「ライフ」カテゴリーアーカイブ

スミスマシンでスクワット、ベンチ正しい向きのの使い方

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スミスマシンの向きがある事を知っていますか?
特に傾斜の付いているスミスマシンでは、ベンチプレスなどのトレーニング種目によってそれぞれ正しい向きがあります。
また、傾斜のない垂直なスミスマシンでもフックのかけやすい向きとかけにくい向きがあります。
スミスマシンを使う際の注意として確認しましょう。

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BCGって?ハンコ注射なんの予防?ある人とない人の違いは?

こんにちはTac^^です。

今日はちょっと気になったのでハンコ注射について調べてみました。

ちなみに自分はハンコ注射を受けていません。

以前、はんこ注射はツベルクリン検査という検査を行い、注射を受けるかを判断していました。

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FITEASY(岐阜)入会金額は?24時間ジム実際に利用してよかった点

こんにちはTac^^です。

質の高いフィットネス・マシン『Life Fitness ライフ・フィットネス』45年以上に渡りフィットネス・マシンを世に送り続ける一流のフィットネスマシンカンパニー。

世界的各国に展開するブランズウィック・コーポレーション社のライフフィットネス・マシンはエクササイズ・バイクの「ライフサイクル」を世に送り出して以来、カーディオ、ストレングス、グループ・トレーニング製品に関連する幅広い業務をフィットネス業界で継続しています。

この企業のマシンを導入しているジムに入会してみた。

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