2019年6月– date –
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筋トレ
筋肉を付ける食事法筋6選!トレーニング効果を倍増?
[temp id=5] 食事と筋肉の重要な関係性を理解したところで、筋肉を付けるのに効果的な6つの食事法をご覧ください。今すぐ実践できる、実用的なノウハウを厳選しました。 【筋肉を付ける食事法①「食事は1日6食に分ける」】 先ほど身体はエネルギーが不足す... -
筋トレ
腹筋を割る3つの必須項目・方法
こんにちはTac^^です。 6パック(6つに割れた腹筋)ができる条件は、腹筋がありかつ体脂肪が少なく、腹部に脂肪がついていないことが必要。 相撲取りは全身の筋肉量が多いのですが、それを覆う脂肪も多いため、お腹が割れている人はいません。 【体脂肪を... -
筋トレ
big3?ダイエット目的の人は優先的に鍛えよう
[temp id=5] 筋トレの種目として最も注目される「big3」についてわかりやすくまとめます。 「big3とはそもそも何か」「big3はどのように取り組む方がよいのか」などの視点にたって丁寧に解説していきます。 【】 筋トレにおけるビッグ3とは、ベンチプレス... -
確定申告
経営コンサルタントになるには
[temp id=5] 経営コンサルタントにはなるには? 【コンサルタントの専門企業に入社を】 コンサルタントという職業は、特定の学歴や国家資格が必要な職業ではありません。 コンサルタントを専門に行う法人や民間企業に就職することでコンサルタントとして働... -
確定申告
源泉徴収義務者とは?徴収が必要な場合とは?
[temp id=5] 源泉徴収について 【源泉徴収が必要な報酬・料金等とは】 [平成30年4月1日現在法令等] https://www.smbc-card.com/hojin/magazine/bizi-dora/tax/withholding_obligor.jsp 1 源泉徴収が必要な報酬・料金等の範囲 源泉徴収が必要な報酬・料金... -
確定申告
会社で働きながら開業ってできるの?ブログ副業は事業所得になるの?
こんにちはTac^^です。 いま会社で働いているけど開業届って出せる?会社にバレない? 開業届ではバレませんが注意する点がありますので、前もって確認しましょう! 【開業届けは問題ない?】 お給料をもらいながら副業で起業を始めるのは収入が途絶えるリ... -
レビュー
歩数を楽して増やす?機械が販売中?中国で大人気
こんにちはTac^^です。 中国で人気のメッセージアプリ『WeChat』にフィットネス機能『WeRun』が追加され、中国では歩数を不正に増やすチートガジェットが人気だそうです。 【歩数を楽して増やす?機械が販売中?中国で大人気】 日本では歩くだけでポイントが... -
確定申告
開業届をだすメリットとデメリット
[temp id=5] 開業届(かいぎょうとどけ)とは、個人事業を開業したことを税務署に報告するための書類です。 営利目的で事業を開始したら、開業届を税務署へ提出する必要があります。 ただ、ネットでは開業届を提出すると損になるという意見がよく見受けられ... -
マネー
メルペイがApple Watchに登録できない?iPhoneでメルペイを利用する
こんにちはTac^^です。 https://wp.me/s7PAVl-merupei メルペイを活用しようとしてApple Watchに登録しました。 【メルペイをiPhoneとApple Watchに登録する手順】 メルペイを初めて端末に追加する場合は、メルペイ画面の売上金・ポイントをお店で使うから... -
マネー
メルペイで損しない有効活用方法、メルカリ振込手数料支払いたくない
こんにちはTac^^です。 メルカリの振込手数料が200円で固定になりました。 ということで200円支払いたくない。勿体無いと思い有効的に利用できないか調べてみました。 メルペイを活用する! 【振込手数料固定】メルカリは、4月23日から売上金もしく...