workに複雑な仕事を任せるなら、完成条件を明確にする必要がある。

例えば、「SEOを改善して」だけでは、何を調査し、どこまで変更してよいのか判断しにくい。

それよりも、「直近3か月の検索データからCTRが低い記事を抽出し、改善候補を優先順位付きの表にまとめて。公開済み記事は変更しない」と指示したほうがよい。

作業対象、判断基準、完成形式、変更禁止事項が明確なら、不要な処理を減らせる。

Workは優秀な作業担当者になり得る。しかし、曖昧な指示まで正確に理解してくれる万能な存在ではない。

まとめ：ChatとWorkはどちらを使うべきか？

ChatGPTのChatとWorkは、単純な上位・下位の関係ではない。

Chatは、質問、相談、アイデア出し、文章の推敲など、自分も考えながら進める作業に向いている。

Workは、調査、分析、ファイル作成、外部サービスの操作など、複数工程をまとめて進める仕事に向いている。

私なら、日常的な思考と文章作成はChat、複数の調査や資料作成を伴う業務はWork、ソフトウェア開発はCodexと使い分ける。

例えば、ブログ記事の導入文について悩んでいるならChatで相談すればよい。しかし、100記事分のデータを分析し、改善優先順位を付け、報告書まで完成させたいならWorkを活用したい。

ただし、どちらを使っても、最後に成果物を評価するのは人間だ。

AIに考える材料を出してもらうのか。それとも、仕事の工程そのものを任せるのか。

この違いを理解することが、ChatGPTを効率的に使いこなすための重要な判断基準になる。

「Windows 11 26H2が正式公開されたから、もう安全だろう」と考えているなら、少し危険だ。

2026年9月29日、MicrosoftはWindows 11 26H2の正式配信を開始した。しかし、公開から約10日が経過した10月9日現在も、Microsoftが認めている不具合は残っている。

では、Windows 11 26H2はもう安全なのか？ 今すぐアップデートしても問題ないのか？

私の結論は、一般的な用途なら更新を検討できる段階だが、25H2で問題なく動いているパソコンを急いで更新する必要はない、というものだ。

一方、24H2のHome・Proを使用している場合は事情が違う。2026年10月13日にサポートが終了したため、更新を先送りし続けることにも危険がある（2026年10月15日確認）。

重要なのは、新しいバージョンを入れることではない。セキュリティを維持しながら、仕事や日常生活に支障を出さないことだ。

2026年10月9日時点のMicrosoft公式情報をもとに、確認されている不具合、25H2との違い、アップデートするべきタイミングを詳しく解説する。不具合一覧や評価は同日時点の記録として残し、24H2 Home・Proのサポート終了状況のみ2026年10月15日の確認結果を反映した。

Windows 11 26H2はもう安全？現在の結論

26H2は2026年9月29日に正式公開された

Windows 11 26H2は、2026年9月29日に一般提供が始まった正式バージョンだ。

Microsoftは、Windows 11 24H2および25H2を使用している対応パソコンに対して、段階的に26H2を配信している。

今回の特徴は、更新方法が比較的簡単になったことだ。

26H2は、24H2や25H2と共通の基本部分を使用している。そのため、対応する環境では「有効化パッケージ」と呼ばれる小さな更新プログラムによって、新しいバージョンへ移行できる。

従来のように大量のファイルを入れ替える必要が少なく、Microsoftは1回の再起動で更新できると説明している。

ただし、ここには注意したい点がある。

インストールが簡単になったことと、不具合が発生しないことは別問題だ。

更新時間が短くなっても、特定のアプリや周辺機器との相性問題までなくなるわけではない。

参考：Microsoft公式：Windows 11 2026 Updateの入手方法

2026年10月9日時点の安全性評価

私なら、Windows 11 26H2の導入判断を次のように分ける。

26H2を危険なバージョンと決めつける必要はない。しかし、公開からまだ日が浅く、すべての環境で安定していると断定できる段階でもない。

特に、仕事で毎日使うパソコンなら、更新によって得られるメリットより、トラブルが起きた場合の損失を重視するべきだと考える。

Windows 11 26H2で確認されている不具合

では、実際にどのような問題が起きているのか。

Microsoftの公式ページでは、2026年10月9日時点で次の問題が掲載されている。

ここでいう「軽減済み」は、すべての原因が完全に解消されたという意味ではない。回避策などによって影響を減らせる状態を示している。

参考：Microsoft公式：Windows 11 26H2の既知の問題と通知

① 一部のゲームやアプリが突然終了する不具合

現在、私が特に注意したいのは、AC-3（ドルビーデジタル）の音声処理に関係する不具合だ。

Microsoftは2026年10月2日、一部のアプリケーションが正常に起動しなかったり、突然終了したりする問題を確認した。

主な症状は次のとおりだ。

• ゲームが起動しない
• アプリケーションが警告なしに終了する
• 音楽や動画の再生時にアプリが停止する
• 特定の機能を使ったときだけ問題が発生する

この問題は、2026年9月22日に公開された更新プログラム「KB5124010」以降に関係している。

ただし、すべてのゲームや動画再生ソフトで発生するわけではない。Windows標準の古い音声処理方式を利用するアプリで発生しやすく、多くの新しいアプリでは影響が出にくいとされている。

さらに重要なのは、この問題は26H2だけでなく、25H2と24H2も影響対象になっているということだ。

つまり、25H2にとどまれば絶対に回避できる問題ではない。

Microsoftは修正に取り組んでいるが、10月9日時点では解決済みと発表していない。

古いゲームや特定の音声ソフトを使っている人は、無理に更新を進めるべきではない。

② USBオーディオ機器から音が出なくなる問題

USB接続の音声機器で、不具合が報告されている。

具体的には、USB Audio Class 1.0に対応する一部の機器で、次の症状が発生する可能性がある。

• USB機器が正常に認識されない
• デバイスマネージャーに「コード10」と表示される
• 音声が出力されない
• 音量を変更できない

Microsoftは2026年9月29日時点で、この問題を「軽減済み」としている。

とはいえ、完全解決とは異なる。

私なら、USBヘッドセットや外付けオーディオ機器を仕事で使っている場合、メーカーの対応情報を確認するまでは更新しない。

オンライン会議や授業の直前に音が出なくなるなど、避けたい事態だ。

③ 企業のパソコンでログインできなくなる問題

一部の企業環境では、26H2への更新後に認証の問題が発生する場合がある。

対象となるのは、Active DirectoryやCredential Guardなどを利用する特定の構成だ。

問題が発生すると、正しい認証情報を入力しても、パソコンとドメインの信頼関係に問題があると表示され、サインインできなくなる可能性がある。

Microsoftは回避策を案内し、状態を「軽減済み」としている。

ただし、一般的な家庭用パソコンで同じ問題が広く発生しているという話ではない。

会社から支給されたパソコンについては、利用者が独断で設定を変更するのではなく、管理者の判断に従うべきだ。

④ ログイン後に黒い画面が表示される問題

ログイン後、画面が黒くなり、デスクトップが正常に表示されない不具合も確認されている。

ただし、Microsoftによれば、主にAzure Virtual DesktopとFSLogixを利用する仮想デスクトップ環境で観測されている問題だ。

回避策として、エクスプローラーを手動で起動する方法や、問題の原因となる変更を取り消す仕組みが案内されている。

こちらも状態は「軽減済み」だ。

「26H2にすると、どんなパソコンでも黒い画面になる」という理解は間違っている。しかし、業務用の仮想デスクトップでは十分に警戒する必要がある。

Windows 11 24H2・25H2・26H2の違い

25H2から26H2へ急いで更新する必要はない

Windows 11のバージョンを選ぶうえで、重要なのがサポート期限だ。

Microsoftの公式情報では、Home・Proの更新提供終了日は次のようになっている。

参考：Microsoft公式：Windows 11リリース情報

ここで注目したいのは25H2だ。

25H2は2027年10月までサポートされる。つまり、2026年10月時点では、セキュリティ更新を受けながら利用できる。

新しいバージョンが公開されたからといって、それ以前のバージョンが直ちに危険になるわけではない。

25H2で問題なく動いているなら、26H2へ急いで移行する理由は弱い。

24H2は2026年10月13日にサポート終了

一方、24H2のHome・Proを使っている場合は話が違う。

2026年10月13日をもって通常の更新提供が終了する予定だ。

サポートが終了すると、通常のセキュリティ更新プログラムや不具合修正が提供されなくなる。

パソコンが突然使えなくなるわけではない。しかし、新たなセキュリティ上の問題が発見されても、通常の方法では修正を受けられなくなる。

24H2を使い続けることは、26H2へ更新するリスクとは別の危険を抱えることになる。

私なら24H2のHome・Proについては、Windows Updateが正式に案内する25H2または26H2へ早めに移行する。

なお、企業向けのEnterprise・Educationではサポート期限が異なり、24H2は2027年10月12日まで更新対象となっている。

26H2は大幅な変更というより、既存機能の整理と改善

26H2は、Windowsの仕組みを全面的に作り直したバージョンではない。

25H2や24H2と共通する基本部分を利用し、それまでの更新で追加されていた機能の一部を標準で有効にするなどの変更が中心になっている。

そのため、更新が軽量になりやすい点はメリットだ。

ただし、更新しただけで処理速度が大幅に上がる、メモリ使用量が必ず減る、と期待するのは早い。

性能の変化は、パソコンの構成や利用状況にも左右される。

「最新版だから速いはず」という期待だけで更新する必要はない。

Windows 11 26H2へアップデートすべき人・待つべき人

迷ったら現在のバージョンから判断する

私なら、次のような基準で判断する。

仕事用パソコンは慎重に判断したい

私が特に重視するのは、仕事で使うパソコンの安定性だ。

例えば、更新によって印刷ソフトが使えなくなる、オンライン会議の音声が出なくなる、業務に必要なアプリが起動しなくなる。こうした問題が発生すれば、更新によるメリットは簡単に吹き飛んでしまう。

仕事用のパソコンでは、最新機能よりも正常に使い続けられることの価値が大きい。

25H2で問題なく動いているなら、現時点ではその環境を維持する選択が合理的だ。

少なくとも、利用しているソフトと周辺機器の対応が確認できるまでは、急がないほうがよい。

家庭用パソコンなら更新してもよいのか

インターネット閲覧、動画視聴、文書作成などが中心で、重要な専用ソフトを使っていないなら、26H2への更新を検討してもよい段階だ。

Microsoftも対象機器への更新を推奨している。

ただし、更新前のバックアップは欠かせない。

また、不具合が絶対に発生しないと保証されているわけではない。現状のままで特に困っていないなら、急いで更新する必要もない。

私は、パソコンを安定して使いたい人ほど、少し慎重になるべきだと考えている。

Windows 11 26H2へ安全にアップデートする方法

① 現在のWindowsのバージョンを確認する

まず、自分のパソコンが何のバージョンなのかを確認しよう。

確認方法は簡単だ。

1. キーボードで「Windowsキー＋R」を押す
2. 表示された入力欄に「winver」と入力する
3. Enterキーを押す
4. Windowsのバージョンを確認する

または、「設定」→「システム」→「バージョン情報」から確認できる。

26H2のOSビルドは26300系、25H2は26200系、24H2は26100系となっている。

現在のバージョンが分かれば、サポート期限と更新の必要性を判断しやすくなる。

② Windows Updateに26H2が表示されているか確認する

更新を希望する場合は、次の手順で確認する。

1. 「設定」を開く
2. 「Windows Update」を選ぶ
3. 「更新プログラムのチェック」を実行する
4. 26H2が表示されたら、内容を確認する
5. バックアップを行ったうえで更新する

早期に受け取りたい場合は、「利用可能になったらすぐに最新の更新プログラムを入手する」をオンにする方法もある。

ただし、この設定は26H2だけでなく、今後の新機能やセキュリティ以外の更新プログラムも早く受け取るためのものだ。

安定性を優先するなら、無理にオンにする必要はない。

なお、この設定をオフにしていても、通常のセキュリティ更新プログラムは引き続き提供される。

参考：Microsoft公式：最新の更新プログラムを早く入手する方法

③ 26H2が表示されないなら無理にインストールしない

Windows Updateに26H2が表示されない場合、配信順がまだ回ってきていない可能性がある。

また、Microsoftが互換性の問題を確認したパソコンには、「セーフガードホールド」と呼ばれる更新制限がかけられる場合もある。

これは、不具合の発生が予想される環境に対して、問題が解決するまで更新を制限する仕組みだ。

つまり、更新が表示されないからといって、パソコンが壊れているとは限らない。

原因が分からない段階で、ISOファイルなどを使って強制的に更新するのは避けたい。

参考：Microsoft公式：Windowsのセーフガードホールド

④ 更新前には必ずバックアップを取る

Windowsの大型更新で最も困るのは、パソコンが正常に動かなくなることだけではない。

重要なファイルを失うことだ。

私なら、少なくとも以下の項目は確認してから更新する。

特に、重要なデータは外付けストレージなどにも保存しておくと安心だ。

バックアップを取っただけで満足せず、実際にファイルを開けることまで確認しておきたい。

参考：Microsoft公式：Windowsのバックアップと回復

Windows 11 26H2で不具合が出たら元に戻せる？

通常は更新後10日以内なら元に戻せる

26H2への更新後に不具合が発生した場合、以前のバージョンへ戻せることがある。

Microsoftによれば、通常はアップグレード後10日以内が対象となる。

操作方法は次のとおりだ。

1. 「設定」を開く
2. 「システム」を選ぶ
3. 「回復」を開く
4. 「戻る」が利用可能なら選択する
5. 画面の案内に従う

ただし、必ず元に戻せるわけではない。

以前のWindowsに関するファイルを削除した場合や、回復に必要な条件を満たしていない場合は、戻す機能が使えないことがある。

また、アップグレード後にインストールしたアプリやドライバー、変更した設定などは、元に戻す過程で失われる場合がある。

「10日以内なら何が起きても大丈夫」と考えるのは危険だ。

参考：Microsoft公式：以前のバージョンのWindowsに戻る

Windows 11 26H2のよくある疑問

Windows 11 26H2にするとパソコンは軽くなる？

必ず軽くなるとは言えない。

26H2は比較的軽量な更新方式を採用しているが、これは主にインストール方法の話だ。更新後の動作速度まで保証するものではない。

アプリの起動速度、メモリ使用量、ゲームの動作などは、使用環境によって変わる。

速度改善だけを期待して更新する必要はない。

Windows 11 25H2を使い続けても安全？

Microsoftが提供するセキュリティ更新を適用し続けていれば、2026年10月時点で25H2を使い続けること自体に問題はない。

25H2のHome・Proは2027年10月12日まで更新が提供される予定だ。

もちろん、25H2にも不具合やセキュリティ上の問題が発生する可能性はある。

大切なのはバージョン番号だけでなく、必要な更新を適用していることだ。

Windows 11 26H1と26H2はどちらが新しい？

26H1は2026年2月、26H2は2026年9月に公開された別のバージョンだ。

ただし、26H1は特定の新しいデバイス向けとして設計されており、通常の24H2や25H2から更新するためのバージョンではない。

26H1と26H2を単純な新旧関係だけで比較する必要はない。

一般的な24H2・25H2搭載パソコンでは、Windows Updateが案内する対応バージョンを基準に判断すればよい。

Windows 11 26H2はいつアップデートするのがおすすめ？

25H2で安定しているなら、私は少なくとも公開直後の数週間は様子を見ることをおすすめする。

ただし、時間が経てば必ず安全になるわけではない。Microsoftが公表する既知の問題や、使用ソフトの対応状況を確認することが重要だ。

24H2のHome・Proは、Microsoftのリリース情報で更新終了と表示されている（2026年10月15日確認）。26H2の安定を待ち続けるのではなく、25H2も含めてサポート対象バージョンへ移行するべきだ。

まとめ｜Windows 11 26H2は使えるが、今すぐ更新する必要はない

Windows 11 26H2は、2026年9月29日に正式公開された。軽量な更新方式を採用しており、対応するパソコンでは比較的簡単に導入できる。

しかし、2026年10月9日時点でも、一部のアプリが突然終了する問題などが残っている。

私の判断は明確だ。

• 25H2で安定している人： 急いで更新する必要はない
• 24H2 Home・Proの人： サポートが終了しているため、早めに対応する（2026年10月15日確認）
• 一般的な家庭用PCの人： Windows Updateに正式表示され、バックアップ済みなら更新を検討してよい
• 仕事用PCの人： 業務ソフトや周辺機器の対応確認を優先する
• 26H2が表示されない人： 強制的に導入せず、配信や互換性情報を待つ

私は、新しいWindowsが公開されるたびに、すぐ更新する必要はないと考えている。

最新機能が少し早く使えることより、毎日使うパソコンが突然動かなくなるリスクを避けることのほうが重要だからだ。

Windows 11 26H2は、すでに更新を検討できる正式版だ。しかし、すべての人が安心して更新できる完成形とまでは言えない。

25H2が問題なく動いているなら、今は維持する選択で十分だ。一方、サポートが終了した24H2 Home・Proを使っているなら（2026年10月15日確認）、更新を先延ばしにしない。

最新版を使っているかどうかより、サポートされた環境で安全に使い続けられるかどうか。それが、本当に重視するべき判断基準だ。

「グラフィックボードなしでもゲームができるPCを作りたい」

そんな人が一度は候補にするのが、Ryzen 5000番台のAPUだろう。

しかし、型番を見ると5600G、5700Gだけではない。5500GTや5600GTまである。さらにAMDの製品情報を見ると5605Gや5705Gまで存在する。

正直、かなり分かりにくい。

しかも2026年現在は、AM5向けのRyzen 8000GシリーズやRyzen AI 400シリーズまで登場している。では、いまさらRyzen 5000番台のAPUを選ぶ意味はあるのだろうか？

結論から言えば、AM4環境を安く作りたい人や、グラフィックボードを使わない低価格PCを作りたい人には、まだ十分使える。特にRyzen 5 5600Gや5600GTはバランスがいい。

ただし、新しいPCをゼロから組むなら話は別だ。

Ryzen 5000Gには、PCIe 3.0や古い内蔵GPUなど、無視できない弱点もある。価格だけを見て飛びつくと、あとで後悔する可能性があるのだ。

Ryzen 5000番台のAPUとは？

CPUとGPUを1つにしたプロセッサ

APUとは、簡単に言えばCPUとGPUを1つにまとめたプロセッサだ。

通常のデスクトップPCでは、

• CPU
• グラフィックボード

を別々に用意することが多い。

しかし、Ryzen 5000GシリーズにはRadeon Graphicsが入っている。そのため、グラフィックボードがなくても映像を出せる。

ここが大きい。

普通のRyzen 5 5600XやRyzen 7 5800Xなどには、基本的にこの内蔵GPUがない。グラフィックボードを用意しなければ画面すら映らない。

一方、5600Gや5700GならCPUだけでPCを動かせる。

事務作業、YouTube、Web閲覧程度なら、グラフィックボードは必要ない。軽いゲームまで動かせる。

CPU部分にはZen 3を採用

Ryzen 5000GシリーズのCPU部分には「Zen 3」アーキテクチャが使われている。

Ryzen 7 5700Gなら8コア16スレッド、Ryzen 5 5600Gなら6コア12スレッドだ。どちらもTDPは65Wで、ソケットにはAM4を使う。

メモリはDDR4-3200を正式にサポートする。一方、PCI ExpressはPCIe 3.0までだ。通常のRyzen 5000シリーズにはPCIe 4.0対応モデルが多いため、ここはAPU系の弱点になる。

AMD公式仕様：Ryzen 7 5700G
AMD公式仕様：Ryzen 5 5600G

Ryzen 5000番台APUの種類を比較

代表的なモデルを並べるとこうなる。

AMDの現在の製品情報では5605Gや5705Gも掲載されている。ただし、販売形態や流通量は地域によって違うため、自作PC用として考えるなら5600G、5500GT、5600GT、5700Gを中心に考える方が分かりやすい。

Ryzen 3 5300G

5300Gは4コア8スレッドで、Radeon Graphicsは6コア、1700MHzだ。

性能としては一番下になる。

ただし問題は性能だけではない。

AMD自身が5300Gを「OEM Only」としている。つまり、基本的にはメーカー製PC向けだ。単体CPUとして積極的に探して買うモデルではない。

安い中古PCなどに入っているなら面白い。

しかし、自作PC用にわざわざ選ぶ理由は弱い。

Ryzen 5 5600G

5000番台APUの中で、私がもっとも基準にしやすいと感じるのが5600Gだ。

6コア12スレッドなので、Web、Office、動画視聴はもちろん、かなり幅広い作業に使える。

内蔵GPUは7コア、1900MHz。

ゲーム専用CPUではないが、「グラフィックボードなしでどこまでできるか」という使い方ならかなり面白い。

しかも8コアの5700Gほど高いCPU性能を必要としない人には、6コア12スレッドでも十分だ。

迷ったら5600Gを基準に価格を比べればいい。

Ryzen 7 5700G

5700Gは8コア16スレッドになる。

さらに内蔵GPUも8コア、2000MHzと、5600Gより上だ。

動画編集や複数のアプリを同時に動かすなら、この8コアは効いてくる。

内蔵GPU性能を少しでも高くしたい場合にも5700Gが有利だ。

ただし、ゲーム性能だけを理由に大きな価格差を払うべきかは微妙だ。

Tom’s Hardwareも、5700Gの内蔵GPU性能を高く評価する一方、価格性能比では5600Gの方が優れていると評価していた。

つまり5700Gは、GPU性能だけではなく8コアCPUも使いたい人向けだ。

Ryzen 5 5500GT

5500GTは2024年に追加されたモデルだ。

6コア12スレッド、最大4.4GHz、7コアのRadeon Graphics、GPUクロック1900MHzとなっている。

数字だけを見ると、5600Gとかなり似ている。実際、GPU部分の仕様は同じだ。

だから5500GTを買うかどうかは、かなり価格次第になる。

5600Gより安いなら候補になる。

逆にほぼ同じ価格なら、あえて5500GTを選ぶ必要はあまりない。

AMD公式仕様：Ryzen 5 5500GT

Ryzen 5 5600GT

5600GTも2024年に登場したモデルだ。

名前だけを見ると5600Gの大幅強化版に感じるかもしれない。

ところが、そこまで劇的には変わっていない。

5600Gは最大4.4GHzなのに対し、5600GTは最大4.6GHzまで上がった。ただし内蔵GPUはどちらも7コア、1900MHzだ。

つまり、

「GTになったから内蔵GPUが一気に速くなった」

という製品ではない。

CPUクロックを少し強化した5000G系と考えた方が分かりやすい。

AMD公式仕様：Ryzen 5 5600GT

Ryzen 5000番台APUのゲーム性能はどの程度？

720pならかなり遊べる

Ryzen 5000Gの内蔵GPU性能は、事務用CPUについている最低限の映像出力とはかなり違う。

Tom’s Hardwareの5700Gテストでは、複数ゲームの結果から720pではかなり実用的な性能を見せ、設定を下げれば1080pでも遊べるゲームがあると評価されている。

ただし、このテストはRyzen 5000G登場時のゲームを中心にしたものだ。

2026年現在の重いAAAゲームまで快適に動く、と考えるのは危険だ。

私なら、

• VALORANT
• League of Legends
• Minecraft
• 軽量なインディーゲーム
• 少し古いゲーム

などを中心に考える。

最新ゲームを1080p高画質で60fpsという使い方は、このAPUの仕事ではない。

そこまで求めるならグラフィックボードを買うべきだ。

5700Gと5600Gの差は意外と小さい

5700Gは8GPUコア、5600G系は7GPUコアなので、5700Gの方が速い。

ただ、圧倒的な差があるわけではない。

そのため、ゲーム目的だけなら5600Gや5600GTの方が価格性能比で有利になりやすい。

5700Gを選ぶ価値が大きくなるのは、

「ゲームもするが、CPUを使う作業も多い」

という人だ。

8コア16スレッドを使える場面があるなら、一気に意味が出てくる。

Ryzen APUではメモリを絶対に2枚使うべき

ここはかなり重要だ。

Ryzen 5000Gで内蔵GPUを使うなら、メモリ1枚構成はおすすめしない。

内蔵GPUにはグラフィックボードのような専用VRAMがない。そのため、PCのメインメモリをGPUも利用する。

当然、メモリ帯域の影響を大きく受ける。

Tom’s Hardwareが5700Gを使って比較したテストでは、同じHP製PCでもデュアルチャンネル構成はシングルチャンネル構成より、720pで74％、1080pで82％高い結果になった。

これは誤差ではない。

別物と言っていい。

16GB使うなら、

「16GB×1枚」

ではなく、

「8GB×2枚」

を選ぶべきだ。

32GBなら16GB×2枚だ。

Ryzen APUで内蔵GPUを使う場合、メモリを1枚で済ませる節約は完全に逆効果になる。

Ryzen 5000Gの弱点

PCIe 4.0に対応していない

かなり勘違いされやすい点だ。

Ryzen 5000シリーズだからといって、すべてPCIe 4.0対応ではない。

5700G、5600G、5500GT、5600GTなどのCezanne系APUはPCIe 3.0対応だ。

PCIe 4.0の高速SSDを最大性能で使いたい人には弱点になる。

あとから高性能GPUを追加する前提なら、普通のRyzen 5000シリーズも候補に入れた方がいい。

L3キャッシュが少ない

5600Gや5700GのL3キャッシュは16MBだ。

例えば通常版Ryzen 5000の一部モデルでは、これより大きなL3キャッシュを持つ。

APUは内蔵GPUを持つ代わりに、通常のデスクトップRyzenとは内部構成が違う。

そのため、

「5700GからGPUを外しても、普通の8コアRyzenとまったく同じ」

ではない。

グラフィックボードを最初から使うなら、APUを選ぶ必要があるのかは一度考えた方がいい。

2026年でもRyzen 5000番台APUを買う価値はある？

ここが一番難しい。

AMDにはすでにAM5環境がある。

Ryzen 7 8700GはZen 4、DDR5、PCIe 4.0に対応し、Radeon 780Mを搭載する。Ryzen 5 8600GもRadeon 760Mを搭載している。

さらに2026年にはZen 5世代のRyzen AI 400シリーズのデスクトップ向けGモデルも登場している。Ryzen AI 7 450GやRyzen AI 5 440Gなどだ。

つまり、5000Gはもう最新APUではない。

それでも価値が消えたわけではない。

すでにAM4マザーボードを持っているなら強い

5000G最大の武器はAM4だ。

AM4マザーボードとDDR4メモリを持っているなら、CPUだけ交換して内蔵GPU付きPCにできる可能性がある。

この場合、わざわざ

• AM5マザーボード
• DDR5メモリ
• 新しいCPU

を全部買う必要はない。

この差は大きい。

ただし、古いマザーボードではBIOS更新が必要になる場合がある。購入前に必ずマザーボードメーカーのCPU対応表を確認するべきだ。

新規PCなら価格差を見て決める

反対に、マザーボードもメモリも持っていないなら判断は変わる。

私なら5000Gだけを見て決めない。

AM4＋DDR4一式がかなり安く組めるなら5000Gには意味がある。

しかし、AM5との差が小さいなら新しいプラットフォームを選ぶ。

2026年現在、AMDのデスクトップ向けラインアップにはRyzen 8000GだけでなくRyzen AI 400世代まである。将来CPUを交換することまで考えるなら、AM5を選ぶ理由は以前よりさらに強くなっている。

古いからダメなのではない。

安いから5000Gを選ぶ意味があるのであって、安くない5000Gを選ぶ意味は薄い。

ここはかなり重要だ。

用途別に選ぶならどのRyzen 5000 APUがいい？

とにかく安く作るならRyzen 5 5500GT

5500GTが5600Gや5600GTより明確に安いなら候補になる。

6コア12スレッドあり、内蔵GPUも7コア1900MHzだ。

低価格PCには十分だ。

ただし価格差が小さいなら5600Gか5600GTへ上げたい。

バランス重視ならRyzen 5 5600Gか5600GT

一番おすすめしやすいのはここだ。

6コア12スレッドは普段使いには十分強い。

内蔵GPU性能も5700Gに大きく離されているわけではない。

5600Gと5600GTで迷ったら、基本的には価格で決めればいい。

5600GTの方が安い、またはほぼ同額なら5600GT。

5600Gがかなり安いなら5600Gで問題ない。

モデル名の数字に惑わされる必要はない。

CPU性能まで欲しいならRyzen 7 5700G

ゲームだけではなく、

• 動画編集
• 配信
• 圧縮
• 複数アプリの同時使用
• CPU負荷の高い作業

もするなら5700Gがいい。

8コア16スレッドは今でも十分使える。

特に小型PCでグラフィックボードを付けたくない場合、かなり扱いやすいCPUだ。

まとめ：Ryzen 5000番台APUは安くAM4を使うならまだ強い

Ryzen 5000番台APUは、もう最新ではない。

そこは認めるべきだ。

PCIe 3.0、DDR4、Zen 3、旧世代のRadeon Graphicsという構成なので、新しいAM5 APUと真正面から最新性能を争う製品ではない。

しかし、役目がなくなったわけでもない。

すでにAM4環境を持っている人や、できるだけ安くグラフィックボードなしのPCを作りたい人にとって、5600Gや5600GTは今でもかなり面白い。

私なら選び方をこうする。

価格重視なら5500GT。

一番バランスがいいのは5600Gまたは5600GT。

8コアCPUまで必要なら5700G。

そして、内蔵GPUを使うならメモリは必ず2枚構成にする。

逆に、マザーボードから全部新しく買うなら5000Gだけを見て決めてはいけない。Ryzen 8000GやRyzen AI 400シリーズを含むAM5環境と総額で比較するべきだ。

Ryzen 5000 APUは「古いCPUだから安ければ買う」のではない。

AM4という成熟した環境を安く使い切れるからこそ価値がある。

そこを理解して選べば、2026年でも十分に使えるAPUだ。

Windows 11 26H2が2026年9月29日から正式に配信され始めた。

Windows Updateに「Windows 11, version 26H2」が表示されると、すぐに更新したくなる人もいるだろう。

しかし、新しいWindowsが出た初日に何も考えずアップデートするのは、本当に安全なのだろうか？

私はWindowsの大型アップデートについては、「配信された＝今すぐ全員が入れるべき」とは考えていない。

26H2は、昔の大型アップデートほど危険な更新ではない。24H2や25H2と共通の仕組みを使っており、対象PCでは小さな「有効化パッケージ」で更新できるためだ。Microsoftも、対応PCではダウンロード量が少なく、1回の再起動で移行できるとしている。

その一方で、2026年9月30日時点では、Windows 11の最新更新にはUSBオーディオなどの既知の問題も残っている。

つまり結論は単純ではない。

Windows 11 26H2自体は比較的安全なアップデートだが、配信開始直後に全員が急いで入れる必要まではない。

特に仕事で使うPCなら、数日から1〜2週間待つ判断も十分にありだ。

Windows 11 26H2とは？

Windows 11 26H2は、2026年のWindows 11大型アップデートだ。

Microsoftは2026年9月29日、Windows 11 2026 Updateとして26H2の提供開始を正式に発表した。

Microsoft公式情報はこちら。

Microsoft公式「How to get the Windows 11 2026 Update」

26H2は完全に新しいWindowsではない

今回かなり重要なのがこれだ。

26H2は、Windowsそのものを大きく入れ替えるタイプのアップデートではない。

Microsoftによれば、Windows 11 24H2、25H2、26H2は共通のコアOSとシステムファイルを使っている。26H2の機能の多くは、すでに毎月のWindows Updateを通して24H2や25H2へ入っている。

ただし、それらの機能は無効な状態になっている。

そこで26H2では「enablement package（有効化パッケージ）」という小さな更新を入れ、眠っていた機能を有効にする。

Microsoft自身も、これを「マスタースイッチ」のような仕組みとして説明している。

これはかなり安心材料だ。

Windows 10からWindows 11へ移行したときのような、大規模なOS入れ替えとは性格が違う。

24H2・25H2からなら比較的軽い更新になる

Windows 11 24H2または25H2を使っている対応PCでは、26H2への更新は有効化パッケージとして提供される。

Microsoftによると、

• ダウンロードサイズを小さくできる
• インストール時間を短くできる
• 基本的に1回の再起動で移行できる

という特徴がある。

昔のWindows大型アップデートを知っていると、「数時間パソコンが使えなくなるのでは？」と身構えてしまう。

今回は、そこまで大げさに恐れる必要はなさそうだ。

Windows 11 26H2は安全なのか？

では、一番気になるところだ。

26H2は安全なのか？

2026年9月30日時点のMicrosoft公式情報を見る限り、26H2そのものに重大な固有問題が大量に報告されている状態ではない。

この記事の更新履歴の確認は2026年9月30日時点の記録です。2026年10月14日時点のMicrosoftの既知の問題一覧には、解決済みの問題と、まだ恒久修正を進めている問題が掲載されています。現在の状態は、更新プログラムごとの情報とこの一覧を分けて確認してください。

Microsoft公式の更新履歴はこちら。

Windows 11 version 26H2 update history

これだけ見ると、「だったら今すぐ入れればいい」と思うかもしれない。

ただ、少し話がややこしい。

26H2固有の問題とWindows Update全体の問題は別

26H2は24H2・25H2と同じ基盤を使っている。

そのため、26H2そのものに新しい不具合がなくても、共通で使われている累積更新プログラム側に問題があれば、26H2でも影響を受ける可能性がある。

実際、2026年9月22日の「KB5124010」は24H2、25H2、26H2のすべてが対象になっている。

ここを見落とすと、「Microsoftは26H2に問題なしと言っているのに不具合があるじゃないか」という妙な話になる。

Windows Update、相変わらず人間に少しだけ読解力を要求してくる。

Windows 11 26H2で注意したい既知の不具合

2026年9月30日時点で、特に確認しておきたい問題がある。

USBオーディオ機器で音が出なくなる可能性

Microsoftは、一部の「USB Audio Class 1.0」機器で問題が起きる可能性を確認している。

症状としては、

• デバイスマネージャーで「コード10」が表示される
• 音が出ない
• 音量を変更できない
• サウンド設定が正常に開けない

などがある。

2026年9月30日時点では、Microsoftはこの問題について修正作業を続けている。

普通のPC内蔵スピーカーや、すべてのUSBヘッドセットが壊れるという話ではない。

問題はUSB Audio Class 1.0機器に限定されている。

とはいえ、USB DACや業務用オーディオ機器を毎日使っている人なら話は変わる。

私はこの条件に当てはまるなら、修正版が出るまで26H2を急いで入れない。

仕事道具の音が突然消えるリスクを負ってまで、OSのバージョン番号を一日早く「26H2」にする意味はほとんどない。

Active Directory環境ではログイン問題にも注意

企業などのActive Directory環境では、Credential Guardで保護された一部の端末がドメインとの信頼関係を失う問題がありました。MicrosoftはKB5124010（2026年9月22日）以降で解決済みとしています（2026年10月14日確認）。

2026年9月22日より前の更新を使い、この問題が発生している端末では、正しいアカウント情報を入力してもサインインできなくなる場合があります。

ただし、これは主に企業向けの環境で問題になる。

普通の家庭用PCでMicrosoftアカウントやローカルアカウントを使っている人が、必要以上に心配する内容ではない。

会社のPCなら個人判断でアップデートを強行するより、管理者の方針に従った方がいい。

業務PCで勝手にOSを更新して仕事が止まる。人類が何度も繰り返してきた、かなり避けやすい事故だ。

26H2は今すぐアップデートするべき？

私ならPCの用途によって分ける。

普通の家庭用PCなら急がなくてもいい

Windows 11 25H2を使っていて、現在まったく問題なく動いているなら、26H2が表示されたその日に更新する必要はない。

数日から1週間程度様子を見る。

これくらいで十分だと思う。

26H2ではサポート期間が新しく始まり、HomeとProは24か月、EnterpriseとEducationは36か月サポートされる。

いずれ更新する価値は高い。

ただし「今日入れること」と「数日後に入れること」の差はほとんどない。

初期ユーザーから問題報告が出ていないことを確認してからでも遅くない。

24H2 Home・Proユーザーは長く待ちすぎない方がいい

24H2を使っている場合は事情が違う。

Windows 11 24H2のHome・Proは、Microsoftのリリース情報で「更新終了」と表示されています（2026年10月14日確認）。Enterpriseなどの終了時期とは異なります。

サポートが終われば、通常のセキュリティ更新を受けられなくなる。

そのため24H2 Home・Proユーザーについては、「26H2が怖いから数か月放置する」という判断はおすすめしにくい。

2026年9月30日の段階なら数日様子を見る余裕はある。

ただし、10月13日を越えて24H2を使い続ける理由はかなり弱い。

Windows Updateに26H2が正式表示されていて、大きな不具合報告が増えていなければ更新した方がいい。

25H2ユーザーはもっと余裕がある

25H2はまだサポート期間に余裕がある。

そのため、現在のPCが安定しているなら急ぐ理由は少ない。

26H2には新機能や改善が含まれるが、24H2や25H2へ段階的に提供されてきた機能も多い。

「26H2にしないとパソコンとして話にならない」というほど大きな差ではない。

私は25H2なら、1週間程度様子を見てから更新する。

Windows Updateに26H2が出てこない場合は？

これは無理に入れない方がいい。

Microsoftは26H2を一斉配信していない。

PCごとに段階的に提供する「controlled feature rollout」を採用している。

つまり、人によって配信時期が違う。

対応確認が終わったPCから順番に配信される

Microsoftは、互換性の問題が見つかったPCについて「safeguard hold」を設定する場合がある。

簡単に言えば、

「このPCに今26H2を入れると問題が起きそうなので、まだ配信しない」

という安全装置だ。

そのためWindows Updateに26H2が出ていないからといって、ISOファイルなどを使って無理に更新する必要はない。

表示されるまで待つ。

これが一番安全だ。

「最新の更新プログラムを入手する」をオンにすると早く届く

26H2を早く受け取りたい場合は、

「設定」
↓
「Windows Update」
↓
「利用可能になったらすぐに最新の更新プログラムを入手する」

をオンにする方法がある。

Microsoftもこの方法を案内している。

ただ私は、安定性を重視するなら無理にオンにする必要はないと思う。

Windowsは逃げない。

数日遅れて26H2になったところで、人生への損害はほぼゼロだ。

Windows 11 26H2へ更新する前にやっておきたいこと

26H2は比較的軽いアップデートとはいえ、OS更新であることは変わらない。

最低限の準備はしておきたい。

重要なファイルだけでもバックアップする

写真、仕事の資料、学校のデータなど、消えたら困るファイルはバックアップしておく。

OneDriveでも外付けSSDでもいい。

「Windows Updateだから絶対にデータは消えない」と考えるのは危険だ。

確率が低くても、壊れたときに困るデータだけは逃がしておく。

Windows Updateを最新にする

26H2の有効化パッケージを使うには、必要な累積更新プログラムが入っている必要がある。

Microsoftは、24H2・25H2から26H2へ更新する場合の前提として、2026年9月22日のKB5124010またはそれ以降の累積更新を挙げている。

通常はWindows Update側が処理してくれるため、手動で難しい操作をする必要はない。

仕事直前にはアップデートしない

これはWindowsに限った話ではない。

オンライン会議の10分前。

締め切り当日の朝。

授業や仕事でPCを使う直前。

このタイミングで大型アップデートを入れる理由はない。

私は、問題が起きても対応できる時間がある日に更新する。

26H2は1回の再起動で更新できる設計だが、すべてのPCが必ず完璧に動く保証まではない。

では結局、Windows 11 26H2はいつ入れるべきか

私なら次のように判断する。

すぐ更新してもよい人

Windows Updateに26H2が正式表示されていて、家庭用の一般的なPCとして使っている。

USB Audio Class 1.0など、現在確認されている問題の影響も受けそうにない。

バックアップも取れている。

この条件なら、26H2へ更新しても大きく心配する必要はない。

今回の26H2は24H2・25H2と共通基盤を使うため、昔の大型アップデートほど大がかりな変更ではない。

数日から1〜2週間待った方がいい人

仕事用のメインPC。

特殊なUSB機器を大量に使っているPC。

PCが止まると仕事に直接影響する人。

こうした環境なら、配信初日に飛びつく必要はない。

特にUSBオーディオ機器の未解決問題がある以上、音響関係の機器を使っているなら慎重に見た方がいい。

無理にアップデートしない方がいい人

Windows Updateにまだ26H2が表示されていない人だ。

Microsoftは段階的に配信しており、互換性に問題がある機種では配信を止める場合もある。

その状態でISOなどを使って強制的に更新する意味は薄い。

「Windows Updateで来るまで待つ」。

普通のユーザーにはこれが一番簡単で安全だ。

まとめ：Windows 11 26H2は比較的安全。ただし配信初日に急ぐ必要はない

Windows 11 26H2は2026年9月29日に正式提供が始まった。

24H2・25H2・26H2は同じ基盤を共有しており、対応PCでは小さな有効化パッケージで移行できる。従来の大型アップデートより負担は小さい。

Microsoftの26H2更新履歴でも、2026年9月30日時点では26H2固有の既知の問題は掲載されていない。

ただし安心しきるのも早い。

共通の累積更新では、一部のUSB Audio Class 1.0機器で音が出なくなる問題などが残っている。

だから私はこう考える。

普通の家庭用PCなら、Windows Updateに26H2が正式表示されていれば更新しても問題ない。ただし25H2で安定しているなら数日から1週間待ってもまったく困らない。

一方、24H2 Home・Proは公式のリリース情報で更新終了とされているため、長期間26H2への移行を避けるべきではない（2026年10月14日確認）。

一番避けたいのは、新しいから怖いと永久に更新しないことでも、新しいからと配信初日に何も確認せず突撃することでもない。

自分のPCに正式配信されているかを確認する。

既知の不具合が、自分の使い方に関係するかを見る。

問題なければ更新する。

Windows 11 26H2については、このくらいの距離感がちょうどいい。

ASUSのマザーボードでXMPを有効にしようとすると、「XMP I」と「XMP II」という2つの設定が出てくることがある。

ここで困る。

XMP IとXMP II、結局どちらを選べばいいのか？

数字だけを見れば「IIのほうが新しい、あるいは高性能なのでは？」と思ってしまう。しかし、これは完全に罠である。XMP IとXMP IIは性能のグレードではない。

ASUS公式の説明では、XMP IはASUSが最適化したメモリーパラメーターを利用する設定で、XMP IIはメモリーに保存された標準のXMPプロファイルを読み込む設定になっている。

つまり、かなり乱暴にまとめれば、

XMP I＝ASUS側の味付けあり
XMP II＝メモリーメーカー側の設定をよりそのまま使う

という違いである。

私なら、普通にASUSマザーボードを使うならまずXMP Iから試す。ただし、XMP Iが必ずXMP IIより速いわけでも、安定するわけでもない。

この違いを知らないまま「とりあえずIかIIを選んでおけばいい」と設定するのは少しもったいない。せっかく高クロックのDDR4やDDR5を買ったのなら、その性能をきちんと引き出したいところだ。

ASUSのXMP IとXMP IIとは？

XMP IとXMP IIを理解する前に、そもそもXMPが何をしているのか確認しておきたい。

XMPはメモリーを高速設定で動かす仕組み

XMPとは「Intel Extreme Memory Profile」の略だ。

対応メモリーには、動作周波数、タイミング、電圧などの設定があらかじめ保存されている。

BIOSからXMPを有効にすると、その設定を読み込んでメモリーを高速な設定で動かせる。

Intel自身もXMPをメモリーのオーバークロック機能として説明している。DDR4やDDR5の対応メモリーで、標準設定より高い性能を利用するための仕組みだ。

たとえば「DDR5-6000」と書かれたメモリーを買っても、PCへ取り付けただけで必ずDDR5-6000として動作するとは限らない。

最初はJEDECの標準設定で起動し、その後XMPを有効にして本来想定された高速設定を利用するケースがある。IntelもXMP対応メモリーは最初にJEDEC設定で起動し、その後BIOSからXMPプロファイルを選択できると説明している。

高性能メモリーを買ってXMPを使わないのは、高速道路へ入ったのにずっと低速で走っているようなものだ。

動作確認を優先してAutoのまま使う理由はある。しかし、性能を求めて高クロックメモリーを購入したのであれば、XMPは確認しておきたい。

XMP IはASUSが最適化した設定

ASUS公式はXMP Iについて、

ASUSが最適化したメモリーパラメーター設定を自動的に読み込む

と説明している。

さらにASUSのBIOSマニュアルを見ると、もう少し具体的だ。

XMP Iでは、メモリーに保存されているCL、tRCD、tRP、tRASなどの基本的なXMPタイミングを利用しながら、それ以外のメモリーパラメーターなどをASUS側が最適化する仕様になっている。

つまり、

「メモリーのXMP設定をそのまま読み込んで終わり」

ではない。

ASUSマザーボード側の調整も入る。

ここがXMP IIとの最大の違いである。

XMP IIはメモリー本体のXMPプロファイルを読み込む

一方のXMP IIについて、ASUS公式は、

メモリー本体にデフォルトで設定されているXMPプロファイルを自動的に読み込む

と説明している。

ASUS側の最適化を強く利用するXMP Iに対して、XMP IIはメモリーメーカーがDIMMへ保存したXMPプロファイルを基準に動かす。

ここで大切なのは、

XMP II＝XMP Iの上位版ではない

ということだ。

Windows 11とWindows 10のような新旧関係でもない。

名前が非常に紛らわしいが、役割が違うだけである。

XMP IとXMP IIの違いを比較

違いを整理すると次のようになる。

ここで「安定性」の欄を両方とも「環境による」としたのには理由がある。

XMP IIのほうがメモリー本来の設定に近いからといって、必ず安定するわけではない。

逆に、ASUSが調整しているXMP Iだから必ず安定するわけでもない。

CPU、マザーボード、メモリー、BIOSバージョン、メモリー枚数などによって結果は変わる。

ASUSも、メモリーの最大動作周波数はメモリーだけではなく、CPUとマザーボードの仕様にも関係すると説明している。

メモリー設定だけ見て原因を決めつけるのは危険なのである。

XMP IとXMP IIはどちらが速い？

ここが一番気になるところだろう。

「ASUSが最適化しているならXMP Iのほうが速いのでは？」

私も最初はそう考えた。

理屈としては、XMP IではASUS側が一部のメモリーパラメーターを最適化するため、XMP IIより性能面で有利になる可能性はある。

しかし、XMP Iなら必ず高速になるとは言えない。

CPUやメモリー構成によって自動設定される値が変わるからだ。

さらに、メモリー性能は単純なDDR5-6000やDDR5-6400といった周波数だけでは決まらない。

メモリー性能にはタイミングも関係する

メモリーには、

• CL
• tRCD
• tRP
• tRAS

など、多くのタイミング設定が存在する。

たとえば同じDDR5-6000でも、タイミングが違えば実際のレイテンシや性能も変化する。

ASUSのBIOSマニュアルでも、XMPプロファイルごとにDRAM周波数、タイミング、電圧が設定されていることが確認できる。

だから、

DDR5-6000で起動したからXMP IとXMP IIは同じ

とは限らない。

Windowsのタスクマネージャーを見るだけでは、この違いまでは分からない。

本当に比較するのであれば、BIOSのタイミング設定やHWiNFOなどで設定値を確認し、メモリーベンチマークまで行う必要がある。

ただ、普通にゲームや作業をするためのPCなら、そこまで数字を追いかけなくてもいい。

数値を追い始めると、自作PCは簡単に「PCを使う趣味」から「BIOS画面を見る趣味」へ変化する。人類はなぜ毎回そこまでやるのか。

ASUSマザーボードではXMP Iから試すのが分かりやすい

では実際にどちらを使えばいいのか。

私なら、最初はXMP Iを選択する。

理由は単純で、ASUS自身も現在のXMP設定手順で、XMP対応メモリーを使用するIntel環境ではXMP Iを選択する方法を案内しているからだ。

流れとしては、

1. XMP Iを有効にする
2. Windowsを起動する
3. メモリー速度を確認する
4. 普段のゲームや作業を行う
5. エラーやフリーズがないか確認する

この順番が分かりやすい。

問題なく動くのであれば、そのまま使えばいい。

わざわざXMP IIへ変更して、数％にも満たない差があるかどうか延々と調査する必要はない。

XMP Iで不安定ならXMP IIも試す価値がある

問題はXMP Iで安定しない場合だ。

たとえば、

• PCが起動しない
• 起動を何度もやり直す
• ゲームが突然終了する
• ブルースクリーンが発生する
• メモリーテストでエラーが出る

といった症状があれば、メモリー設定を疑っていい。

この場合、XMP IIへ変更して挙動を見る価値がある。

XMP IとXMP IIでは適用されるパラメーターが異なるため、片方では不安定でも、もう片方では正常に動作する可能性がある。

ただし、

「XMP IIなら安定する」と決めつけてはいけない。

XMPそのものが、そのCPUやメモリー構成では厳しい場合もある。

XMP IIでも不安定なら周波数を下げる

XMP IIへ変更しても不安定なら、さらに原因を切り分ける。

特に高クロックDDR5、大容量メモリー、4枚挿しでは注意したい。

ASUSもXMPのトラブル対策として、QVLに掲載されたメモリーの利用、同じメモリーキットの使用、1枚でのテスト、推奨スロットへの装着などを案内している。

私なら、

XMP I → XMP II → メモリークロックを下げる → Autoで確認

という順番で切り分ける。

XMPを有効にした瞬間だけ不安定になるなら、CPUのメモリーコントローラーを含め、メモリー周辺の設定が原因である可能性は高くなる。

XMP Iの設定方法

ASUSマザーボードなら設定自体は難しくない。

BIOSからAi Overclock Tunerを変更する

一般的な手順は次の通りだ。

1. PCを再起動する
2. 起動時にDeleteまたはF2を押す
3. UEFI BIOSへ入る
4. F7でAdvanced Modeへ移動する
5. 「Ai Tweaker」または「Extreme Tweaker」を開く
6. 「Ai Overclock Tuner」を選択する
7. 「XMP I」を選ぶ
8. F10で保存して再起動する

ASUS公式もほぼ同じ手順を案内している。なお、マザーボードやBIOSバージョンによって項目名や表示内容が異なる場合がある。

再起動後はWindowsの、

「タスクマネージャー」→「パフォーマンス」→「メモリ」

から速度を確認できる。

DDR5-6000を設定したのであれば、想定した速度で認識されているか確認しておきたい。

XMP Tweakedとの違いにも注意

比較的新しいASUSマザーボードでは、「XMP I」「XMP II」に加えて「XMP Tweaked」が表示される場合がある。

これがさらに話をややこしくする。

ASUSによるとXMP Tweakedは、標準的なXMP IやXMP IIよりさらにサブタイミングなどを調整し、RAM性能を引き出すためのプロファイルである。

つまりイメージとしては、

XMP II：メモリー側のXMP設定を重視
XMP I：ASUS側で最適化
XMP Tweaked：さらに性能を狙ったASUS設定

となる。

ただし、XMP Tweakedはすべてのマザーボードやメモリーで利用できるわけではない。

さらにASUS自身も、XMP Tweakedでは安定性が保証されず、クラッシュなどが発生する可能性があると注意している。

名前を見ると最強設定に見えるが、最強と安定は別物だ。

ゲーム中に1fps増えてPCが1時間後に落ちるなら、私なら迷わず1fpsを捨てる。

XMPは完全な定格動作ではない

もう一つ覚えておきたい。

XMP対応メモリーに書かれている速度だからといって、CPUから見ても完全な標準動作になるとは限らない。

IntelはXMPを明確にメモリーオーバークロックとして扱っている。周波数や電圧を仕様外へ変更することで、安定性や部品寿命などに影響する可能性があり、製品保証についてもメーカーへ確認するよう注意している。

必要以上に怖がる必要はない。

XMPは非常に一般的な機能だ。

しかし、

「XMPをONにすれば絶対に動く」

というものでもない。

DDR5-6000のメモリーを買ったとしても、CPU、マザーボード、BIOS、容量、メモリー枚数などによってはDDR5-6000で安定しない可能性がある。

特に高クロックを狙うほど、この差は無視できなくなる。

XMP IとXMP IIで迷ったときの選び方

私なら次の基準で判断する。

普通にPCを使うならXMP I

ASUSマザーボードでXMP対応メモリーを使い、難しい調整をしたくないのであればXMP Iから始める。

ASUSの最適化を利用しながらXMP設定を適用できる。

現在のASUS公式手順でもXMP Iが案内されているため、最初の設定として分かりやすい。

XMP Iで問題が出たらXMP II

XMP Iを有効にすると不安定になる場合はXMP IIを試す。

XMP IIではメモリー本体に保存されたデフォルトXMPプロファイルが読み込まれる。

設定内容が変わるため、動作が改善する可能性がある。

とにかく性能を狙うならXMP Tweakedも候補

対応環境で、ベンチマークやメモリーチューニングまで楽しみたいのであればXMP Tweakedも候補になる。

ただし、この領域になると「有効にして終わり」ではない。

メモリーテストや実際のゲーム、長時間負荷などで安定性を確認するべきだ。

性能だけを見て設定するのは危ない。

XMP IとXMP IIを変更したら安定性を確認する

Windowsが起動しただけでは安定しているとは言えない。

メモリーエラーは厄介だ。

起動直後に落ちれば原因を疑いやすい。しかし、数時間ゲームをしたあとに突然落ちたり、特定の処理だけ失敗したりすることもある。

私ならXMP設定を変えたあとは、

• 普段使っているゲーム
• 重いソフト
• メモリーテスト
• 数時間の通常使用

で問題がないか確認する。

特に仕事用PCなら、ベンチマークの数字より安定性を優先する。

PCはベンチマーク結果を眺めるためだけの箱ではない。少なくとも本来はそうだったはずだ。

まとめ

ASUSのXMP IとXMP IIは、単純な性能の上下ではない。

違いを一言でまとめれば、

XMP IはASUSが最適化した設定、XMP IIはメモリー本体のデフォルトXMPプロファイルを読み込む設定

である。

そのため「XMP IIのほうが数字が大きいから高性能」という考え方は捨てていい。

ASUSマザーボードで普通にXMP対応メモリーを使うのであれば、私はまずXMP Iを試す。

そこで安定しているなら、そのままでいい。

XMP Iで問題があるならXMP IIを試し、それでも不安定ならメモリー周波数、メモリー枚数、QVL、BIOSバージョンなどを確認していく。

そして忘れてはいけない。

メモリーの最大性能とは、最も高いクロックで起動することではない。安定して使える範囲で、できるだけ高い性能を出すことだ。

DDR5-6000が表示された画面を眺めて満足するより、何時間使っても落ちないPCのほうが圧倒的に価値がある。

XMP IとXMP IIで迷ったなら、まずXMP I。

そこから自分のPCがどこまで安定するのか確かめる。

ASUSのXMPを使いこなすなら、この考え方が一番現実的である。

MacBook Proは本当に「最高のノートPC」なのだろうか？

性能は高い。ディスプレイもきれい。バッテリーも長い。Appleシリコンになってから、MacBook Proの完成度がかなり高くなったことは間違いない。

しかし、2026年9月現在の現行MacBook Proを冷静に見ると、手放しでおすすめできる製品でもない。

特に気になるのが、価格の高さ、重量、無印M5モデルの微妙な立ち位置だ。さらに細かく見ると、「Pro」という名前なのに通信規格や付属品で妙に差をつけている部分まである。

高性能だから買えば間違いない。

そう考えているなら、私は一度止まったほうがいいと思う。

MacBook Proは非常に優れたパソコンだ。しかし、その性能を本当に必要としていない人にとっては、高額で重たいオーバースペックPCになりやすいからだ。

今回は現行MacBook Proのダメな点を、2026年時点のM5・M5 Pro・M5 Maxモデルを中心に詳しく見ていく。

Apple公式の現行仕様はこちらから確認できる。

Apple公式：MacBook Proの仕様 MacBook Pro – 仕様 – Apple

現行MacBook Proのダメな点とは？

現在のMacBook Proには、14インチと16インチがある。

14インチではM5、M5 Pro、M5 Maxを選択でき、16インチではM5 ProまたはM5 Maxを選べる。性能だけを見れば文句をつけにくい構成だ。M5 Proでは最大18コアCPU、M5 Maxでは最大40コアGPUまで用意されている。

問題は、その性能と引き換えに払うものがかなり多いことだ。

1．とにかく価格が高い

最初にぶつかるのが価格だ。

2026年9月時点のApple Storeでは、14インチMacBook Proが339,800円から、16インチが519,800円からとなっている。

ノートパソコンとして見ると、完全に高級機の価格帯だ。

しかもMacBook Proの場合、メモリやSSDを増やしていくと価格はさらに上がる。

たとえばM5 ProやM5 Maxでは、48GB、64GB、128GBといった大容量ユニファイドメモリを選べる。SSDも最大8TBまで用意されている。

性能が必要なプロなら理解できる。

しかし、ブラウザ、Office、ブログ執筆、動画視聴、Zoom、軽い画像編集程度で30万円以上を出す意味があるかと言われると、私はかなり疑問だ。

MacBook Proは「良いパソコンだから高い」というより、「高性能を使い切れる人なら価格を正当化できるパソコン」と考えたほうがいい。

ここを間違えると悲惨だ。

30万円以上払って、やっていることがChromeとExcelだけ。

かなり豪華な使い方である。

2．14インチですら軽くない

MacBookという名前から、薄くて軽いパソコンを想像する人もいると思う。

しかしMacBook Proは、それほど軽くない。

14インチMacBook Proの重量は、

• M5：1.55kg
• M5 Pro：1.60kg
• M5 Max：1.62kg

となっている。16インチになるとM5 Proで2.14kg、M5 Maxでは2.15kgだ。

一方、13インチMacBook Airは1.23kg、15インチMacBook Airでも1.51kgである。

14インチMacBook Proと13インチAirでは300g以上違う。

数字だけを見ると小さく感じるかもしれない。

しかし毎日バッグに入れて持ち歩くなら、この差はかなり大きい。充電器、ケーブル、マウス、モバイルバッテリーなどまで加えると、荷物はさらに重くなる。

そして16インチは2kgを超える。

私は16インチMacBook Proを「気軽に持ち歩くノートPC」と考えるのは無理があると思う。

家と職場を車で移動するなら問題ない。

しかし電車通勤や徒歩移動が多いなら、この重さは確実に弱点になる。

3．無印M5モデルの立ち位置がかなり微妙

現行MacBook Proで個人的に一番悩ましいのが、無印M5を搭載した14インチモデルだ。

M5自体が悪いわけではない。

10コアCPU、10コアGPU、153GB/sのメモリ帯域幅を持ち、普通の用途では十分すぎるほど速い。

問題はMacBook AirにもM5が搭載されていることだ。

M5 MacBook Airも10コアCPUを搭載し、構成によって10コアGPUを選択できる。メモリ帯域幅も153GB/sだ。

もちろんMacBook Proには、

• Liquid Retina XDRディスプレイ
• 最大120HzのProMotion
• HDMI
• SDXCカードスロット
• 冷却ファン
• より多いポート

などの利点がある。

ここには明確な差がある。

ただしCPUそのものを目的に無印M5 MacBook Proを買うと、「これならAirで十分だったのでは？」という疑問が出やすい。

動画編集や長時間の高負荷作業をしないなら、なおさらだ。

MacBook Proを買うのであれば、私はM5 Pro以上を必要とするかどうかを最初に考えたい。

必要ないなら、MacBook Airのほうが合理的な可能性は高い。

4．無印M5だけ通信・接続規格が一段落ちる

さらに気になるのが、同じMacBook Proなのに無印M5だけ仕様が一部違うことだ。

無印M5モデルはThunderbolt 4で、最大40Gb/s。

それに対してM5 ProとM5 MaxはThunderbolt 5となり、最大120Gb/sに対応する。

無線通信にも差がある。

無印M5は、

• Wi-Fi 6E
• Bluetooth 5.3

なのに対して、M5 ProとM5 Maxは、

• Wi-Fi 7
• Bluetooth 6
• Thread

に対応している。

もちろん普通にインターネットを見るだけなら、Wi-Fi 6Eでも困らない。

Thunderbolt 4も十分高速だ。

それでも「MacBook Pro」という同じ名前の商品を買って、チップによって通信規格まで変わるのは少々わかりにくい。

数年間使う高価なパソコンだからこそ、この差は購入前に知っておきたい。

5．「Pro」なのにUSB-Aと有線LANはない

MacBook Proは以前よりかなりポートが増えた。

現在は、

• Thunderbolt 4またはThunderbolt 5 ×3
• HDMI
• SDXCカードスロット
• MagSafe 3
• 3.5mmヘッドフォンジャック

を搭載している。

かなり改善されている。

しかしUSB-AとEthernet端子はない。

ここは仕事用として考えると地味に面倒だ。

企業で使われているUSBメモリ、古い外付けHDD、USBレシーバー、測定機器などには、まだUSB-Aが普通に残っている。

有線LANも同じだ。

大量データを扱う仕事や安定したネットワークが必要な環境なら、有線LANを使いたい場合もある。

結局、USB-CハブやThunderboltドックを持ち歩くことになる。

数十万円する「Pro」のノートPCなのだから、全部入りを期待したくなる。しかし現実には、アダプター生活から完全には逃げられない。

6．高速充電したいのに付属充電器では足りない構成がある

細かいが、これはかなりAppleらしい弱点だと思う。

14インチMacBook ProのM5モデルには70W USB-C電源アダプタが付属する。

しかし高速充電を利用するには96W以上のUSB PD電源が必要だ。

15コアCPUのM5 Proモデルも標準では70Wアダプタで、96Wアダプタはオプションとなる。

つまり高速充電に対応しているのに、標準の充電器ではその性能を使えない構成がある。

安いノートPCならまだ理解できる。

しかしMacBook Proは30万円を超える世界だ。

ここまで来ると96W充電器くらい最初から付けてほしいと思う。

7．Windowsを直接入れて使う選択肢がなくなった

Intel Macの時代には、Boot Campを使ってWindowsをMacへインストールできた。

しかしAppleが案内しているBoot CampはIntelプロセッサ搭載Macが対象だ。現行MacBook ProはAppleシリコンなので対象ではない。

Apple公式：Boot CampでWindowsをインストールする条件 Boot CampアシスタントでMacにWindows 10をインストールする – Appleサポート

これはWindows専用ソフトを使う人にはかなり重要だ。

仮想化ソフトなどを使ってWindows環境を用意する方法はあるが、昔のBoot Campのように「MacへWindowsを入れて、そのままWindows PCとして起動する」という使い方とは違う。

特に、

• Windows専用業務ソフト
• 一部のゲーム
• 特殊な周辺機器
• Windows環境での動作確認

が必要な人は注意したい。

MacBook ProのCPUやGPUがどれだけ速くても、使いたいソフトが動かなければ意味がない。

性能表だけでは見えない大きな弱点だ。

8．高価なのに内蔵カメラは4K撮影ではない

現行MacBook Proには12MPセンターフレームカメラが搭載されている。

デスクビューにも対応し、オンライン会議用途としてはかなり便利だ。

しかし仕様上、ビデオ撮影は1080p HDとなっている。

2026年の高価格ノートPCとして考えると、4K撮影に対応してほしいと思う人はいるだろう。

ZoomやGoogle Meetでは1080pでも十分なので、実用上の問題は大きくない。

ただしMacBook Proは映像制作にも使われる「Pro」の製品だ。

数十万円のPCを買っても、内蔵カメラの撮影解像度は1080p。

ここは少しちぐはぐに感じる。

それでもMacBook Proが優秀なのは間違いない

ここまで散々ダメなところを書いたが、MacBook Proそのものが悪い製品という意味ではない。

むしろ性能は非常に高い。

現行モデルはLiquid Retina XDRディスプレイを搭載し、最大120HzのProMotion、最大1,600ニトのピークHDR輝度に対応する。M5 ProとM5 MaxではThunderbolt 5、Wi-Fi 7、Bluetooth 6も利用できる。

M5 Proは最大18コアCPU、M5 Maxは最大40コアGPUを搭載でき、最大128GBのユニファイドメモリまで選択可能だ。

動画編集、3DCG、AI、プログラミング、大規模な写真編集など、本当に重い作業を持ち歩きたい人には非常に強い。

問題は「MacBook Proが良いか悪いか」ではない。

自分にMacBook Proが必要なのか、という話だ。

MacBook Proをおすすめしにくい人

次のような人なら、私はMacBook Proを買う前にMacBook Airも比較する。

• Web閲覧が中心
• WordやExcelが中心
• ブログを書く
• YouTubeを見る
• Zoomを使う
• 簡単な写真編集しかしない
• 毎日持ち歩く
• できるだけ軽いパソコンが欲しい

こうした用途なら、M5 MacBook Airでも性能不足になる可能性は低い。

Airなら13インチで1.23kgだ。MacBook Proの性能を持て余すくらいなら、軽さと価格を取ったほうが日常では快適なことも多い。

反対に、

• 長時間の動画編集
• 3DCG
• AI処理
• 大規模な開発
• 高解像度ディスプレイを複数接続
• Thunderbolt 5を使う
• 高負荷作業を長時間続ける

といった用途なら、MacBook Proを選ぶ理由はかなり強くなる。

まとめ｜現行MacBook Pro最大の欠点は「必要ない人まで欲しくなること」

現行MacBook Proのダメな点をまとめると、価格が高く、14インチでも軽くはなく、16インチでは2kgを超える。

さらに無印M5モデルは、M5 MacBook AirとCPUの基本構成が近い一方で、M5 Pro／M5 MaxよりThunderboltやWi-Fiの規格が下になる。

USB-Aや有線LANもない。

高速充電には標準付属品では足りない構成まである。

WindowsをBoot Campで直接動かすこともできない。

どれも致命的ではない。

だが30万円、40万円、50万円と払う製品だからこそ、「まあ仕方ない」で済ませるには気になる部分だ。

私はMacBook Proについて、性能不足を心配する必要はほとんどないと思っている。

むしろ逆だ。

性能が高すぎる。

MacBook Proの一番危険なところは、その圧倒的な性能と「Pro」という名前によって、自分には必要のない性能まで欲しくなってしまうことだ。

動画編集も3DCGもしないのにMacBook Pro。

Thunderbolt 5対応機器を一台も持っていないのにM5 Pro。

ブラウザしか開かないのにM5 Max。

人間はスペック表を見ると急にプロになりたがる。

MacBook Proを買うなら、「何ができるか」ではなく、「自分が何をするか」で選ぶべきだ。

その答えが軽い作業中心なら、MacBook Airのほうが満足できる可能性は十分にある。

逆にMacBook Proの性能を毎日のように使い切れるなら、高い価格にも意味が出る。

現行MacBook Proは素晴らしい。

しかし、誰にでも素晴らしいわけではない。

そこを間違えないことが、一番重要だ。

パソコン作業が遅い原因は、能力不足ではなく「画面が1枚しかないこと」かもしれません。

資料を開く。閉じる。ブラウザを見る。Excelに戻る。また資料を開く。

こんな作業を1日に何十回、何百回と繰り返していないでしょうか？

私は、二画面モニターの本当のメリットは「表示できる情報量が2倍になること」ではないと思っています。最大のメリットは、ウィンドウを切り替える回数を大きく減らせることです。

ただし、モニターをもう1台買えば自動的に仕事が速くなるわけではありません。配置を間違えれば首は疲れます。机は狭くなります。さらに、モニター代や電気代まで増えます。

それでも、資料を見ながら文章を書く、表を比較する、オンライン会議をしながら作業する、といった仕事が多いなら二画面はかなり強力です。

問題は、「便利なのか？」ではありません。

自分の仕事なら、追加コスト以上の価値を回収できるのか？

ここを考える必要があります。

二画面モニター最大のメリットは「画面切り替え」が減ること

二画面にすると作業スペースが広がります。しかし、それだけなら大きなモニターを1枚置く方法もあります。

私が二画面の強みだと考えているのは、画面ごとに役割を分けられることです。

メイン画面では実際の作業をする。サブ画面には参考資料を常に表示する。

この形にすると、「見る」と「作る」を同時にできます。

Microsoft Researchによる複数モニター利用のフィールド調査でも、2台目の画面は単純な作業スペースではなく、連絡や情報、バックグラウンド作業などを確認するための場所として使われる傾向が報告されています。

資料を見ながら文章を書ける

二画面の効果を感じやすいのが文章作成です。

例えば左側にブラウザやPDF、右側にWordやWordPressを表示します。

一画面なら、資料を見るたびにウィンドウを切り替える必要があります。二画面なら視線を少し動かすだけです。

ブログ記事、レポート、メール、プログラミングなど、参考資料を見ながら作る仕事とは非常に相性がいいです。

特に長時間作業では、小さな操作の差が積み重なります。

一回数秒の切り替えでも、1日に100回行えば無視できません。

Excelやデータ比較がかなり楽になる

ExcelやGoogleスプレッドシートを使う人にも二画面は便利です。

片方に元データ、もう片方に集計表を表示できます。

二つの商品ページを比較したり、前年と今年の資料を並べたりする作業にも向いています。

Microsoft Researchが2003年に発表した研究では、大きな表示領域を使った複雑なオフィス作業で、従来の小さな表示領域より高いパフォーマンスが確認されています。研究自体は古いものですが、「複数の情報を同時に扱う作業ほど広い表示領域が役立つ」という考え方は現在でも参考になります。

オンライン会議をしながら資料を確認できる

ZoomやTeamsを使う場合も二画面はかなり便利です。

一方に会議画面、もう一方に資料やメモを表示できます。

一画面環境だと、画面共有、参加者の映像、チャット、資料などが同じ画面に集まりがちです。

これはかなり窮屈です。

二画面なら役割を分けられます。

「会議用」と「作業用」に分けるだけでも、操作はかなりわかりやすくなります。

二画面にすれば本当に仕事効率は上がるのか？

ここは少し注意が必要です。

「デュアルモニターにすると生産性が42％上がる」といった数字を見かけることがあります。しかし、すべての仕事で同じ効果が出るわけではありません。

仕事内容によって結果は変わります。

2019年に発表された複数モニターに関する研究レビューでは、複数モニターは利用者から好まれるという強い証拠があり、実験環境では作業効率を高める可能性についても一定の証拠が確認されています。一方で、首が自然ではない姿勢になる可能性も報告されています。

つまり、

二画面は便利だが、置けば自動的に仕事が速くなる魔法の道具ではない。

これくらいに考えるのが妥当です。

逆にいえば、資料と作業画面を何度も往復する人なら、効果を感じやすいでしょう。

二画面モニターにかかる初期コスト

では、お金はいくら必要なのでしょうか。

ここが気になる人は多いはずです。

結論からいえば、すでにパソコンを持っているなら、安く組めば2万円前後から始められます。

2026年9月時点でDell公式サイトを見ると、23.8インチのフルHD IPSモニターが約2万円から販売されています。ビジネス向けモデルでも2万円台の製品があります。価格はセールなどで変動するため、購入時には最新価格を確認してください。

一番安い構成ならモニター1台を追加するだけ

デスクトップPCにHDMIやDisplayPortの空きがあるなら話は簡単です。

モニターとケーブルを追加するだけで済みます。

2万円程度のモニターなら、追加費用も2万円台で収まる可能性があります。

仕事用なら、必ずしも4Kや高リフレッシュレートは必要ありません。

Web、Word、Excel、メール中心なら、23.8〜27インチ程度のIPSモニターでも十分実用的です。

私は仕事用なら、画質よりも高さ調整やピボット機能を重視します。

毎日見る道具だからです。

ノートPCではドックが必要になる場合がある

少し面倒なのがノートパソコンです。

HDMI端子が1つあれば外部モニター1台を追加できます。しかし、外部モニターをさらに増やす場合は、USB-Cハブやドッキングステーションが必要になることがあります。

しかもUSB-C端子が付いているだけでは安心できません。

パソコン側が映像出力に対応している必要があります。

製品によっては、Windowsでは二画面拡張ができてもmacOSでは同じ映像しか表示できない場合もあります。実際にBelkinの一部USB-Cハブでも、デュアル拡張表示はWindowsのみ対応とされています。

Macの場合は機種によって接続できる外部ディスプレイの台数も違います。Appleも公式サポートで、Macのモデルによって1台以上の外部ディスプレイに対応すると案内しています。購入前に自分のMacの仕様確認は必須です。

人類は同じ形のUSB-C端子に違う機能を詰め込むという、なかなか親切ではない規格を作りました。

見た目だけで判断してはいけません。

二画面モニターの電気代はどれくらい増える？

初期費用だけでなく電気代も増えます。

ただし、一般的な仕事用モニターなら、電気代だけを理由に二画面を諦めるほどの負担にはなりにくいでしょう。

例えば追加するモニターの消費電力を20Wとします。

1日8時間、月20日、年間12か月使う場合、

20W × 8時間 × 20日 × 12か月 ÷ 1000

なので、年間消費電力量は約38.4kWhです。

仮に電気料金を1kWhあたり31円として単純計算すれば、年間約1,190円です。

月にすると約100円です。

もちろん実際の消費電力や電気料金によって変わります。

ENERGY STARも、モニターの消費電力は画面サイズや解像度などによって違うと説明しています。また、省電力設定やスリープ機能の利用も推奨しています。

つまり、二画面化で警戒すべきコストは電気代よりモニター本体や周辺機器の購入費です。

二画面にはデメリットもある

便利なものにはだいたい代償があります。モニターも例外ではありません。

最大の問題はスペースです。

24インチモニターを横に2台並べれば、かなり横幅を使います。

小さな机ではキーボード、スピーカー、照明、書類などを置く場所が減ります。

机が狭い場合は、モニターアームを使ったほうが快適になることがあります。

首を動かしすぎる配置は避ける

もう一つ気を付けたいのが首です。

二画面を左右均等に置き、自分が中央に座る配置は一見きれいです。

しかし、片方のモニターばかり使う仕事では、長時間ずっと斜めを向くことになります。

私は「一番長く見る画面を正面」に置く方法をおすすめします。

メインモニターを体の正面に置き、サブモニターを横へ少し角度を付けて置きます。

二画面だからといって、左右対称にする必要はありません。

研究レビューでも、複数モニター環境では首が中立ではない姿勢になる可能性が指摘されています。見た目より体を優先するべきです。

情報を表示しすぎると逆に集中できない

画面が増えると、表示できる情報も増えます。

これはメリットですが、そのまま弱点にもなります。

片方に仕事、もう片方にメール、SNS、ニュース、チャットを表示していたら、集中力を自分から破壊しているようなものです。

サブモニターは「何でも表示する画面」にしないほうがいいです。

参考資料、プレビュー、連絡画面など、目的を決めたほうが使いやすくなります。

二画面モニターで仕事効率を上げる配置

二画面環境は配置でかなり変わります。

高性能なモニターを買うより、正しい位置に置くほうが大切だと私は思います。

メインモニターは必ず正面に置く

文章作成、Excel、プログラミングなど、一番長く使う画面を正面に置きます。

もう一台は左右どちらかへ置きます。

こうすると普段は首を正面に保てます。

必要なときだけサブモニターを見る形になります。

縦置きモニターもかなり便利

サブモニターを縦向きにする方法もあります。

Webページ、PDF、メール、チャット、プログラムコードなど、縦方向に長い情報との相性が非常にいいです。

Windowsではディスプレイ設定から画面の向きを変更できます。Microsoft公式サポートでも、複数ディスプレイの配置、解像度、向き、表示方法などを設定できると案内されています。

横2枚が机に収まりにくい人にも有効です。

Windowsなら二画面設定は難しくない

Windows 11では、モニターを接続したあと「設定」→「システム」→「ディスプレイ」から配置を変更できます。

「Windowsキー＋P」を押すと表示方法も変更できます。

仕事で使うなら基本は「拡張」です。

「複製」を選ぶと2台に同じ映像が表示されるため、作業スペースは増えません。

Microsoft公式でも、「拡張」を選ぶことで複数画面にデスクトップを広げ、画面間で項目を移動できると説明されています。

設定自体は数分で終わります。

難しいのは設定ではなく、どのアプリをどちらに置くか決めることです。

二画面モニターが特に向いている仕事

二画面の効果が大きいのは、一つの情報を見ながら別の作業をする仕事です。

ブログを書く人なら、片方に検索結果や公式資料、もう片方にWordPress。

動画編集なら、編集画面と素材管理。

プログラミングなら、コードとブラウザ。

Excelなら、元データと集計表。

オンライン授業なら、生徒との通話画面と教材。

このような仕事なら、二画面のメリットをかなり感じやすいはずです。

逆に、一つのアプリだけを全画面で使い続ける仕事では効果は小さくなります。

映画を見るだけなら、モニターは2枚も要りません。

画面を増やすこと自体が目的になった瞬間、ただの机を占領する高価な板になります。

二画面モニターのコストは回収できるのか？

最後はここです。

仮に二画面化に2万円かかったとします。

二画面によって1日5分だけ作業時間を短縮できたとしましょう。

月20日働けば100分です。

1時間あたりの自分の仕事の価値を1,500円として計算すると、100分は約2,500円分になります。

単純計算なら約8か月で2万円分になります。

もちろん、本当に毎日5分短縮できるかは仕事内容によります。

それでも仕事用のモニターは数年間使えることが多いため、毎日パソコンを使う人なら投資額を回収できる可能性は十分あります。

逆に週に数時間しかPCを使わないなら、急いで二画面にする必要はありません。

重要なのは、「モニターを買えば生産性が上がる」と考えることではありません。

今やっている無駄な画面切り替えを、2万円前後で減らせるか。

私はこの基準で考えるのが一番わかりやすいと思います。

まとめ

二画面モニター最大のメリットは、単純に画面が広くなることではありません。

資料を開いたまま文章を書く。データを並べて比較する。会議をしながらメモを取る。

こうした作業を同時にできることです。

特に、参考資料と作業画面を何度も切り替えている人には効果があります。

一方で、モニター本体の購入費、机のスペース、接続端子、首への負担は無視できません。

だからこそ、最初から高価なモニターを2台そろえる必要はありません。

今使っているPCに、2万円前後の23.8〜27インチモニターを1台追加する。

まずはそれで十分です。

そしてメイン画面を正面に置き、サブ画面には資料や補助情報を表示する。

これだけでも作業環境はかなり変わります。

毎日パソコンを使っているのに、資料を見るたびにウィンドウを閉じたり開いたりしているなら、その操作に使っている時間は一度疑ったほうがいいです。

二画面モニターはぜいたく品ではありません。

仕事によっては、数万円で毎日の小さな無駄を何年も削り続けられる設備投資になります。

PCケースファンなんて、回転数が高くて風量が多い製品を買えばいい。そう思って選ぶと、かなり危ない。

「2000RPMだから冷える」「CFMが高いから高性能」という比較は、半分しか合っていないからだ。

では、PCケースファンの性能は何を見ればいいのか？

結論から言えば、風量・静圧・騒音・回転数・PWM制御をセットで見る必要がある。さらに重要なのが、ファンを取り付ける場所だ。

ケース前面が大きく開いたメッシュなのか。細かい防塵フィルターがあるのか。ラジエーターを通すのか。

ここが変わるだけで、必要なファン性能も変わる。

私はPCケースファンを比較するとき、最大RPMだけで判断しない。むしろ最初に見るのは「その風を邪魔するものがあるか」である。この考え方を知っておけば、高価なファンを何となく買う必要はなくなる。

PCケースファンの性能比較で見るべきポイント

PCケースファンの商品ページを見ると、CFM、mmH2O、dB(A)、RPMなど、意味の分かりにくい数字が並んでいる。

しかし、見るべき数字はそれほど多くない。

主に確認したいのは次の5つだ。

• 風量（CFM）
• 静圧（mmH2O）
• 騒音（dB(A)）
• 回転数（RPM）
• PWM対応と回転数の調整範囲

ここから一つずつ整理していく。

CFMは「どれだけ空気を運べるか」

CFMは「Cubic Feet per Minute」の略で、1分間に移動できる空気量を示す。

数字が大きいほど、多くの空気を動かせる。

たとえばNoctua NF-A12x25 PWMは最大60.09CFM、CORSAIR AF120 ELITEは最大59.1CFMと公表されている。

Noctua NF-A12x25 PWM 公式仕様
CORSAIR AF120 ELITE 公式仕様

CFMが高ければ、抵抗の少ない場所では大量の空気を入れたり出したりしやすい。

つまり、ケース背面の排気や、広いメッシュ部分の吸気では重要な数字になる。

ただし、ここで問題がある。

ケースには防塵フィルターや細かなメッシュが付いていることが多い。空気が何の抵抗もなく流れる状況は、意外と少ない。

そこで重要になるのが静圧だ。

静圧は「抵抗があっても風を押し込める力」

静圧は一般的に「mmH2O」で表示される。

簡単に言えば、空気が通りにくい場所でも押し進める力だ。

ラジエーター、CPUクーラー、防塵フィルター、細かなメッシュなどを通す場合には、CFMだけでなく静圧が重要になる。

たとえばNoctua NF-F12 PWMは最大静圧2.61mmH2O。ARCTIC P12 PWMは2.2mmH2Oで、どちらも圧力を重視した設計になっている。

Noctua NF-F12 PWM 公式仕様
ARCTIC P12 公式情報

ARCTICもP12について、ヒートシンクやラジエーターなど、空気抵抗が増える場所に向いた設計だと説明している。

そのため、

「ケースファンだからCFMだけ見ればいい」

とは言い切れない。

前面に厚いフィルターがあるケースなら、ケースファンでも静圧性能はかなり重要になる。

dB(A)は静音性を見る数字

冷却できても、常に「ブオーッ」と鳴っていたら困る。

そこで見るのがdB(A)だ。

基本的には数字が小さいほど静かになる。

たとえば120mmファンでも、Noctua NF-A12x25 PWMは最大22.6dB(A)、CORSAIR AF120 ELITEは最大28.9dB(A)、be quiet! SILENT WINGS 4 120mmは最大18.9dB(A)といった仕様が公開されている。

ただし、この数字だけで「18.9dBのファンが絶対に一番静か」と決めるのも危険だ。

メーカーによって測定方法や条件が同じとは限らない。

さらにPCでは100％の回転数で使い続けることは少なく、実際には800RPMや1000RPM付近で使うことも多い。

私は静音性を重視するなら、最大dB(A)だけでなく、低回転まで落とせるかも必ず見るべきだと思う。

RPMが高いだけでは高性能とは限らない

RPMは1分間の回転数だ。

2000RPMなら、1分間に約2000回転する。

確かに回転数を上げれば、一般的には風量や静圧も増える。

しかし、騒音も増えやすい。

ここでありがちなのが、

「1800RPMより2500RPMのほうが高性能」

という判断だ。

それほど単純ではない。

羽根の形、フレームの形、モーター、軸受などによって性能は変わる。同じRPMでも風量や静圧は違う。

RPMは性能そのものではなく、性能を作る条件の一つと考えたほうがいい。

PCケースファンの性能を実際に比較してみる

120mmクラスの代表的なファンを見ると、違いが分かりやすい。

※メーカー公表値をまとめたもの。測定方法や騒音の単位が統一されていないため、単純なランキングには使えない。

数字を見ると面白い。

NF-F12は風量ではNF-A12x25を下回る。しかし最大静圧は高い。

だからといって、NF-F12がすべての条件でNF-A12x25より優れているわけではない。

Noctua自身も、実際の冷却性能を見るには風量と静圧のバランス、つまりP/Q特性と、ケースやヒートシンク側の空気抵抗を考える必要があると説明している。

最大値だけを比べても、本当の性能は見えてこないわけだ。

ケースファンなら風量型と静圧型のどちらを選ぶべきか

ここが一番迷いやすい。

私は取り付ける場所で決めるのが一番分かりやすいと考えている。

抵抗の少ない排気なら風量を重視

ケース背面など、ファンの前後が大きく開いている場所なら、空気抵抗は比較的小さい。

この場合は風量を重視しやすい。

大量の空気をケース外へ出したいなら、CFMと騒音のバランスを見る。

特にリア排気は典型的だ。

静圧だけを追いかける必要はあまりない。

防塵フィルター付き吸気なら静圧も重要

ケース前面は少し事情が違う。

フィルター、メッシュ、フロントパネルなどが空気の流れを邪魔する。

見た目では大きく開いているようでも、その奥に細かなフィルターが入っていることもある。

このような場所では静圧が重要になる。

最近の高性能ファンに「風量型」「静圧型」の完全な境界がなくなってきているのも、このためだ。

風量と静圧の両方を確保した万能型は、ケースファンとしてかなり使いやすい。

ラジエーターなら静圧を優先

簡易水冷のラジエーターは、細かなフィンの間に空気を通す必要がある。

当然、空気抵抗は大きい。

ここでは静圧性能を重視したい。

Noctua NF-F12やARCTIC P12のように、メーカー自身が高抵抗環境向けとして設計しているファンが分かりやすい。

CFMだけを見て選ぶ場面ではない。

120mmと140mmはどちらがいいのか

ケースが対応しているなら、私は140mmを先に検討する。

理由は単純だ。

大きな羽根で空気を動かせるため、同じような風量をより低い回転数で出しやすい。

たとえばNoctua NF-A14 PWMは140mmで、最大82.52CFM、最大1500RPMとなっている。

Noctua NF-A14 PWM 公式仕様

Noctuaのケースエアフローガイドでも、取り付けられる範囲で大きな直径のファンを使うことが基本的な考え方として紹介されている。

ただし、140mmなら何でも120mmより優秀という意味ではない。

ケース側の設計やファン自体の性能も関係する。

「140mmが入るなら140mmを第一候補にする」

この程度に考えるのがちょうどいい。

PWM対応ファンを選ぶべき理由

今からPCケースファンを買うなら、特別な理由がない限り4ピンPWM対応を選びたい。

PWMではマザーボードから信号を送り、ファンの回転数を細かく調整できる。

Intelの設計資料でも、4線式ファンでは電源・GND・回転数信号・PWM信号を使う構成が示されている。

NoctuaもPC用途では4ピンPWMファンを推奨しており、BIOSやUEFIからファンカーブを設定する方法を案内している。

Noctua ファン設定ガイド

これがかなり重要だ。

アイドル時は500RPM程度まで落とす。

CPUやGPU温度が上がったら1000RPM。

さらに高温になったら1500RPM以上。

このような制御ができれば、冷却性能と静音性を両立しやすい。

PCケースファンは常時全開で回す必要などない。

ファンの数を増やせば冷えるとは限らない

「冷やしたいならファンを増やす」

これも半分正しく、半分間違っている。

大切なのは空気の流れだ。

基本は、

前や下から冷たい空気を入れ、後ろや上から熱い空気を出す。

これで十分だ。

Noctuaのエアフローガイドでも、フロント吸気とリア排気を基本に、CPUクーラーなどと同じ方向へ空気を流す構成が紹介されている。

Noctua PCケース・エアフローガイド

むやみに天面、底面、側面へ大量のファンを追加すると、風がぶつかる場合もある。

まず前面吸気と背面排気を整える。

温度がまだ高いなら追加する。

この順番で十分だ。

正圧と負圧も考えておきたい

吸気量が排気量より多い状態を正圧、排気量が多い状態を負圧と呼ぶ。

正圧には、ケースの隙間からホコリが入りにくくなる利点がある。

一方で負圧は、ケース内部の熱い空気を強く外へ出しやすい。ただしケースの隙間からホコリも吸いやすい。

私は普段使いのPCなら、

少しだけ吸気を強くする

くらいが扱いやすいと思う。

前面2～3基吸気、背面1基排気、必要なら天面後方1基排気。

この程度から始めればいい。

ファンの枚数を左右で完全に同じにする必要はない。PWM設定で回転数を変えられるからだ。

軸受も確認したほうがいい

ファン中央には軸受が入っている。

製品によって、

• スリーブ系
• ボールベアリング系
• Fluid Dynamic Bearing（FDB）
• メーカー独自の改良型

などがある。

CORSAIR AF120 ELITEではFluid Dynamic Bearingを採用し、摩擦や騒音を抑えながら耐久性を高める設計としている。

Noctuaでは独自のSSO2ベアリングを採用する製品が多い。

ただし、「FDBだから絶対に静か」とは考えないほうがいい。

ファンの音はモーター、羽根、フレーム、回転数などにも左右される。

軸受は重要だが、それだけで性能は決まらない。

PCケースファンを選ぶときのおすすめ手順

ここまでの条件を実際の買い物に当てはめると、選び方はかなり簡単になる。

1．ケースが対応するサイズを確認する

最初に120mm、140mmなどの対応サイズを見る。

140mmが取り付けられるなら140mmを優先して検討する。

2．取り付け場所を見る

背面排気なら風量重視。

フィルター付きの前面吸気なら風量と静圧。

ラジエーターなら静圧をより重視する。

これだけでも候補はかなり減る。

3．CFMと静圧を両方見る

片方だけ見ない。

抵抗がある場所ほど静圧を重視する。

開放された場所ほどCFMを重視する。

4．騒音と回転数を見る

最大回転時の騒音だけではなく、どこまで低回転にできるか確認する。

普段500～1000RPM程度で静かに動かせるファンは使いやすい。

5．4ピンPWMを選ぶ

BIOSやUEFIでファンカーブを作れるようにする。

私はここをかなり重視する。

高性能なファンでも常に全開なら、うるさいだけになりかねない。

6．最後に価格を見る

安いファンが悪いとは限らない。

ARCTICのPシリーズのように、比較的価格を抑えながら高い静圧性能を狙った製品も存在する。

逆に高級ファンの強みは、最大性能だけではなく、低回転域の扱いやすさ、振動対策、保証、付属品などにある場合が多い。

値段だけで性能を判断する必要はない。

まとめ：PCケースファン性能比較は最大RPMだけ見てはいけない

PCケースファンを選ぶとき、最大回転数だけ比べる方法はおすすめできない。

重要なのは、

• CFM＝空気を運ぶ量
• 静圧＝抵抗に逆らって風を送る力
• dB(A)＝騒音
• RPM＝回転数
• PWM＝回転数を調整する仕組み

という違いを理解することだ。

そして何より、どこに取り付けるファンなのかで評価を変える必要がある。

抵抗の少ない背面排気なら風量を重視する。

防塵フィルターのある前面吸気なら静圧も見る。

ラジエーターなら静圧を強く意識する。

迷った場合は、風量と静圧のどちらか一方だけが極端に高い製品より、両方のバランスが取れたPWM対応ファンのほうが扱いやすい。

PCケースファンは小さな部品だ。しかし、ケース内の空気を実際に動かしているのはこの部品である。

CPUやGPUに何万円も使いながら、ケースファンだけ「光るし安いから」で決めるのは、さすがにもったいない。

数字の意味さえ分かれば、PCケースファン選びはそれほど難しくない。最大値ではなく、自分のケースの中でどう働くかを見るべきだ。

ASRockのビデオカード売り場を見ると、かなり不思議なことに気づきます。

AMDのRadeonはある。Intel Arcもある。ところが、NVIDIAのGeForceだけがない。

「ASRockにはGeForceを作る技術がないのか？」

そんなはずはありません。ASRockはすでにハイエンドのRadeonからIntel Arcまで製品化しています。それなのに、圧倒的なシェアを持つNVIDIAだけ扱わない。これは少し不自然ではないでしょうか？

私も以前は「AMDとの独占契約でもあるのだろう」と考えていました。しかし、現在の製品構成や過去のASRock関係者の発言まで調べると、話はそれほど単純ではありません。

結論から言えば、ASRockがNVIDIA製ビデオカードを出さない最大の理由は、技術力よりもNVIDIAを中心としたAIB業界の力関係にある可能性が高いです。

しかもASRock自身も、かなり意味深な発言を残しています。

ASRockは本当にNVIDIA製ビデオカードを販売していない

まず確認しておきたいのは、現在のASRockのラインアップです。

2026年時点のASRock公式ビデオカードページを見ると、大きく分けて、

• AMD Radeon
• Intel Arc

の2種類が並んでいます。

RadeonではRX 9000シリーズなどを展開し、IntelについてもArc BシリーズやArc Proまで扱っています。

ところが、NVIDIA GeForceはありません。

これは数年前だけの話ではありません。ASRockがビデオカード市場へ進出してから現在まで、GeForce搭載カードを本格的に販売していないのです。

ASRock公式 ビデオカード製品一覧

ASRockがビデオカード市場へ参入したのは2018年

ASRockがビデオカード市場へ本格参入したのは2018年です。

最初に投入したのが「Phantom Gaming」シリーズでした。

搭載GPUはRadeon RX 580やRX 570など、すべてAMD製です。

当時ASRockのCEOは、AMDについて「強力で信頼できるパートナー」と説明しています。AMD側もASRockとの協力を歓迎していました。

つまりASRockのGPU事業は、最初からAMDとの強い協力関係によって始まったわけです。

ASRock公式 Phantom Gamingグラフィックスカード市場参入発表

ただし、ここだけを見ると「AMDとの独占契約があるからNVIDIAを扱えない」と考えたくなります。

ところが、その説明では現在のASRockを説明できません。

「AMDとの独占契約」が理由とは考えにくい

ASRockは2022年からIntel Arc搭載ビデオカードにも参入しました。

現在ではIntel Arc B580、B570など複数のIntel GPUを販売しています。つまり、少なくとも現在のASRockは「AMDしか扱えないメーカー」ではありません。

AMDとIntelを同時に扱っています。

ASRock公式 Intel Arc Bシリーズ発表

この事実はかなり重要です。

もしASRockとAMDの間に「他社GPUを販売してはいけない」という強い独占契約が現在も存在するなら、Intel Arcを販売することも難しいはずです。

ところがASRockは普通にIntel製GPUを販売しています。

そのため私は、「AMDとの独占契約だけが原因」という説は現在ではかなり無理があると考えています。

もっと別の事情を見る必要があります。

ASRock関係者が語った「NVIDIA製VGAは難しい」という発言

ここから一気に話がおもしろくなります。

2024年、韓国のPCメディアQuasarZoneがASRock関係者へのインタビューを掲載しました。

そのインタビューについてWccftechやHotHardwareが報じた内容によると、ASRock側はNVIDIA製ビデオカードを作る可能性について、簡単ではないという趣旨の回答をしています。

さらに、NVIDIAの市場支配が非常に強くなり、NVIDIA製VGAを製造すること自体が大きな力を持つようになったという説明までしています。

そしてASRockについては、現在AMDとIntelのVGAを作っているため、**「今すぐNVIDIA VGAを製造するのは難しい」**という内容が報じられました。

ここはかなり重要です。

ASRock側は、

「技術的に作れない」

とは言っていません。

むしろ話の中心は、長年NVIDIAと取引してきたメーカーと、現在のGPU市場におけるNVIDIAの強い立場です。

私はこの発言こそ、ASRockにGeForceがない理由を考える最大のヒントだと思っています。

ただし注意も必要です。

このNVIDIAに関する質疑は、現在公開されているQuasarZoneの記事では確認できません。現在の記事には別内容のQ13が掲載されています。そのため、この発言についてはWccftechやHotHardwareなどが当時掲載した内容を基に判断する必要があります。

つまり、公式に「NVIDIAから拒否された」と発表されたわけではありません。

ここを混同してはいけません。

NVIDIAのビデオカード市場は既存メーカーが強すぎる

では、なぜASRockにとってNVIDIA参入が難しいのでしょうか。

私はここにAIB市場特有の事情があると考えています。

NVIDIAにはすでに大量の有力パートナーがいる

NVIDIAのGeForceには、

• ASUS
• MSI
• GIGABYTE
• ZOTAC
• Palit
• Gainward
• PNY
• Colorful
• INNO3D
• GALAX

など、多くのメーカーが存在します。

NVIDIA自身が公開しているGeForce RTX製品のパートナー一覧にも、こうしたメーカーが並んでいます。

その中にASRockはありません。

NVIDIA公式 GeForce RTXパートナー情報

つまりNVIDIAから見れば、GeForceを販売する会社が足りなくて困っている状態ではありません。

ここがAMDやIntelとの大きな違いだと私は考えています。

NVIDIAの市場シェアがあまりにも大きい

さらに厄介なのが市場シェアです。

Jon Peddie Researchによると、2025年第4四半期のAIB市場ではNVIDIAのシェアがさらに拡大しました。報道では約94％に達したとされています。

これは尋常ではありません。

GPUメーカーがAIBメーカーを探すというより、AIBメーカー側がNVIDIA製品を扱いたい立場になりやすい市場構造だと考えるほうが自然です。

2024年に報じられたASRock関係者の「NVIDIA VGAを製造することが力になった」という趣旨の発言とも一致します。

ASRockほどのメーカーでも、単に「RTXを作りたいです」と言えば翌日からGPUが送られてくるような世界ではないのでしょう。

残念ながらPC業界も友情でGPUを配っているわけではありません。

ASUS・MSI・GIGABYTEだけ事情が違う理由

ASRock関係者の発言として報じられた内容では、ASUS、GIGABYTE、MSIについても触れられています。

この3社はAMDとNVIDIAの両方のビデオカードを長期間販売しています。

しかし、この3社はASRockよりかなり早い時期からグラフィックスカード市場で活動してきました。

つまり、GPUメーカー同士の力関係が現在ほど固まっていなかった時代からNVIDIAとの関係を築いています。

ASRockは違います。

ASRockがGPU市場へ参入したのは2018年です。

すでにGeForce市場には強力なメーカーが何社も存在していました。

ここで後からASRockが入ろうとしても、

「ぜひお願いします」

とNVIDIA側が迎え入れる必要性はそれほど大きくありません。

むしろ既存パートナーとの供給、価格、製品数、販売地域などを考えれば、メーカーを無制限に増やす必要もないでしょう。

ASRockの参入が難しいという説明には、十分な説得力があります。

では、なぜIntel ArcはASRockから発売できたのか？

ここで逆の疑問が出てきます。

「NVIDIAが難しいなら、なぜIntelとは簡単に組めたのか？」

私はむしろ、この違いが答えを分かりやすくしていると思います。

Intel Arcは新規参入したGPUブランドです。

当然ですが、Intelとしては自社GPUを販売してくれるAIBメーカーを増やしたい立場です。

ASRockのように、

• 世界規模の販売網がある
• マザーボードで高い知名度がある
• すでにGPU設計の経験がある
• Phantom GamingやSteel Legendなどのブランドを持っている

メーカーは魅力的です。

実際、ASRockはArc AシリーズからBシリーズへとIntel製GPUのラインアップを拡大しています。

一方のNVIDIAはすでに多数のパートナーを抱え、市場でも圧倒的です。

同じGPUメーカーでも、ASRockを必要とする度合いがまったく違う。

ここが大きなポイントでしょう。

「GeForce Partner Program」が原因なのか？

ASRockとNVIDIAについて調べると、「GeForce Partner Program」、通称GPPの話が出てくることがあります。

確かに時期だけを見ると怪しく感じます。

ASRockがPhantom GamingでGPU市場へ参入したのが2018年3月。

NVIDIAがGPPを終了すると発表したのが2018年5月です。

あまりにも近い。

NVIDIA自身も2018年5月4日にGPPを終了すると公式発表しています。

しかし、ここから、

「ASRockがGeForceを作れないのはGPPのせいだ」

と結論付けるのは無理があります。

なぜならGPPそのものは2018年に終了しているからです。

2026年になってもASRockからGeForceが登場していない以上、GPPだけを現在まで続く直接的な原因と考えることはできません。

当時のGPUメーカーとAIBメーカーの関係を考える材料にはなりますが、それ以上ではありません。

ここは都市伝説と事実を分けるべきです。

NVIDIAがASRockを嫌っているという証拠もない

もう一つありがちな説があります。

「NVIDIAがASRockを嫌っているのでは？」

これも証拠はありません。

NVIDIAがASRockのGeForce参入を正式に拒否したという公式発表は、少なくとも公開情報からは確認できません。

ASRock側も「NVIDIAから断られた」とは公表していません。

したがって、

「NVIDIAがASRockを締め出している」

と断定するのは危険です。

確認できるのは、

ASRockはAMDとIntelのGPUを販売しているがNVIDIA製品は扱っていない。そしてASRock関係者が、NVIDIA製VGAへの参入は難しいという趣旨の説明をしたと報じられている。

ここまでです。

それ以上は推測になります。

ただ、その推測をする材料はかなりそろっています。

ASRockにとっても無理にGeForceへ参入する必要がない

NVIDIA側の事情だけではありません。

ASRock側にも理由があるはずです。

ASRockは現在、RadeonだけでもTaichi、Phantom Gaming、Steel Legend、Challengerなど複数ブランドを展開しています。

Intel Arcにも同じブランドを広げています。

この状態からGeForceへ参入すれば、さらに多くの製品開発、冷却設計、基板設計、検証、在庫管理、販売サポートが必要になります。

GeForce市場は巨大ですが、そのぶんASUS、MSI、GIGABYTE、ZOTACなど強敵だらけです。

苦労して参入しても、簡単に利益が出るとは限りません。

それならRadeonとArcで独自の立場を取る。

私は経営判断として十分に理解できます。

今後ASRock製GeForceが登場する可能性はあるのか

可能性はゼロではありません。

2024年に報じられたASRock関係者の発言も、「永久に作らない」と断定したものではありません。

GPU市場の力関係が変われば状況も変わります。

たとえば、

• NVIDIAがAIBパートナーを増やす
• 既存パートナーが撤退する
• ASRockのGPU事業がさらに大きくなる
• NVIDIAとASRockの間で新しい提携が成立する

といった変化があれば、ASRock GeForceが誕生する可能性はあります。

実際、GPU業界ではEVGAのようにNVIDIAとのビデオカード事業から撤退したメーカーも存在します。

メーカーの関係が永遠に固定されているわけではありません。

ただし、2026年現在のASRock公式ラインアップを見ても、AMDとIntelが中心です。NVIDIA GeForce参入を示す公式発表も確認できません。

そのため、少なくとも現時点では「ASRock RTX 5090」や「ASRock RTX 5070」のような製品を期待する段階ではないでしょう。

まとめ：ASRockがNVIDIA製ビデオカードを出さない本当の理由

ASRockがNVIDIA製ビデオカードを出さない理由を調べてみると、「AMDとの独占契約だから」という単純な説明では足りません。

ASRockはすでにIntel Arcを販売しています。つまりAMD専業ではありません。

それでもNVIDIAだけがない。

さらに2024年には、ASRock関係者がNVIDIAの強い市場支配に触れながら、現在NVIDIA製VGAを製造することは難しいという趣旨の回答をしたと複数メディアが報じています。

私はここが一番重要だと考えています。

ASRockにGeForceがない理由は、技術不足というより、

NVIDIAが圧倒的なシェアを持つ現在のGPU市場で、後発のASRockが新しくNVIDIA AIBメーカーになるハードルが高いから

と見るのが最も自然です。

もちろん契約内容は公開されていないため、「これが秘密の契約だ」と断定することはできません。

しかし、ASRockはRadeonだけでなくIntel Arcまで作れるメーカーです。

それでもGeForceだけ作っていない。

この状況を見る限り、問題は作れるかどうかではなく、NVIDIA製品を作れる立場に入ることのほうが難しいのでしょう。

GPUの世界は性能競争だけではありません。

誰がチップを供給し、誰に製造を認め、どのメーカーがどの陣営の商品を売るのか。表からは見えにくいメーカー同士の力関係も、製品ラインアップを大きく左右しています。

ASRockの売り場に存在しないGeForceは、その事情をかなり分かりやすく映しているのかもしれません。