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ブレインストーミングとは?頭の使い方・やっていいこと・頭を馬鹿にするダメな使い方まで解説

ブレインストーミングを「みんなで自由に意見を出す会議」だと思っているなら、かなり危ないです。
それは半分正解で、半分はただの思考停止です。

ブレインストーミングは、頭をよくする道具にもなります。反対に、使い方を間違えると「考えた気になるだけ」のかなり残念な作業にもなります。
特に最近は、AIや検索にすぐ頼れるせいで、自分の頭で考える前に答えを外注する人が増えています。便利なのは間違いありません。ただし、最初から全部を丸投げすれば、頭は鍛えられません。むしろ鈍ります。

結論から言えば、ブレインストーミングとは「正解を探す時間」ではなく、「考える材料を広げる時間」です。
この違いを理解していないと、ただの雑談、ただの会議、ただのAI依存で終わります。

目次

ブレインストーミングとは?

アイデアを広げるための思考法

ブレインストーミングとは、ひとつのテーマに対して、できるだけ多くのアイデアを出すための方法です。
最初から正解を決めにいくのではなく、まずは選択肢を増やします。

たとえば「ブログ記事のタイトルを考える」とします。
このとき、いきなり完璧なタイトルを1つだけ作ろうとすると、頭が固まります。

しかし、

・初心者向けにするなら?
・少し過激にするなら?
・検索されやすい言葉を入れるなら?
・読者の不安を刺激するなら?
・逆張りにするなら?

というように角度を変えて考えると、候補が一気に増えます。
これがブレインストーミングの基本です。

重要なのは、最初から「良いか悪いか」を判断しすぎないことです。
判断を早く入れすぎると、頭は安全な答えしか出さなくなります。ありきたりなアイデアの量産機になるわけです。そんな機械、たぶんもう十分あります。

ブレストは「結論」ではなく「材料集め」

ブレインストーミングの目的は、最終決定ではありません。
あくまで、判断する前の材料を増やすことです。

ここを間違える人が多いです。
ブレスト中に「それは無理」「前もダメだった」「現実的じゃない」と潰していくと、場は一瞬で死にます。

もちろん、現実性の確認は必要です。
ただし、それは後でやるべきです。

ブレストの時間は広げる。
その後に絞る。
この順番が大切です。

広げる前に絞るから、いつも同じ答えしか出ないのです。

ブレインストーミングはどんな頭の使い方なのか

まずは「正解脳」を止める

ブレインストーミングで使う頭は、テストで正解を当てる頭とは違います。
学校の問題なら、正解はだいたい1つです。けれど、仕事やブログや企画では、正解がひとつとは限りません。

だからブレストでは、最初に「正解を当てよう」とする頭を少し黙らせる必要があります。
この正解脳が強すぎると、すぐに無難な答えへ逃げます。

「普通はこうだよね」
「前例はこうだよね」
「失敗したら嫌だよね」

こういう思考は、判断の段階では役に立ちます。
しかし、発想の段階では邪魔になることも多いです。

ブレストでは、まず変な案も出します。
雑な案も出します。
未完成の案も出します。

その中から後で拾えばいいのです。

連想で頭を動かす

ブレインストーミングの本質は、連想です。

ひとつの言葉から別の言葉へ飛ばす。
ひとつの問題から別の見方へずらす。
他人のアイデアを見て、自分の中の別の記憶を引っ張り出す。

たとえば「ブレインストーミングとは?」という記事なら、単に意味を説明するだけでは弱いです。

そこから、

・頭の使い方
・やっていいこと
・メリット
・AIとの使い分け
・頭を馬鹿にする使い方
・仕事での失敗例
・ブログ記事への応用

と広げられます。

この広がりがあるから、記事に厚みが出ます。
検索上位を狙うなら、単語の説明だけで終わる記事は弱いです。読者の次の疑問まで先回りする必要があります。

一度、自分の頭で出してから外部の力を使う

ブレインストーミングで一番大事なのは、最初の一押しを自分の頭でやることです。

いきなり検索する。
いきなりAIに聞く。
いきなり他人の意見を見る。

これをやると、頭は楽をします。
楽をするだけならまだしも、最初に見た情報に引っ張られます。

だから私は、ブレストをするときは最初に数分だけでも自分で書き出すべきだと思っています。
質は低くていいです。くだらなくていいです。むしろ最初から高品質を求めるから手が止まります。

自分の頭で10個出す。
その後にAIや検索で足りない視点を補う。
この順番なら、頭を使いながら道具も使えます。

逆に、最初から全部を外注すると、自分の思考の軸が残りません。
便利な道具に見えて、実は自分の頭を薄める使い方です。

ブレインストーミングでやっていいこと

とにかく数を出す

ブレストでは、最初から質を狙いすぎない方がいいです。
質の高いアイデアは、たくさん出した後に混ざっていることが多いからです。

10個しか出していない状態で「良い案がない」と言うのは早すぎます。
それは釣り糸を3秒垂らして「この海には魚がいない」と言っているようなものです。人間、判断が早いわりに浅い。

まずは20個、30個、できれば50個くらい出す。
その中から使えるものを拾う方が現実的です。

記事タイトルなら、最初の5個はだいたい普通です。
10個目くらいから少し変わります。
20個を超えると、ようやく自分でも予想していなかった言葉が出てきます。

変なアイデアを一度許す

ブレインストーミングでは、変なアイデアを一度許すべきです。

もちろん、最終的に採用する必要はありません。
ただ、変な案は発想の踏み台になります。

たとえば「頭を馬鹿にするブレスト」という表現は、少し強いです。
でも、そこから「考えた気になるだけのブレスト」「AI丸投げで思考力が落ちる使い方」「会議をしただけで満足する危険性」という切り口が出てきます。

過激な案や変な案は、そのまま使うのではなく、角を少し削って使えばいいのです。

最初からきれいな言葉だけを出そうとすると、誰でも書ける文章になります。
誰でも書ける文章は、だいたい誰にも刺さりません。

他人やAIの案に乗っかる

ブレストでは、他人の案を否定するだけではなく、乗っかることが大切です。

「それは無理」ではなく、
「それを少し現実寄りにすると?」
「別の読者向けにすると?」
「もっと強い言葉にすると?」
「反対の切り口にすると?」

と考えます。

AIを使う場合も同じです。
AIが出した案をそのまま使うのではなく、そこから自分の経験や意見を足します。

AIが出した一般論に、自分の違和感をぶつける。
AIが出した構成に、自分の体験を入れる。
AIが出したタイトルに、検索意図や読者の悩みを足す。

これならAIは便利な相棒になります。
ただの自動文章製造機として使うより、ずっとまともです。

書きながら考える

ブレインストーミングは、頭の中だけでやるより、紙やメモに出した方が強いです。

頭の中だけで考えると、同じことを何度も回しがちです。
書き出すと、思考が外に出ます。外に出ると、並べ替えたり、比べたり、消したりできます。

これはかなり重要です。
頭の中に置いたままのアイデアは、だいたい霧です。
書いた瞬間に、ようやく材料になります。

ブログ記事なら、いきなり本文を書かずに、

・読者の疑問
・見出し候補
・強めの主張
・具体例
・失敗例
・まとめで言うこと

を先に書き出すだけで、かなり楽になります。

ブレインストーミングのメリット

自分では気づかなかった視点が出る

ブレインストーミングの一番のメリットは、視点が増えることです。

人は、自分が見たい方向しか見ません。
かなり残念ですが、そういう仕様です。

だから、意識的に視点を増やす必要があります。

たとえば「ブレインストーミングとは?」というテーマでも、初心者は意味を知りたいだけかもしれません。
しかし、実際には次のような疑問もあります。

・仕事でどう使うのか
・ひとりでもできるのか
・AIと組み合わせていいのか
・どこまで自由に出していいのか
・ダメな使い方はあるのか
・頭が悪くなる使い方はあるのか

ここまで拾えると、記事の満足度は上がります。

アイデアの詰まりを突破しやすい

ブレストは、手が止まったときに効果があります。

何を書けばいいかわからない。
どんな企画にすればいいかわからない。
タイトルが浮かばない。
商品やサービスの見せ方が決まらない。

こういうとき、頭の中で悩み続けてもあまり進みません。
まずは雑に出す。
並べる。
組み合わせる。
削る。

この流れにした方が、前に進みやすいです。

完璧な案を待っていると、何も始まりません。
完璧な案は、だいたい作業した後に出てきます。最初から降ってくると思っているなら、ちょっと神話を信じすぎです。

チームの知識を集められる

複数人で行うブレインストーミングには、チームの知識を集められるメリットがあります。

営業の人は顧客の言葉を知っています。
現場の人は実際の困りごとを知っています。
制作側は実現方法を知っています。
経営側は利益や方針を見ています。

この違う視点が混ざると、ひとりでは出せない案が出ることがあります。

ただし、チームでやるブレストは注意も必要です。
声が大きい人の意見だけが残る。
立場が上の人に合わせる。
最初の案に引っ張られる。
こうなると、ブレストはただの忖度大会になります。

だから、先に個人で書き出してから共有する方法が有効です。
全員が同時に話すより、まず黙って書く。
その後に出し合う。
これだけで、かなりまともになります。

頭を馬鹿にするダメなブレインストーミング

最初からAIに丸投げする

一番ダメなのは、最初からAIに全部聞くことです。

「ブレインストーミングして」
「タイトル考えて」
「構成作って」
「本文も書いて」

これで記事はできます。
しかし、自分の頭はほとんど動いていません。

もちろん、AIを使うこと自体は悪くありません。
むしろ使うべきです。問題は順番です。

先に自分で考える。
その後にAIで広げる。
最後に自分で判断する。

この流れなら、頭は鍛えられます。

反対に、最初からAIに丸投げして、出てきたものを少し直すだけなら、自分の思考力は育ちません。
それはブレインストーミングではなく、思考の外注です。

何でも肯定して終わる

ブレストでは否定しすぎもダメですが、何でも肯定して終わるのもダメです。

「いいね」
「面白いね」
「それもありだね」

これだけで終わる会議は、かなり危険です。
気分はいいですが、成果物が残りません。

ブレストの後には、必ず絞り込みが必要です。

・実行できるか
・読者に刺さるか
・検索意図に合うか
・収益につながるか
・今やる意味があるか

ここを見ないと、ただアイデアを散らかしただけになります。

散らかすだけなら幼児でもできます。
大人なら、最後に片付けるところまでやるべきです。

声の大きい人だけが支配する

複数人のブレストでありがちなのが、声の大きい人だけが場を支配するパターンです。

よく話す人。
立場が上の人。
否定が強い人。
話をまとめたがる人。

このタイプが強い場では、他の人のアイデアが出にくくなります。

本来のブレストは、いろいろな視点を出すためのものです。
それなのに、ひとりの意見に寄ってしまうなら意味がありません。

対策は簡単です。
最初に全員が黙って書く時間を作ることです。

3分でも5分でもいいです。
先に個人で案を出してから共有する。
これだけで、発言力の差を少し減らせます。

出しただけで満足する

ブレインストーミング最大の罠は、「考えた気になること」です。

ホワイトボードに大量の付箋が貼られる。
みんなで話す。
なんとなく盛り上がる。
写真を撮る。
終わり。

これは最悪です。
成果が何も決まっていません。

ブレストは、アイデアを出すだけでは完成しません。
その後に選ぶ、試す、直す、実行するところまで必要です。

ブログなら、タイトル候補を出した後に検索意図を見る。
見出し候補を出した後に構成へ落とす。
本文を書いた後に読者の疑問が残っていないか確認する。

ここまでやって、ようやく使えるブレストです。

ブレインストーミングをメリットのある使い方にする手順

1. 問いを具体的にする

まず、テーマを具体的にします。

悪い例はこれです。

「何かいいアイデアない?」

これでは広すぎます。
人間の脳は、自由すぎると逆に止まります。自由を与えられて困る生き物、なかなか面倒です。

良い問いはこうです。

「ブレインストーミングとは何かを初心者向けに説明する記事の切り口は?」
「頭を馬鹿にするAIの使い方を記事に入れるなら、どんな見出しが必要か?」
「検索上位を狙うために、読者が追加で知りたい疑問は何か?」

問いを具体的にすると、アイデアは出やすくなります。

2. 最初に自分で書き出す

次に、外部情報を見る前に、自分で書き出します。

時間は5分で十分です。
思いついたことを雑に並べます。

この段階で質は気にしません。
誤字も気にしません。
順番も気にしません。

とにかく、自分の頭の中にある材料を出します。

これをやってから検索やAIを使うと、自分の軸が残ります。
逆に、最初から外部情報を見ると、他人の考えをなぞるだけになりやすいです。

3. AIや検索で視点を増やす

自分で出した後に、AIや検索を使います。

ここでやるべきことは、答えをもらうことではありません。
足りない視点を増やすことです。

たとえばAIには、

「このテーマで読者が知りたがる疑問を20個出して」
「反対意見を出して」
「初心者が誤解しやすい点を出して」
「見出し案を複数出して」

と頼むと便利です。

ただし、出てきたものをそのまま信じてはいけません。
AIはそれっぽいことを言います。人間もそれっぽいことを言います。世の中はそれっぽさで溢れています。だから確認が必要です。

一次情報や信頼できる情報に当たる。
自分の経験と照らす。
読者にとって本当に必要かを見る。

この判断は、自分でやるべきです。

4. 出した案を分類する

アイデアを出したら、次に分類します。

ブログ記事なら、

・定義
・メリット
・やり方
・注意点
・失敗例
・AIとの使い分け
・まとめ

のように分けます。

分類すると、記事構成が見えてきます。
ただのメモが、見出しに変わります。

ここまで来ると、本文はかなり書きやすくなります。

5. 最後に厳しく選ぶ

最後は、厳しく選びます。

ブレスト中は自由でいいです。
しかし、公開する文章や実行する企画では、甘さを残してはいけません。

読者に役立つか。
検索意図に合っているか。
自分の意見が入っているか。
具体例があるか。
不要な話が混ざっていないか。

ここを見ます。

ブレストは、自由に出す時間と、冷静に削る時間を分けるから意味があります。
出すと削るを同時にやると、どちらも中途半端になります。

まとめ

ブレインストーミングとは、頭を空っぽにして騒ぐことではありません。
正解を急がず、アイデアの材料を広げるための思考法です。

やっていいことは、数を出すこと、変な案を一度許すこと、他人やAIの案に乗っかること、書きながら考えることです。
これらは頭を使うブレストです。

反対に、最初からAIに丸投げする、何でも肯定して終わる、声の大きい人だけが支配する、出しただけで満足する。
これは頭を馬鹿にするブレストです。

便利な道具を使うことは悪くありません。
AIも検索も使えばいいです。
ただし、自分の頭で考える前に全部を渡してしまうと、考える力は残りません。

ブレインストーミングは、頭を楽にするためのものではなく、頭を広く使うためのものです。
広げて、混ぜて、選んで、実行する。
ここまでやって初めて、メリットのあるブレストになります。

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この記事を書いた人

30代ブロガー
いろいろあって苦労したことの備忘録
少しでも皆さまのお役に立てれば幸いです✨

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