「ライフ」カテゴリーアーカイブ

メンタル

土日休みの疲れを月曜まで持ち越さない方法

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待ちに待った週末。
「平日のストレスを解消しないと！」「平日にできないことを沢山やらなければ」と意気込んでしまって、休み明けの仕事に影響が出ていませんか？
もしかしたら、休日の過ごし方を間違えているのかもしれませんよ。今回は、平日に疲れを持ち越さない休日の過ごし方をご紹介します。
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ライフ

吐き気寒気の原因病気?として考えられるのは?

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悪寒とは、発熱の初期に起きる、体がゾクゾクしたり、ガタガタ震えるような病的な寒け(さむけ)のことです。

症状が強い場合は悪寒戦慄(おかんせんりつ)ともいいます。

悪寒の後には38℃以上の高熱が続くことが多くあります。

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メンタル

起床時間を早く正しくする方法

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早起きのコツは巷に溢れているけれど…仕事が早出・遅出など変則勤務で出勤・帰宅時間がバラバラだったり、お酒を飲む機会も減らせなかったり、実生活に合わない！と思う人も多いのでは？
そんなアナタでも今日から使える早起きする方法をまとめました。
「寒い冬に起きられない」「二度寝してしまう」という人も要チェック！
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ライフ, 筋トレ

東山紀之のトレーニング方法は？体型維持のコツ

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東山紀之さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。

CMでもストイックにトレーニングする姿が様になっていますよね。

セサミンEXのCMについて筋トレの内容。腹筋を鍛える

この記事では、東山紀之さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法をまとめました。
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メンタル

厄年女性•男性は体調を崩しやすい?その原因は?

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こんにちはTac^^です。
厄年（やくどし）は災難や不幸に出会うことが多いとされる年齢を指しています。
もともとは陰陽道（おんみょうどう）に基づいて広まってきたとされる呪術・占術的な概念ですが、該当する年齢がターニングポイントにあたるところから、古来、その適用が体調や生活といった面にまで広がっています。
今回はこの厄年について、詳しく解説したいと思います。
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ライフ

モンキータイム(monkey time)モックシャツを購入どんなブランド?

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こんにちはTac^^です。

今回購入したのはモンキータイム(monkey time)シャツ

適度に肉感のある天竺素材を使用したモックネックＴシャツ。
ドルマンスリーブを採用する事で一枚着での存在感も発揮するカットソーです。

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