こんにちわ。 以前紹介したニューバランスのスニーカー（NB996）を愛用しているのですが、購入から5年も経つとかなり履き込んでいます。 そろそろリペアに出そうかな？とも思いニューバランスのリペアついて調べてみました。 そこで今回はスニーカーの限界...

ノルウェイ式 HIITってなに？ ノルウェイで多く研究されているトレーニングで   方法 ５分のウォームアップ ４分だけ全力で運動（最大酸素摂取量の85〜95％） ３分だけ軽い運動 ４分だけ全力で運動 ３分だけ軽い運動 ４分だけ全力で運動 ３分だけ軽い...

そもそも食べたほうが太りにくくなるおやつのポイント 手っ取り早くいうとナッツ系がおすすめ たんぱく質だけをとらない。脂肪・繊維を一緒にとる たんぱく質と脂肪を一緒にとると腹持ちがよく、おやつ後の食事でも食べすぎを防ぐことができる。 1日200kca...

  ロボットは、家庭でも仕事でも私たちの生活の一部に存在していて、今後はよりさまざまな場面でロボットが活躍すると言われています。しかし、ロボットの活躍を悲観的に捉えて、ロボットに人間の仕事を取られてしまうことを懸念している人たちもいるでし...

clubhousetって何？ 特徴 音声のみのSNS 『clubhouse』 は音声のみのSNStって感じ 会話に特化しているのでテキスト、画像を送信できません。 完全招待制 完全招待制 登録するには既に登録が済んでいるユーザーから招待を受けることでしか、 登録することが...

[temp id=5]   岐阜で遊ぶのにいいちょっといい【高級な】レジャーホテル（ラブホテル） を紹介したいと思います。   ちなみに普通におすすめはこちら   https://tacademy.jp/hotel/   おすすめはこちら ホテル名 アイ　リゾート　ア...

[temp id=5] 金沢旅行にいってきたので一緒にお宮参りしてまいりました。 https://tacademy.jp/hokurikutraval/ 金沢周辺神社 神社を巡りつつ、金沢城、兼六園を回ってきました。 御朱印は全て初穂料は３００円 尾崎神社 この尾崎神社は寛永２０年（１６３...

最近女子会などのキャンペーンもやっているレジャーホテル。 そこで、レジャーホテルのおすすめを紹介していきます。 おすすめポイント 会員特典が多い きれい 施設が充実している おすすめホテル イマイチ 部屋狭め、特典低め ホテル名 ホテル スイートシ...

『人生100年時代』 お金はあるに越したことはない時代。。。 さらには富裕層と貧困層の格差が広がる世の中 また、日本はマネーリテラシーが低い だからこそ、自分の子供には無駄な苦労はできる限りして欲しくない。 （必要な苦労はするべきだと思っていま...

[temp id=5] 今日はクレジットカードのオススメについて オススメは楽天 まず、どのカードを使うかという点ですが そもそも、どこの経済圏に入るか？ というのがポイントになってきます。 選ぶべきポイントは？ ためるポイント（Tポイントや楽天ポイントな...