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こんにちはTac^^です。 現在飲んでいたプロテインがなくなったので改めてどんなプロテインを買えばいいのか調べてみた。 初心者プロテインの選び方おすすめの取り方 ダイエットには色々な方法がありますが、男性ならまずは筋トレから始めるという人が多い...

[temp id=5] 今回はビジネスカジュアルスタイルを取り入れるときの、ちょっとした注意点をご紹介したいと思います！ ビジネスカジュアルって仕事で着てもいいの? そもそもビジネスカジュアルって何？？ スーツ通勤100％の会社のオフィスではあまり見かける...

こんにちはTac^^です。 車に傷をつけられてしまいました泣 しかも凹んでる… 車ガラスコーティング費用と板金費用 フェンダー部分の傷 イエローハットだと ※ 1ハンドとは：施工範囲が、15cm×15cm以内のことを言います。 クイック板金　ドア・フェンダー料金...

こんにちはTac^^です。 スーツスタイルやジャケパンスタイルにおいて永遠の論争とも言える「シングル VS ダブル」。 スーツを購入したショップで、裾上げの際に必ず聞かれる質問「裾上げはシングル、ダブルどちらに致しますか？」に対して即答できずに、悩...

[temp id=5] メンズパンツのなかでも足をスッキリと見せることができる「スラックス」。 落ち着いたコーディネートに合うファッションアイテムなので、カジュアルからセミフォーマルなシーンにまで使える汎用性の高さも魅力です。 スラックス•チノパンの違...

[temp id=5] トレーニングの質を高く保つためには、何より集中力が大事になりますが、その集中力の高い状態で行なうためには、トレーニング後のケアや回復も重要になってきますよね。 トレーニング後のケアや回復方法6つ ジムに熱心に通い、トレーニングに...

[temp id=5] 岐阜労働局が２７日発表した２０１７年度の県内有効求人倍率（学卒を除きパートを含む、原数値）は、１６年度から０・１３ポイント上昇して１・８５倍となり、８年連続で上昇した。 １９９２年度以来の高水準。 全国順位は３位から７位に下が...

こんにちはTac^^です。 ついに発表されましたね。 2018年WWDC発表9月内容評価まとめ 今回はApple Watchから発表。 Apple Watch新作シリーズ４ 画面が32％、35％大きくなった ４４mm４０mm 新しいディスプレイ採用 ６４bit-dualcore ジャイロスコープが進化...

こんにちはTac^^です。 最近ジムに入会して色々と考えているのですが、 だいたい方針が決まったので報告したと思います。 俺のジムボディーメイクメニュー とりあえずビック３で筋肥大！ 筋トレBIG3のトレーニングメニュー1.「デッドリフト」 まず1つめの...

[temp id=5] パソコンやスマートフォン（スマホ）のデータにクラウドサービスの契約など、ひと昔前には考えられなかった「デジタル遺品」がトラブルを巻き起こしている。 ロックが掛けられていてファイルが開かない、よくわからないといった理由で放置した...