真夏日に注意したい症状熱中症応急手当て

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夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇する。
体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、特に注意したいのが「熱中症」です。
熱中症は、気温や湿度の高い環境(暑熱環境)下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなってしまったために現れるさまざまな症状の総称です。
消防庁が発表した平成28年夏期(5~9月)の熱中症による救急搬送人数は実に5万人以上にのぼり、うち50人以上の人が命を落としています。
梅雨明け前後をピークとして、時間や場所を選ばず、赤ちゃんから高齢者まで誰にでも起こりうる熱中症。
どんな病気かを知って対策し、この夏を元気に過ごしましょう。
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モリンガとはダイエットにも最適?なスーパーフード

モリンガは、ミラクルツリー(奇跡の木)ともいわれており、人間や動物にとって重要な栄養素が豊富に含まれています。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれていて、ビタミンCはオレンジより多く、またカリウムはバナナより、鉄はほうれん草より多く含まれています。
味は、抹茶やよもぎに近い風味と言われ、ティーバックなど、お茶として飲む場合は麦茶に近い香りで、味は香ばしいコーン茶のようです。飲みやすいお茶として飲めるそうですが、味や香りが苦手な人は、サプリメントになっていれば問題なく摂取することができるでしょう。
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たけのこレシピでダイエット?効果抜群?

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春がシーズンのたけのこは、夏へ向かってダイエットしたい方にピッタリです!
低カロリーなだけじゃなく、ダイエット効果までありますよ。
ここでは、たけのこのダイエット効果をご紹介しているので、参考にしてくださいね。
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漫画村、Anitube、MioMio違法サイト閉鎖へ

こんにちはTac^^です。

社会問題となっている海賊版サイト「漫画村」「Anitube」「MioMio」に関与する広告代理店A社の元従業員がねとらぼ編集部の取材に応じ、「取引先はほぼ著作権侵害サイト」「偽名での営業」「たびたび労働基準局がやってくる異常な社内環境」などの業務実態を語りました。

また広告代理店と出稿主との生々しいやりとりのメールを独自入手。

漫画村の実質的窓口となっていたというX社にも迫ります。

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Bluetooth(ブルートゥース)Wi-Fi(ワイファイ)の違いとは?

こんにちはTac^^です。

無線通信技術「Bluetooth(ブルートゥース)」。

スマホやPCなど、店頭に並べられる多くのデジタル機器に内蔵された機能だ。

気づかないうちに使っている人もいるだろう。

今回はそのBluetoothの仕組みやメリット、接続方法から便利な使い方を解説。使ったことがないという人も、その便利さをぜひ感じ取ってみてほしい。

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他人から嫌われても気にせず生きていく心得とは?

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作家のDavid Foster Wallace氏が著作『Infinite Jest』に書いているように、「あなたが何をしようとあなたのことを好きじゃない人はいる」ものです。
どんなに好かれるように振る舞っていても、会う人すべてに愛されることは不可能なのです。
催眠術療法士であり不安の専門家でもあるChloe Brotheridge氏もこう言っています。 続きを読む 他人から嫌われても気にせず生きていく心得とは?

社会人つらいと思う漫画同意しすぎる

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残業、有給、時間管理、モチベーション……仕事、働くことについて、誰もが一度は体験し、思ったことがあるのではないかと思われる漫画「はたらく人の4コマ」に、共感のリプライが集まっています。

作者は「つぶやきGANMA!」で連載中の佐藤ショーキ(@SYOUKI_SATO)さん。Twitterやpixivでイラストや漫画を公開しています。

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ダイエット筋トレに最適な食事とは?

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そもそもなぜ「筋トレにはささ身!」と言われているか?
筋トレをしている人にとって食事にささ身はマストな食材、そんなイメージが強いのではないでしょうか。
その理由は、ささ身の栄養成分にありました。
こちらの表をご覧ください。

こちらは、同じ鶏肉のなかで、ささ身、胸肉、もも肉の主要な栄養素の含有量を示したものです。
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