「ムダ毛なんて自宅で処理すれば十分」と思って、毎日のようにカミソリを使っていないだろうか。
確かに毛はなくなる。だが、翌日にはチクチクする。肌も荒れる。そして、また剃る。
これを何年も続けるのは、さすがに面倒すぎる。
では、自宅でできる脱毛なら何がおすすめなのか？
先に結論を言えば、長期的にムダ毛処理の回数を減らしたいなら、家庭用光美容器がかなり有力だ。
ただし、自宅で使える光美容器と医療脱毛は同じものではない。永久脱毛を期待して買うと、「思っていたのと違う」となる可能性が高い。
一方で、安さや手軽さを優先するなら電気シェーバーやカミソリも捨てたものではない。
大切なのは、「一番毛が抜ける方法」を探すことではなく、自分がどこまでムダ毛処理を楽にしたいのかを決めることだ。
そこで今回は、自宅でできる脱毛・除毛方法を実用性から比較していく。
自宅でできる脱毛のおすすめ方法は5つ
自宅でできるムダ毛処理には、大きく分けて次の5種類がある。
| 方法 | 手軽さ | 効果の持続 | 痛み | 初期費用 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 家庭用光美容器 | ○ | ◎ | △ | 高い | ◎ |
| 電気シェーバー | ◎ | △ | ◎ | △ | ◎ |
| カミソリ | ◎ | △ | ○ | ◎ | ○ |
| 除毛クリーム | ○ | ○ | ◎ | ○ | ○ |
| ワックス・毛抜き式脱毛器 | △ | ○ | × | ○ | △ |
私なら、長期的には**「電気シェーバー＋家庭用光美容器」**を選ぶ。
理由は単純で、毎日の処理回数そのものを減らしやすいからだ。
逆に「明日だけ脚をきれいにしたい」という人に数万円する光美容器をすすめても仕方がない。人類は何でも高性能化すれば幸せになると思いがちだが、ムダ毛処理までそんな単純な話ではない。
1.家庭用光美容器｜自宅で本格的にケアしたいなら第一候補
自宅でできる脱毛方法の中で、私が最もおすすめしやすいのが家庭用光美容器だ。
ブラウンの「シルクエキスパートPro5」やパナソニックの「スムースエピ」などが代表的で、IPLと呼ばれる光を利用してムダ毛を目立ちにくくしていく。
パナソニックも、IPLを使い続けることでムダ毛を目立ちにくくする仕組みを説明している。
ブラウンも現在のシルクエキスパートPro5について、最初は1〜2週間に1回程度のケアを案内しており、その後はムダ毛が気になったタイミングで使用する方式としている。
最大のメリットはここだ。
剃る作業を延々と続けるのではなく、ムダ毛処理の頻度そのものを減らす方向へ進める。
カミソリの場合、処理した瞬間から次の毛が伸び始める。家庭用光美容器は即効性では負けるが、継続して使う意味がある。
特に、
- 脚
- 腕
- ワキ
- 胸
- お腹
- VIO
- ヒゲ
などを定期的に処理している人なら、候補に入れる価値はかなり高い。
ただし、使用可能部位は製品によって異なる。
例えばブラウンは、女性のVIOに対応している一方、粘膜部分などへの使用は禁止している。また男性については顔や首、性器など使用できない部位がある。
「光る機械なんだから、とりあえず気になる場所に当てればいい」は危険だ。
説明書は読んだ方がいい。家電の説明書など誰も読みたくないだろうが、肌に光を当てる機械くらいは読もう。
家庭用光美容器は永久脱毛ではない
ここはかなり重要だ。
家庭用光美容器を「自宅でできる永久脱毛器」だと思って買うのはおすすめしない。
少なくとも日本で医療として行われる脱毛と、家庭用光美容器は別物として考えるべきだ。
厚生労働省は、レーザーや強力な光を照射して毛乳頭などを破壊する行為について、医師が行うべき医行為に該当すると示している。
家庭用光美容器メーカー側も、過去の製品を含め「永久脱毛とは異なる」と明記している例がある。パナソニックは、使用を中止するとムダ毛の量が徐々に戻ると説明している。
つまり、
自宅では「毛を永久になくす」というより、「ムダ毛を目立ちにくくして処理を楽にする」と考えた方が現実的だ。
ここを理解して買えば、家庭用光美容器はかなり便利な道具になる。
厚生労働省「医師免許を有しない者による脱毛行為等の取扱いについて」
パナソニック「スムースエピ パワー＆クール ES-WG0B」
2.電気シェーバー｜手軽さと肌への負担を重視するなら強い
「そこまで本格的な機械はいらない」という人なら、電気シェーバーがかなり使いやすい。
個人的には、カミソリよりこちらを先にすすめたい。
毛を根元から抜くわけではないので長持ちはしないが、
- 処理が速い
- 水やシェービング剤が不要な製品も多い
- 刃を直接強く肌へ当てにくい
- 朝でも簡単に処理できる
という強みがある。
特に肌が弱い人の場合、深剃りを追い求めて何度もカミソリを往復させるより、多少毛が残っても電気シェーバーで済ませた方が楽な場合がある。
そして家庭用光美容器を使う場合も、事前に毛を処理する必要がある製品が多い。
そのため、
普段は電気シェーバー、定期的に光美容器
という組み合わせが実用的だ。
毎朝カミソリで肌まで削っているような状態から抜け出せるだけでも価値はある。
3.カミソリ｜とにかく安く済ませたいなら今でも優秀
カミソリは古典的だ。
だが、古いから悪いわけではない。
数百円から始められ、脚でも腕でもすぐに処理できる。旅行前や海へ行く前など、「今日処理したい」という場面では非常に強い。
問題は持続性だ。
毛を皮膚表面で切っているだけなので、当然また伸びてくる。
毛が濃い人では、翌日にはザラザラしてくることもある。
また、何度も同じ場所を剃ったり、刃の状態が悪いまま使ったりすると肌トラブルにつながりやすい。
だから私は、カミソリを「メインの脱毛方法」というより、
急いでいるときに使う補助的な方法
として考える方がいいと思っている。
安さだけなら強い。
手間まで含めると、永遠に安いとは限らない。
4.除毛クリーム｜広い範囲を短時間で処理したい人向け
除毛クリームは、毛を化学的に処理して取り除く方法だ。
脚や腕のような広い場所をまとめて処理できるため、カミソリを使いたくない人には便利だ。
米国皮膚科学会も、除毛クリームについて、自宅で簡単に使え、一般的にシェービングより結果が長く続く方法として紹介している。
ただし、私は誰にでも積極的にはすすめない。
理由は肌との相性だ。
消費者庁によると、除毛剤は化学的な作用で体毛を取り除くもので、人によっては皮膚炎を起こすことがある。使用前のテストや、使用できる部位の確認が必要だ。
特に注意したいのが顔だ。
「ヒゲにも効きそうだから塗ってみよう」と考える人がいるが、消費者庁は顔面に使用できない製品について注意喚起している。国民生活センターにも、赤み、かゆみ、痛み、腫れなどの相談が寄せられている。
必ず商品の使用可能部位を確認するべきだ。
また、最初から大容量セットを買う必要もない。
まず少量で試す。
肌に合わなければやめる。
このくらい慎重でちょうどいい。
国民生活センター「除毛剤の使用による顔などの皮膚障害に注意！」
5.ワックス・毛抜き式脱毛器｜長持ちはするが痛みが弱点
ワックスや毛抜き式の家庭用脱毛器は、毛を根元から抜く。
そのため、剃る方法よりもツルツルした状態は長く続きやすい。
仕組みもわかりやすい。
毛を抜けば、次に伸びてくるまで時間がかかる。
問題は痛いことだ。
特に、
- ワキ
- Vライン
- ヒゲなど太い毛
- 毛量が多い場所
では、かなり刺激を感じる場合がある。
さらに毛穴周辺への負担も無視できない。
私は、脚などをたまに処理する程度なら選択肢になると思うが、全身を何年も処理する方法としてはあまり魅力を感じない。
毎回毛を引き抜くより、処理頻度そのものを減らせる方法を選びたい。
自宅で脱毛するなら結局どの方法がおすすめ？
目的別に選ぶとかなりわかりやすい。
長期的にムダ毛処理を楽にしたい
家庭用光美容器がおすすめだ。
最初は定期的な照射が必要になるが、ムダ毛が目立ちにくくなれば日常的な処理回数を減らしやすい。
本体価格は高めだが、自宅で好きな時間に使えるのも大きい。
特に全身のムダ毛を何年も処理するつもりなら検討する価値がある。
とにかく簡単に処理したい
電気シェーバーが使いやすい。
電源を入れて処理するだけなので、面倒になりにくい。
ムダ毛処理は一度やれば終わるものではない。だから性能以上に「続けられるか」が重要だ。
とにかく安く済ませたい
カミソリで十分だ。
数百円から始められるので、初期費用では圧倒的に強い。
ただし毎回剃る手間は残る。
数日間だけきれいにしたい
除毛クリームやワックスも候補になる。
旅行やイベントなど、一時的にきれいにしておきたい場合には使いやすい。
ただし除毛クリームは必ず使用可能部位と肌との相性を確認したい。
家庭用光美容器を選ぶときに確認したいポイント
家庭用光美容器は価格差がかなり大きい。
だからこそ、単純に「照射パワーが強いもの」を選ぶだけでは雑すぎる。
使用したい部位に対応しているか
最初に見るべきなのはここだ。
脚や腕しか使わないのか。
顔にも使いたいのか。
ヒゲなのか。
VIOなのか。
製品によって対応範囲が違う。
特に顔・ヒゲ・VIOは細かい制限があるため、購入前にメーカー公式サイトと取扱説明書を確認した方がいい。
肌色と毛色が対応しているか
IPLは黒い色に反応する仕組みを利用するため、すべての肌色・毛色で同じように使えるわけではない。
例えばパナソニックのES-WG0Bは、対応する毛色として黒・茶・暗い金色を案内している。
ブラウンも、使用できる肌色や毛色を確認するよう案内している。タトゥー、アートメイク、ほくろ、しみなどへの照射を避けるよう注意している。
「せっかく買ったのに自分の肌では使えなかった」は笑えない。
購入前に確認すべきだ。
照射スピードを見る
全身へ使うなら照射スピードも重要だ。
1回の照射が速くても、次の照射まで数秒待つ機種では脚全体の処理がかなり面倒になる。
ブラウンは現行Pro5について全身のお手入れ時間の目安を約10分としている。パナソニックES-WG0Bは、両脚約15分、両腕約7分などの目安を公表している。
数分の差に見える。
だが、これを何十回も使う。
面倒な製品は、そのうち押し入れへ行く。
家電の墓場を増やさないためにも、使いやすさはかなり重要だ。
冷却機能の有無
太い毛へ照射すると刺激を感じやすい。
最近では肌を冷却しながら照射するタイプもある。
例えばパナソニックES-WG0Bは、照射前に肌を冷却する機能を搭載している。
ヒゲやVIOなど刺激を感じやすい場所を中心に使うなら、こうした機能も判断材料になる。
自宅で脱毛するときの注意点
ムダ毛をなくしたいからといって、やりすぎればいいわけではない。
むしろ逆だ。
同じ場所へ何度も照射しない
家庭用光美容器はメーカーが指定する使用頻度を守る必要がある。
パナソニックも同じ箇所への繰り返し照射を避け、規定以上の頻度で使用しないよう案内している。
「2回照射すれば2倍効くだろう」という算数は通用しない。
肌の負担が増えるだけになりかねない。
肌に異常があるときは無理をしない
赤み、痛み、炎症などがある状態で無理に処理する必要はない。
特に除毛クリームで強い刺激や異常が出た場合、消費者庁は使用を中止し、症状がひどい場合には皮膚科を受診するよう案内している。
肌が荒れているのに「今日が脱毛予定日だから」と続ける意味はない。
予定表より皮膚の方が大切だ。
説明書にない場所へ使わない
顔やVIOは特に注意が必要だ。
「VIO対応」と書いてあっても、粘膜まで照射できるという意味ではない。
メーカー指定の使用範囲を守るべきだ。
自宅で永久脱毛したいなら医療脱毛も比較するべき
ここまで自宅でできる方法を紹介したが、「最終的にほとんど自己処理をしたくない」という目的なら、医療脱毛も比較した方がいい。
家庭用光美容器は自宅で使えて便利だ。
だが医療機関で行うレーザー脱毛と同じものではない。
厚生労働省は、レーザーなどの強いエネルギーを使って毛根部分の組織を破壊する行為を医行為として扱っている。
だから、
安さ・手軽さ・自宅で完結することを重視するなら家庭用光美容器。
より本格的な脱毛を求めるなら医療機関。
この違いは理解しておいた方がいい。
「家庭用脱毛器を買えば医療脱毛と同じ結果になる」と考えてしまうと、期待値がおかしくなる。
まとめ｜自宅でできる脱毛なら「電気シェーバー＋光美容器」が使いやすい
自宅でできる脱毛・除毛方法は多い。
だが、私なら最終的には電気シェーバーと家庭用光美容器の組み合わせを選ぶ。
普段の処理はシェーバーで簡単に済ませ、定期的に光美容器を使ってムダ毛を目立ちにくくしていく。
この形なら、カミソリだけで延々と剃り続けるより処理を楽にしやすい。
ただし家庭用光美容器は永久脱毛機ではない。
ここを勘違いしてはいけない。
短期的な安さならカミソリ。
手軽さなら電気シェーバー。
一時的なツルツル感なら除毛クリームやワックス。
そして、今後の自己処理そのものを減らしたいなら家庭用光美容器だ。
毎週何十分もムダ毛と戦い続けるのか。
それとも、少しずつ処理回数を減らしていくのか。
自宅脱毛を選ぶときは、目の前の一本の毛より、これから何年間その処理を続けるのかまで考えて選んだ方がいい。
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