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[temp id=5] おなかのたるみは気になるけど、なかなか腹筋を引き締めるのは難しい？ しかも、運動嫌いならなおさら。 「毎日運動するのなんて絶対無理……」と思っている人も多いはず。 でも、そんな人に朗報です！　正しい立ち方と呼吸法をマスターすれば、...