[temp id=5] 以前、生きることについて考えた時に行き着いた答えを紹介します。 今回はその続編。 生き方＜世界の目的〜人生ゲーム〜幸福＞ ＜世界の目的＞ 世界を創ったのが誰かは分からない？ でも目的が天国やユートピア創りでないのは間違い無い。 も...

[temp id=5] 以前、生きることについて考えた時に行き着いた答えを紹介します。 生きるということ＜生きる意味〜究極の選択〜検証＞ ＜生きる意味 ＞ 生きることに意味はあるのか？ないのか？ 最初にハッキリさせておこう これは簡単だ。 世界のはじまりま...

[temp id=5] みなさん何かしら収入を得てますよね？ なぜ働いているんですか？ 今日はふと思ったので働くについて考えて整理してみました。 ＜現代の状況＞ 仕事に対して、『大企業＝安泰』という言葉がなくなりつつある、今の時代。 終身雇用がなくなり、...

[temp id=5] 耳掃除はやってはいけないと米医学会が提言! ダメな理由と発表の内容。 耳掃除はやってはいけないと米医学会が提言!ダメな理由と発表の内容。 英語の諺で「肘より小さいものを耳に入れるな」というのがあります。 私も気持ちがいいので耳掃除...

[temp id=5] 明晰で強いメンタルになるのに、ダライ・ラマやオプラを目指す必要はありません。いくらか訓練してヒントとコツを身につければ、精神的に強くなり、結果として思考様式も改善できます。 メンタルヘルスのプロに聞いた、精神力の鍛え方 メンタ...

[temp id=5] 夏までにポッコリお腹を凹ませる男30代のダイエット ポッコリお腹の原因は？ 意外な原因胃下垂とは？ 解消法は？ ぽっこりお腹の原因は？ 肥満（内蔵型脂肪・皮下脂肪） 男性はよくリンゴ型肥満と言われます。これは内蔵型肥満といわれていま...

こんにちはTac^^です。 お腹周りについてきた脂肪をとることを諦めていませんか？ 日頃、サラリーマンとして仕事をしていたら付き合いや飲み会で暴飲暴食、さらに運動をする機会も少なくなってきて30代に突入して気づけば中年太り。 鏡を見ると無残なお腹...

[temp id=5] これまで何度もダイエットしては、リバウンドを繰り返している“万年ダイエッター”という方、そのダイエットの仕方自体が痩せにくい体質を作っているかもしれません。 健康的に痩せるためには、適切な目標設定をし、運動、食事、生活習慣の3つ...

[temp id=5] 30代を過ぎてからお腹が出てくる原因のひとつが、筋肉の減少です。筋力は２０代〜３０代がピークで、そこから加齢とともに減少が始まります。 電車で移動し、オフィスで仕事をしていると、そこからさらに運動不足が加わります。筋力が減り、エ...

[temp id=5] おなかのたるみは気になるけど、なかなか腹筋を引き締めるのは難しい？ しかも、運動嫌いならなおさら。 「毎日運動するのなんて絶対無理……」と思っている人も多いはず。 でも、そんな人に朗報です！　正しい立ち方と呼吸法をマスターすれば、...