新ビオフェルミンSプラス錠 vs ジャロードフィルスEPS｜菌株で選ぶならどっち？知らないと損するプロバイオティクスの真実

2026年5月4日

腸活＝とりあえず有名な整腸剤を飲めばOK？それ、本当に最適な選び方ですか？
実は「菌株」を無視して選ぶと、期待した効果が出ないどころか“ほぼ意味なし”になることもあります。市販で手に入りやすい「新ビオフェルミンSプラス錠」と、海外サプリで人気の「ジャロードフィルスEPS」。この2つ、同じ“乳酸菌”でも中身はまったく別物です。
結論を少し先に言うと、「安定性と万人向け」なら前者、「菌の多様性と攻めの腸活」なら後者。この違いを菌株レベルで理解できるかが、効果の分かれ道になります。

新ビオフェルミンSプラス錠とジャロードフィルスEPSの結論比較

まずは全体像を押さえましょう。

新ビオフェルミンSプラス錠
→ 日本人向けに最適化された「安定型」
→ 整腸・軟便・便秘改善のベースに強い
ジャロードフィルスEPS
→ 多菌株＆高菌数の「攻め型」
→ 腸内フローラを積極的に変えたい人向け

どちらが優れているかではなく、「目的」で選ぶのが正解です。

菌株とは何か？ここを知らないと比較の意味がない

菌株＝“同じ乳酸菌でも別キャラ”

乳酸菌と一言で言っても、実際は種類（菌株）ごとに働きが違います。
例えば同じビフィズス菌でも、

便通を改善する菌
免疫を強化する菌
ガスを減らす菌

など役割が細かく分かれています。

つまり、「乳酸菌入り」という表記だけで選ぶのはかなり危険です。

新ビオフェルミンSプラス錠の菌株構成

シンプルだが完成度が高い3菌種

新ビオフェルミンSプラス錠は、以下の3つの菌を中心に構成されています。

ビフィズス菌
フェーカリス菌（腸球菌）
アシドフィルス菌

特徴：日本人の腸に合わせた設計

この組み合わせは長年の臨床データをもとにしており、

小腸〜大腸までバランスよく働く
生存率が安定している
副作用リスクが低い

という「失敗しにくい設計」が強みです。

向いている人

とりあえず腸内環境を整えたい
下痢・便秘を安定させたい
初めてプロバイオティクスを使う

いわば“基礎サプリ”です。

ジャロードフィルスEPSの菌株構成

8種類以上の多菌株構成

ジャロードフィルスEPSは、より多くの菌株を含みます。

主な例：

ラクトバチルス系（複数）
ビフィドバクテリウム系（複数）

EPS技術とは？

EPS（Enteric Protection System）は、
胃酸で菌が死ぬのを防ぎ、腸まで届ける技術です。

つまり、

菌数が多いだけでなく
“届く前提”で設計されている

のがポイント。

特徴：腸内環境を“変えにいく”設計

菌の多様性が高い
腸内フローラに変化を起こしやすい
体感に個人差が出やすい

向いている人

便通改善だけでは物足りない
腸内フローラを根本から変えたい
食生活が乱れている

いわば“攻めの腸活”です。

菌株の違いによる効果の差