メンタル– category –

こんにちはTac^^です。 あなたには、将来の夢がありますか？ 私にはあります。 ここだけの話、なれるという確信も。 もちろん、根拠なんてない。 これっぽっちもない。 確証もない。 ただ、なれる気がするし、何が何でもなる。 そう決めている。 それだけ...

[temp id=5] 人生を終えるに当たってやりたいことを１００個あげてみよう！とよく言われるので実際に１００個考えてみました。 【人生でやりたいこと100個考えてみた】 これは作家のロバート・ハリスさんが、著書『人生の100のリスト 』に書いていたリスト...

[temp id=5] 作家のDavid Foster Wallace氏が著作『Infinite Jest』に書いているように、「あなたが何をしようとあなたのことを好きじゃない人はいる」ものです。 どんなに好かれるように振る舞っていても、会う人すべてに愛されることは不可能なのです。 ...

こんにちはTac^^です。 13日の金曜日は山奥の古い迷信と思ったら大間違い。米国ではこの日が怖い人は1,700万人から2,100万人もいて、｢13日金曜日恐怖症（friggatriskaidekaphobia）｣なんて病名があるほどです。 なぜそんなに不吉な日なのか？ 起源は曖昧な...

[temp id=5] 大人の年齢に達し身体は立派な成人なのに、精神的に大人になれない…というよりは、大人になることを拒んでいる男性。こうしたパーソナリティを、1980年代初頭に米国心理学者ダン・カイリーは「ピーターパン症候群」と名づけました。 精神医学...

[temp id=5] 待ちに待った週末。 「平日のストレスを解消しないと！」「平日にできないことを沢山やらなければ」と意気込んでしまって、休み明けの仕事に影響が出ていませんか？ もしかしたら、休日の過ごし方を間違えているのかもしれませんよ。今回は、...

[temp id=5] 早起きのコツは巷に溢れているけれど…仕事が早出・遅出など変則勤務で出勤・帰宅時間がバラバラだったり、お酒を飲む機会も減らせなかったり、実生活に合わない！と思う人も多いのでは？ そんなアナタでも今日から使える早起きする方法をまと...

こんにちはTac^^です。 厄年（やくどし）は災難や不幸に出会うことが多いとされる年齢を指しています。 もともとは陰陽道（おんみょうどう）に基づいて広まってきたとされる呪術・占術的な概念ですが、該当する年齢がターニングポイントにあたるところから...

[temp id=5] 眠りたいのになかなか眠れないのは、とてもつらいもの。 しかも、「眠らなきゃ」と思えば思うほど、ますます眠れない…という経験をしたことがある人も多いでしょう。 【夜眠れない時の方法安眠へ】 １. 眠る環境を整える 月明かり程度に照明を...

[temp id=5] なんの為に生きたらいいかわからない。 生きる理由目的を考える そんな迷っているあなたに見て欲しい漫画 【何のために生きたらいいのか分からない】 参照： 『なんの為に生きたらいいのか分からない。』 平坦で何もない毎日に、時折虚しさを...