メンタル

こんにちはTac^^です。 早起きのコツは巷に溢れているけれど…仕事が早出・遅出など変則勤務で出勤・帰宅時間がバラバラだったり、お酒を飲む機会も減らせなかったり、実生活に合わない！と思う人も多いのでは？ そんなアナタでも今日から使える早起き...

こんにちはTac^^です。 厄年（やくどし）は災難や不幸に出会うことが多いとされる年齢を指しています。 もともとは陰陽道（おんみょうどう）に基づいて広まってきたとされる呪術・占術的な概念ですが、該当する年齢がターニングポイントにあたるところ...

こんにちはTac^^です。 なんの為に生きたらいいかわからない。 生きる理由目的を考える そんな迷っているあなたに見て欲しい漫画

こんにちはTacです＾＾ 以前、生きることについて考えた時に行き着いた答えを紹介します。 今回はその続編。

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こんにちはtacです＾＾ みなさん何かしら収入を得てますよね？ なぜ働いているんですか？ 今日はふと思ったので働くについて考えて整理してみました。

こんにちはTac^^です。 明晰で強いメンタルになるのに、ダライ・ラマやオプラを目指す必要はありません。いくらか訓練してヒントとコツを身につければ、精神的に強くなり、結果として思考様式も改善できます。 メンタルヘルスのプロに聞いた、精神力の...

こんにちはTac^^です。 人が生きる上でおよそ1/3の時間を費やすという「睡眠」は、不足すると健康に悪影響を及ぼすほど重要で、昼寝をすると記憶力や生産性が上がるという報告もあります。 しかし、いざ横になって目を閉じてもなかなか...

こんにちはTac^^です。 若者の自殺相談電話よりSNSが増加！悩みを十分に考えられるのか？

こんにちはTac^^です。 選ぶ石でわかる心理テスト自分の真の性格とは？