1Gbpsなのに遅い原因は？実測値・LANケーブル・ルーターを確認する方法【100Mbpsで止まるときの対処法】

2025年6月30日2026年10月6日

「1Gbpsの光回線を契約したのに、速度を測ったら500Mbpsしか出ない。これ、回線が遅いのでは？」

私も最初はそう考えてしまいます。1Gbpsと書いてあるのだから、スピードテストでも1000Mbps近く出て当然に見えるからです。

しかし、ここでいきなり高いルーターへ買い替えたり、10Gbps回線へ変更したりするのはおすすめしません。1Gbps契約で1000Mbpsが出ないこと自体は、異常とは限らないからです。

むしろ気をつけたいのは、速度が90〜100Mbps前後で毎回止まるケースです。この場合は、光回線よりもLANケーブルやルーター、ハブ、PC側のLANポートが100Mbps接続になっている可能性があります。

NTT東日本も、最大1Gbpsという数字は技術規格上の最大値であり、実際の通信速度を保証するものではないと案内しています。利用する機器や回線の混雑でも速度は変わります。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

この記事では、1Gbps回線の規格値と実測値の違いから、LANケーブル、ルーター、Wi-Fi、PC、PPPoE・IPoEまで、私ならどの順番で確認するかを分かりやすくまとめます。

1Gbpsとは？まず「1000Mbps＝毎秒1GB」ではない

1Gbpsは1000Mbps、データ量なら最大約125MB/s

最初に知っておきたいのが「Gbps」と「GB」の違いです。

1Gbpsは「1秒間に10億bitを送れる」という意味です。

1Byteは8bitなので、

1Gbps ÷ 8 ＝約125MB/s

となります。

つまり、理論上1Gbpsをすべて使えたとしても、ファイルのダウンロード速度は最大約125MB/sです。

「1Gbps回線なら1秒で1GBのファイルを落とせる」と考えると、最初から8倍ずれてしまいます。ネットワークの単位は、初心者に妙に厳しい世界です。

1Gbpsは「常に1000Mbps出る」という意味ではない

もう一つ重要なのが、光回線で表示される「最大1Gbps」は実測速度ではないことです。

NTT東日本のフレッツ光ネクストも最大概ね1Gbpsですが、公式サイトでは、実際の速度は端末の性能や回線混雑によって大幅に低下する場合があると明記されています。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

そのため、

状態	判断
契約1Gbps・実測900Mbps前後	かなり高速
契約1Gbps・実測500Mbps	これだけでは異常とは言えない
契約1Gbps・実測200Mbps	回線・Wi-Fi・混雑などを確認
毎回90〜100Mbps前後	100Mbpsリンクを強く疑う
夜だけ大きく低下	回線混雑や接続方式も確認

と考えると分かりやすいです。

特に「500Mbpsしか出ないから故障だ」とは判断できません。

1Gbps回線なのに実測1000Mbpsが出ないのは普通

通信にはファイル以外のデータも流れている

インターネット通信では、動画やファイルだけが流れているわけではありません。

Ethernet、IP、TCPなどでは、通信相手やデータの種類などを管理する情報も一緒に送ります。

Ethernet上のIP通信について定めたRFC 894でも、一般的な最大IPデータグラムは1500オクテットとされています。通信にはこうした仕組み上の情報が必要なので、規格上の1Gbpsをそのままアプリが使えるわけではありません。IETF Datatracker

NTT東日本も、通信に必要なデータが追加されるため、技術規格上の最大値より実際の最大速度が低くなることを説明しています。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

そのため、有線LANで900Mbps台が出ているなら、1Gbps環境としてかなり上限に近い状態と考えてよいでしょう。

1000Mbpsという数字そのものを追いかける必要はありません。

90〜100Mbpsで止まるなら「LANリンク速度」を最初に確認する

スピードテストより先に1Gbpsで接続されているかを見る

私ならネットが遅いと感じたとき、最初にスピードテストを何十回も繰り返しません。

先に確認するのは、

PCとルーターが1Gbpsで接続されているか

です。

WindowsならPowerShellを開いて、

Get-NetAdapter

と入力すると、ネットワークアダプターの情報を確認できます。Microsoft公式でもGet-NetAdapterはネットワークアダプターの基本情報を取得するコマンドとして公開されています。Microsoft Learn

ここでリンク速度が、

1.0 Gbps

なら、少なくともPCと接続先の間はギガビット接続です。

ところが、

100 Mbps

となっているなら、光回線が1Gbpsでも速度は100Mbps付近で頭打ちになります。

回線の手前で詰まっているわけです。

1Gbpsなのに95Mbps前後しか出ない原因

100Mbps対応の機器が1つあるだけで上限が決まる

1Gbps回線でも、

ONU → ルーター → LANケーブル → ハブ → PC

という経路の途中に100Mbpsまでしか対応していない機器が1つ入れば、そこがボトルネックになります。

NTT東日本も、100Mbpsを超える通信を行うには1Gbpsに対応したLANケーブルやPCなどの環境が必要だと案内しています。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

特に見落としやすいのが、古いスイッチングハブ、USB-LANアダプター、ドッキングステーション、壁の中のLAN配線です。

ルーターだけ最新でも安心できません。

ネットワークは途中で一番遅い部分に速度を合わせます。こういうところだけ律儀です。

LANケーブルはCat5e以上なら1Gbpsに対応できる

Cat8へ交換すれば速くなるとは限らない

「ネットが遅いならLANケーブルをCat7やCat8にすればいい」と考える人もいます。

しかし、1Gbps回線ならそこまで必要ありません。

一般的な1Gbps通信では、Cat5e以上のLANケーブルで対応できます。GMOとくとくBBも、Cat5eは最大1Gbps、Cat6は1Gbps、Cat6Aは10Gbpsとして案内しています。GMOとくとくBB

LANケーブル	主な最大速度	1Gbps回線での考え方
Cat5	100Mbps	交換したい
Cat5e	1Gbps	1Gbpsなら利用可能
Cat6	1Gbps	新しく買うなら使いやすい
Cat6A	10Gbps	10Gbpsも考えるなら有力
Cat7・Cat8	10〜40Gbps	一般家庭の1Gbpsでは基本不要

現在Cat5eを使っていて、リンク速度が1Gbpsになっているなら、Cat8へ替えたから突然2倍速くなるという話ではありません。

私なら1Gbps環境で新しくLANケーブルを買うならCat6を選びます。

10Gbps環境まで考えるならCat6Aです。

リンク

LANケーブルの規格をもっと細かく比較したい場合は、<a href=”https://tacademy.jp/category-lan/”>LANケーブルの通信速度とCat5e・Cat6・Cat6Aの違い</a>も参考にしてください。<figure class=”wp-block-image size-large”> <img src=”https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/00/Network_utp_unshielded_twisted_pair_cable.jpg” alt=”LANケーブルのRJ45端子” /> <figcaption>一般的なLANケーブルのRJ45端子。画像：Wikimedia Commons / Public Domain</figcaption> </figure>

上の画像はパブリックドメインとして公開されており、商用利用も可能です。ウィキメディア・コモンズ

Cat5eなのに100Mbpsになるなら故障も疑う

Cat5e以上だから絶対に1Gbpsになるわけでもありません。

LANケーブル内部の線が切れていたり、コネクターが傷んでいたりすると、正常に1Gbpsでリンクできない場合があります。

そのため、Cat5e以上なのにリンク速度が100Mbpsになるなら、まず別の正常なCat5eまたはCat6ケーブルへ交換してみるのが簡単です。

高級ケーブルを買う前に、普通の正常なケーブルで試した方が早いです。

ルーターやハブも1000BASE-T対応か確認する

LANポートが100Mbpsならケーブル交換だけでは直らない

LANケーブルがCat6でも、接続先のルーターやハブが100Mbpsまでなら速度は上がりません。

1Gbpsの有線LANを使うなら、機器の仕様に、

1000BASE-T

または、

Gigabit Ethernet

と書かれているか確認します。

ASUSも、ルーターやPCなどの機器が高速通信に対応していても、途中のLANケーブルや機器の速度を超えて通信することはできないと説明しています。ASUS Global

古いルーターを使っている場合は、WANポートだけでなくLANポート側も確認した方が安全です。

Wi-Fiで300Mbpsしか出なくても回線が遅いとは限らない

光回線とWi-Fiの速度を分けて考える

スマートフォンで速度を測ると、

光回線 → ONU → ルーター → Wi-Fi → スマートフォン

という経路になります。

Wi-Fiでは、ルーターとスマホの距離、壁、周囲の電波、2.4GHz・5GHz・6GHzの違い、端末側のアンテナ性能などが影響します。

そのため、スマホで300Mbpsしか出なかったからといって「1Gbps回線が300Mbpsしか出ていない」とは判断できません。

NTT東日本も、実速度は端末の仕様や回線混雑などによって大きく低下することがあると説明しています。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

回線そのものを確認したいなら、私はPCをルーターへ有線LANで直接つないで測ります。

無線を一度外すだけで、原因の切り分けがかなり楽になります。

LANは速いのにネットだけ遅いなら回線側を疑う

家庭内LANとインターネット速度は別物

ここを分けて考えると、ネットの速度問題はかなり簡単になります。

たとえばPC同士の家庭内通信では900Mbps近く出るのに、インターネットのスピードテストでは200Mbpsしか出ないとします。

この場合、家庭内LANは正常で、プロバイダーやインターネット側にボトルネックがある可能性が高くなります。

LAN内部だけを測定するなら「iperf3」というツールも使えます。

PCを2台使い、一方をサーバー、もう一方をクライアントにすれば、インターネットを通さず家庭内LANだけの速度を測れます。

ここで十分な速度が出ているなら、LANケーブルを何本買い替えても問題は解決しません。

夜だけ遅いならPPPoE・IPoEも確認する

昼は速く夜だけ遅いなら回線混雑の可能性がある

「昼は500Mbps出るのに、夜になると急に100Mbps以下になる」

このような場合は、自宅のLANだけではなく、プロバイダー側の混雑も考えます。

従来のPPPoE方式では、利用者が集中する時間帯に接続設備が混雑しやすい場合があります。NTTドコモビジネスも、PPPoEでは利用者が集中する時間帯に通信が混雑しやすく、IPoEでは混雑ポイントを避けやすい構成になると説明しています。NTTコミュニケーションズ

契約しているプロバイダーが対応しているなら、IPv6 IPoEやIPv4 over IPv6を利用できるか確認する価値があります。

ただし、LANリンク自体が100Mbpsなら話は別です。

IPoEへ変更してもLAN側の100Mbps制限は消えません。

1Gbps回線が遅いときはこの順番で確認する

私なら、次の順番で原因を探します。

PCをルーターへ有線LANで直接つなぐ
まずWi-Fiや中継機を外します。
リンク速度が1.0Gbpsになっているか確認する
100Mbpsなら、まだプロバイダーを疑う段階ではありません。
LANケーブルを正常なCat5eまたはCat6へ交換する
ケーブルの故障を簡単に切り分けられます。
ルーター・ハブ・USB-LANアダプターを確認する
1000BASE-T対応かを確認します。
有線LANでスピードテストを行う
朝・昼・夜など時間を変えて測ると分かりやすいです。
必要なら家庭内LAN速度を測る
家庭内LANが高速なら、原因はインターネット側に近づきます。
PPPoE・IPoEやプロバイダー側を確認する
特に夜だけ遅くなる場合は重要です。

この順番なら、原因が分からないままルーターやLANケーブルを延々と買い替える事態をかなり避けられます。

10Gbps回線へ変更すれば速くなるとは限らない

LANが100Mbpsなら10Gbps契約でも100Mbps

最近は10Gbpsの光回線も珍しくなくなりました。

ただし、現在1Gbps回線で95Mbpsしか出ていない人が10Gbpsへ変更しても、必ず解決するわけではありません。

LANリンクが100Mbpsなら、10Gbps回線を契約してもPCまでは100Mbpsです。

10Gbpsを本格的に使うなら、回線だけでなくルーター、LANポート、LANケーブル、PC側ネットワークアダプターまで対応させる必要があります。

NTT東日本のフレッツ光クロスも最大概ね10Gbpsですが、実際の通信速度を保証するものではありません。【公式】NTT東日本|個人のお客さま

1Gbpsすら正常に通っていない状態で10Gbpsへ変更するのは、細い出口をそのままにして入口だけ10倍広げるようなものです。

先にボトルネックを直すべきです。

まとめ｜1Gbpsで遅いなら回線契約より先にLANを確認する

1Gbps回線を契約しているのにスピードテストで1000Mbpsが出なくても、それだけで異常とは言えません。

重要なのは、どこで速度が落ちているのかです。

症状	最初に確認する場所
900Mbps前後出る	ほぼ問題なし
300〜600Mbps程度	回線混雑・Wi-Fi環境など
毎回90〜100Mbps	LANリンク速度
リンク速度が100Mbps	ケーブル・ハブ・ルーター・LANポート
LAN内は速くネットだけ遅い	ISP・回線混雑
夜だけ遅い	PPPoE・IPoE・混雑
10Gbpsへ替えても遅い	家庭内LAN全体