Huel(完全栄養補助食品)ってどう？プロテインやカロリーメイトと比較してみた！飲んだ感想も

Huel(完全栄養補助食品)ってどうなの？

比較してみた！

栄養補助食品Huel

特徴

• 動物性食品不使用
• 保存可能期間1年
• グルテンフリー
• オメガ3＆6
• ココナッツ由来のMCT（中鎖脂肪酸）
• ラクトースフリー（無乳糖）
• GMO（遺伝子組み換え作物）フリー
• ソイフリー（大豆不使用）
• ヴィ―ガンビタミンD2およびD3
• タンパク質 40g
• BCAA（Branched Chain Amino Acids＝バリン、ロイシン、イソロイシン）
• 低GI値
• 緑茶エキス
• 人工甘味料ゼロ

バニラ v1.0　栄養素

1袋の内容量1.53kg

1人前の分量： 1日に90g x 5食

ビタミン＆ミネラル

追加情報

Huel Black Editionに含まれるアミノ酸の量（バニラ v1.0の場合: フレーバーにより含有量に若干の違いがあります）

• *体重70㎏の大人が1日に摂取すべき必須アミノ酸の量が、世界保健機構（WHO）により2007年に提示されました。
• ***混合したメチオニンとシステインの総量
• ***混合したフェニルアラニンとチロシンの総量
• *****数値にはアスパラギンが含まれています。
• *****数値にはグルタミンが含まれています。

他にある栄養補助食品

カロリーメイト ブロック フルーツ味（4本入り）

原材料・栄養成分表示

名称	菓子、栄養調整食品（固形タイプ）
原材料名	小麦粉（国内製造）、マーガリン、砂糖、卵、レモンピール加工品、アーモンド、グレープフルーツパウダー、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、でん粉、食塩／カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、ナリンジン、カロチノイド色素
表示単位	4本（80g）
栄養成分表示	エネルギー：400kcal タンパク質：8.2g 脂質：22.2g 炭水化物：43.4g（糖質：41.4g、食物繊維：2g） 食塩相当量：0.79g カルシウム：200mg 鉄：2mg マグネシウム：50mg リン：80mg ビタミンA：385μg ビタミンB1：0.6mg ビタミンB2:0.7mg ビタミンB6：0.65mg ビタミンB12：1.2μg ナイアシン：6.5mg パントテン酸：2.4mg 葉酸：120μg ビタミンC：50mg ビタミンD：2.8μg ビタミンE：3.2mg
備考	カリウム：109mg（分析値）

ではプロテインと比較

CFM製法ホエイプロテインをベースにペプチドと筋肉づくりに必要なビタミン、ミネラルを強化したゴールドジムプロテインにプレーン味が仲間入り。

原材料 : 乳清タンパク、ホエイペプチド(乳清タンパク分解物)、レシチン(大豆由来)、増粘多糖類、ビタミン(V.B1,V.B2,V.B6,V.B12,ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.C)

栄養成分 : 製品100gあたり:エネルギー 378kcal、たんぱく質 87.1g、鉄 0.5mg(無水物換算 90.0g)、ビタミンB1 7.9mg、脂質 1.2g、ビタミンB2 7.6mg、炭水化物 4.6g、ビタミンB6 8.1mg、ナトリウム 350mg、ビタミンB12 42.1μg、カルシウム 410mg、ナイアシン 68.2mg、カリウム 470mg、パントテン酸 40.1mg、マグネシウム 97mg、ビタミンC 310mg

内容量 : 2kg

その他 : 大さじ山盛り2杯(約20g)をコップ一杯(約200cc)の牛乳やジュース、水などに溶かして、お飲みください。

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希望小売価格

540円 (税別)

内容量

350g

原材料名

粒状大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、植物油脂、砂糖、ココナッツ、アーモンド、オーツ麦、コーングリッツ、ココアパウダー、カシューナッツ、カカオマス、チョコレート（乳成分を含む）、ライ麦粉、ヘーゼルナッツペースト、くるみ、小麦粉、乳糖、食塩、羅漢果エキスパウダー、米粉、小麦ふすま／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、乳化剤、ピロリン酸鉄、甘味料（ステビア）、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンB12

栄養成分表示[1食分(50g)当たり]

エネルギー	211kcal	(348kcal)
たんぱく質	13.5g	(20.3g)
脂質	11.3g	(19.14g)
コレステロール	0mg	(25mg)
炭水化物	22.0g	(31.9g)
糖質	11.1g	(21.0g)
食物繊維	10.9g	(10.9g)
食塩相当量	0.11g	(0.32g)
カルシウム	139mg	(366mg)
鉄	6.5mg	(6.5mg)
ナイアシン	6.3mg	(6.5mg)

パントテン酸	0.83mg	(1.97mg)
ビタミンB1	0.46mg	(0.54mg)
ビタミンB2	0.16mg	(0.47mg)
ビタミンB6	0.46mg	(0.52mg)
ビタミンB12	0.40μg	(1.02μg)
ビタミンC	33mg	(35mg)
ビタミンD	3.8μg	(4.4μg)
葉酸	144μg	(154μg)
リン	196mg	(388mg)
カリウム	620mg	(930mg)

括弧内は牛乳200mlを加えた場合の計算値です (パッケージの表記と若干異なる場合があります)

比較表

カロリー当たり（ざっくり）で比較

届いてから飲んだ感想

1. 郵便（Fedx）で到着
2. 箱がやわかい・・・ちょっと不安
3. 開けてみたら・・・埃っぽい（マイナス）
4. 飲み始めてみた・・・チャックが閉まらない（マイナス）
5. 作る・・・粉こぼれやすい（不満）
6. 飲む・・・味が予想してたよりうまい。だがオートミールおかゆ感がぱないチョコの方がバニラより好き

以上