こんにちはTac^^です。
アイコスのヒートスティック
- レギュラー
- バランスドレギュラー
- メンソール
- ミント
- スムースレギュラー
- パープルメンソール
- ブラウンレギュラー：new
- オレンジレギュラー：new
合計８種類。
新しく５月よりブラウン・オレンジが全国販売を開始したのでフレーバーラインが増えました。
全体としてきな粉っぽい風味を感じます。
「ライフ」カテゴリーアーカイブ
アルコール依存症あなたも予備軍?かくれ依存の特徴とは?
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人はなぜ依存症になるのか？
隠れ依存予備軍に注意
人気タレントの強制わいせつ事件をきっかけにアルコール依存について関心が高まっていますがその焦点が心理的側面より、どちらかというと、アルコールという物質に対する身体的依存というとらえ方をしている傾向があります。
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バストアップをするために必要なこと方法
多くの女性が抱える、バストの悩み。特に胸の小さい「貧乳」と言われる女性にとって、胸を大きくするためにやっている「バストアップ方法」はダイエット以上の関心事。
胸を大きくするために太ってみたなんて女性もいるかもしれませんね。
理想のバストに近づくためには、どうしたら良いのでしょうか。
バストアップのためのエクササイズやマッサージ、サプリや矯正下着など、様々な方法が紹介されています。
いくつかの方法を試したことがある人もいるのでは？
でも、その全てが自分に合う方法とは限りません。
「効果が期待できる！」と言われている人気のバストアップ方法を詳しく解説していきます！
続きを読む バストアップをするために必要なこと方法
アイコス(iQOS)についてメリットデメリット
こんにちはTac^^です。
発売開始から、着々とその知名度と売り上げを伸ばし続けている、この「アイコス（ｉＱＯＳ）」は、今や、たばこ産業の革命的な進歩、愛煙家たちの未来と言っても過言ではありません。
では、何故売れる？それは普通のたばこと比べるとメリットが大きいからでしょう。
では、バカ売れするほどのメリットが、はたしてあるのか？
当然、あります。
しかし、メリットしか宣伝されていないアイコスですが、当然デメリットも存在するのです。
今回は、そんなアイコスに関する普通のたばこと比べたメリットやデメリットを考えていきたいと思います。
30代男性が痩せる方法
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まずは、30代男性が太ってくる原因について見ていきましょう。
10代はともかく、20代もお腹いっぱいに食べても、お酒を飲んでも太らなかったのに、最近急にお腹が…、なんて方が増えてくるのが30代です。
簡単に言うと、30代は代謝が下降を始める時期なのですね。
つまり、今までとはうってちがって、基礎代謝が下がってくるのです。
この基礎代謝とは、何もしなくてもカロリーを消費することを言います。
10代でピークを迎え、20代でも高い数値を維持し、30代になると一気に下降していきます。
もちろん今後もどんどん下がっていく一方なので、回復させるのではなく、下降を緩やかにすることが目標になります。
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ポッコリお腹を凹ます体幹トレーニング
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ぽっこり解消には大きく分けて3つの要素が考えられます。
（１）腹筋を鍛える
腹筋が弱いと、お腹が引き締まった美しい姿勢を維持できず、ぽっこりお腹の原因となります。
腹筋を鍛えることで姿勢改善されます。
（２）ももの裏とお尻の筋肉を鍛え、ももの表をほぐす
ももの表がパンパンに張っているが、ももの裏がたるんでいる。この状態は下腹に脂肪がたまりやすくぽっこりの原因になります。次の章で改善ストレッチを紹介します。
（３）内臓を正しい位置へと整える
内臓下垂が直接的な原因となっているぽっこりお腹。内臓が下垂すると本来の働きができないために肥満の原因となります。体幹トレーニングでお腹まわりの筋肉を鍛えて内臓を正しい位置へと整えることが大切です。
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仕事やる気が出ない時の対策!連休明けの時に使える？
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連休明けは誰でもやる気が出ないもの。
ようやく本調子に戻る週末には仕事が溜まっていて遅くまで残業する羽目に…といったことは避けたいところです。
そこで今回は、休みボケした頭をしゃっきりさせてやる気を出させてくれる方法を紹介します。
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アリの法則怠け者は必要?
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「2:6:2の法則」は上の2割から辞めていく不思議
社員のやる気「支援」ということについて説明していきたいと思います。
突然ですが、「2:6:2の法則」をご存知でしょうか?
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耳掃除に綿棒は使ってはいけない?理由は?安全な方法は?
「ひじより小さいものは耳には入れてはいけない」というくらい、耳にはなにも入れないほうがいいというのが、2017年のアメリカ耳鼻科医学会による耳の健康に関するガイドライン。
そう言われるほど、耳に小さいものは入れるのはよくないとされているのにもかかわらず、多くの人は綿棒を使い続けているのです。
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陶芸体験を楽しむコツ多治見でできる
こんにちはTac^^です。
毎日使うマグカップやお皿。
自分で作ったものならば、愛着が湧いてコーヒーや食事も一段とおいしく感じられそうですよね。
全国には陶芸を体験できるスポットがたくさんあります。
子どもや初心者でもチャレンジできるところから、数日かけて仕上げる上級者向けのところまでさまざま。
今回は、そんな陶芸体験の奥深い魅力をご紹介します。