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禁煙をしようかと考えてた今日この頃
動画でDAIGOさんがキメてたのが気になった。
「ライフ」カテゴリーアーカイブ
ニューバランスのスニーカーNB996のリペアサービス｜期間や値段は？
こんにちわ。
以前紹介したニューバランスのスニーカー（NB996）を愛用しているのですが、購入から5年も経つとかなり履き込んでいます。
そろそろリペアに出そうかな？とも思いニューバランスのリペアついて調べてみました。
そこで今回はスニーカーの限界とリペアの方法を紹介したいと思います。
ノルウェイ式HIIT(ヒート)トレーニングメニュー効果の程は？
コンビニのおすすめプロテインバー。ダイエットにも利用できる
そもそも食べたほうが太りにくくなるおやつのポイント
手っ取り早くいうとナッツ系がおすすめ
たんぱく質だけをとらない。脂肪・繊維を一緒にとる
たんぱく質と脂肪を一緒にとると腹持ちがよく、おやつ後の食事でも食べすぎを防ぐことができる。
1日200kcalを超えないようにとる
おやつの目安は200kcalまで。小パックのヨーグルトにフルーツをトッピングしたり、小分けしたナッツを食べたりして上手におやつを楽しもう。
どうしても甘いものが食べたければ、少量のチーズを合わせるなどの工夫を。
昼食の4時間後、夕食の4時間前が理想のタイミング
昼食を食べて3～4時間すると空腹感を感じるようになるのは自然なこと。
食べすぎ予防に小分けを選ぶ
体によいおやつでも、だらだら食いはカロリーオーバーに。食べすぎる人は、小分けのものを。
ロボットに仕事を奪われる？ロボットが雇用に与える影響とは
ロボットは、家庭でも仕事でも私たちの生活の一部に存在していて、今後はよりさまざまな場面でロボットが活躍すると言われています。しかし、ロボットの活躍を悲観的に捉えて、ロボットに人間の仕事を取られてしまうことを懸念している人たちもいるでしょう。
本当に、自動化やロボットの普及が人間の仕事に悪い影響を及ぼすのでしょうか？これから自動化が進んでいったときに、どのように対応していけばいいのでしょうか？
この記事では、その謎に迫っていきます。
クラブハウスの使い方を紹介、特徴や禁止事項まとめ
clubhousetって何？
高級レジャーホテルおすすめ、普通に遊べる女子会にも最適
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岐阜で遊ぶのにいいちょっといい【高級な】レジャーホテル（ラブホテル）
を紹介したいと思います。
ちなみに普通におすすめはこちら
金沢周辺神社巡り一緒に食べたい名物料理おすすめ
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金沢旅行にいってきたので一緒にお宮参りしてまいりました。
【岐阜】レジャーホテルのおすすめ！ポイントまとめ
子供のためのお金の勉強【2020】まとめ！実際親（＝自分）のためにもなる？
『人生100年時代』
お金はあるに越したことはない時代。。。
さらには富裕層と貧困層の格差が広がる世の中
また、日本はマネーリテラシーが低い
だからこそ、自分の子供には無駄な苦労はできる限りして欲しくない。
（必要な苦労はするべきだと思っています。）
なので、今子供時代に戻れるなら、
こんな風に教育されたかったと思う内容を時系列順で整理しました。