ICL（眼内コンタクトレンズ）手術を受けた後、多くの人が気になるのが「手術3日目〜1週間の経過」です。手術直後の視界の変化、痛みや違和感、日常生活で気をつけることなど、不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、ICL手術を受けた人が体験する3日目から1週間のリアルな様子と、回復をスムーズに進めるためのポイントを詳しく解説します。これから手術を検討している方、すでに受けた方の参考になる内容です。
ICL手術3日目の見え方と状態
ICL手術の3日目は、術後の初期段階における重要なタイミングです。多くの人がこの頃から視界の安定を実感し始めますが、個人差が大きく、まだ完全に落ち着いていないこともあります。
視力の安定は個人差がある
手術直後は、眼の中の炎症や腫れの影響で視界がややぼやけることがあります。3日目には少しずつクリアになり、裸眼でも十分に見えると感じる人が増えます。一方で、近くのものが少しかすんだり、光がにじむ「ハロー現象」や「グレア（眩しさ）」を感じる場合もあります。
これは一時的なもので、時間の経過とともに軽減していきます。
目の乾燥と違和感
ICL手術後は、角膜を切開した影響で涙の分泌バランスが一時的に崩れ、ドライアイのような症状が出やすくなります。
点眼薬をこまめに使用し、乾燥を防ぐことが大切です。目をこすったり、強い風に当たるのは避けましょう。
仕事復帰はまだ控える時期
3日目頃は、長時間のデスクワークやスマホの使用を控えるのがおすすめです。視界が安定していないうちに無理をすると、疲れ目や頭痛の原因になります。医師からの許可が出るまでは、自宅で安静に過ごすのが理想です。
ICL手術4日目〜5日目の経過と見え方の変化
手術から4日〜5日が経つと、多くの人が「視界がクリアになってきた」と感じ始めます。この時期は、炎症も落ち着き、通常の生活に少しずつ戻ることができます。
視界が安定してくるタイミング
見え方は日ごとに改善され、遠くも近くもスムーズに焦点を合わせられるようになります。
ただし、夜間のライトや車のヘッドライトがまだまぶしく感じることがあります。夜間運転はできるだけ控え、眼を休ませる時間をしっかり取りましょう。
洗顔・シャワー・メイクの再開目安
手術後3日目までは、目に水が入らないよう注意が必要ですが、4日〜5日目になると多くのクリニックで「洗顔・シャワーOK」とされます。
ただし、目を強くこすったり、石鹸やシャンプーの泡が入らないよう注意してください。メイクはまだ控えたほうが安全です。アイメイクは1週間以降からが推奨です。
運動・飲酒はまだ禁止
この時期も、激しい運動や飲酒は避けましょう。血流が活発になると、眼圧の変化や炎症が悪化する可能性があるためです。軽いストレッチ程度なら問題ありませんが、ジムやサウナはまだ我慢の時期です。
ICL手術6日目〜1週間後の様子
1週間が経過すると、視界の安定度が格段に上がり、多くの人が「裸眼生活の快適さ」を実感します。
ただし、完全に回復したわけではなく、まだ注意すべき点もあります。
視力検査と術後チェック
手術後1週間で、クリニックでの定期検査が行われます。視力や眼圧、ICLの位置、角膜の状態などを確認し、異常がないかをチェックします。
もし見え方に左右差がある、光が強く感じるなどの症状がある場合は、必ず医師に相談しましょう。
見え方の安定と生活の再開
1週間を過ぎる頃には、日常生活のほとんどを支障なく行えるようになります。
仕事復帰や外出、買い物なども問題ありません。
コンタクトレンズのような異物感がなく、自然な見え方に感動する人も多い時期です。
ICL手術後の注意点はまだ続く
ただし、まだ完全に安定したとは言えません。以下の点に引き続き注意が必要です。
- 目をこすらない
- 点眼薬を忘れず使用する
- 夜更かしや長時間のスマホ使用を控える
- 紫外線対策を怠らない（サングラスの着用など）
これらを守ることで、視力の安定がよりスムーズに進みます。
ICL手術1週間後に多い質問と体験談
手術後1週間を迎えると、多くの人が同じような悩みや疑問を抱えます。ここでは、よくある質問とその答えを紹介します。
Q1：1週間経っても眩しさが残るのは異常？
A：異常ではありません。多くの人が1〜2か月ほど眩しさやハロー現象を感じます。時間の経過とともに軽減していくので、心配はいりません。
Q2：目薬はいつまで続けるの？
A：医師の指示によりますが、通常は1か月程度使用します。抗炎症薬と抗生物質の点眼を定期的に続けましょう。
Q3：コンタクトやメガネはもう不要？
A：多くの人は不要になります。ただし、極端な近視や乱視がある場合、ごく軽度の補正が必要なこともあります。
Q4：ICLがずれることはある？
A：ごくまれにICLの位置がずれることがあります。見え方の急な変化や違和感があれば、すぐにクリニックに相談しましょう。
Q5：お風呂やプールはいつから？
A：お風呂は1週間以降、プールや温泉は最低1か月は控えるようにしましょう。感染予防のためです。
Q6：運動はいつから再開できる？
A：軽い運動なら1週間後から可能です。激しいスポーツや接触競技は、医師の許可が出てから再開してください。
ICL手術3日目〜1週間の過ごし方まとめ
ICL手術の3日目から1週間は、回復の大きな転換点です。この期間をどう過ごすかで、視力の安定スピードが変わります。
焦らず、目をいたわりながら生活することが大切です。
- 3日目： 見え方が徐々にクリアに。まだ安静が必要。
- 4〜5日目： 視界が安定し始める。軽い日常動作が可能。
- 6日〜1週間： 生活が通常に戻るが、点眼・ケアは継続。
ICL手術は、数日の安静とケアを守ることで、長期的に安定した視力を得られる安全な施術です。
正しい知識と過ごし方を心がけ、快適な裸眼生活を手に入れましょう。
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